Беларусь, Витебская обл., г. Дубровно, ул. Задубровенская, д. 50

rubeen

Главное меню

Быстрый поиск

Полезные ссылки

В период с 1 ПО 10 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДА в нашей стране пройдет профилактическая акция «Единый день безопасности».

безопасность 

Целью проведения акции является развитие в обществе культуры безопасности жизнедеятельности , максимальное снижение гибели людей от внешних причин.

Задачи «Единого дня безопасности»:

- проведение образовательно-воспитательной работы;

- пропаганда безопасных условий проживания населения;

- пропаганда здорового образа жизни;

- тренировка по реагированию на ЧС, внеплановая проверка системы оповещения, отработка безопасного проведения эвакуации из здания.

В системе здравоохранения данная акция приобретает более глубокий смысл и значение, т.к. безопасная жизнедеятельность - это  и здоровый образ жизни. Акция дает возможность более активного привлечения населения к здоровому образу жизни. Разговор с пациентами будет идти о современных многокомпонентных вакцинах,  о наличии  и деятельности служб экстренной психологической помощи, возможности этих служб. 

07.09.2020

 

Вакцинация - самый надежный способ защититься от гриппа!

 защити себя и своих близких сделай прививку

В Республике Беларусь, как и в других странах Европейского региона, начата подготовка к кампании вакцинации против гриппа, которая в 2020 г. пройдет в особенных условиях.

В этом году мир столкнулся с новым коронавирусом (SARS-CoV-2), распространение которого приняло пандемический характер. Сейчас у человечества нет возможности защититься от инфекции COVID-19 с помощью вакцины, но у каждого имеется возможность помочь себе не заболеть гриппом в предстоящем сезоне, сделав профилактическую прививку.

Вакцинация позволяет подготовиться организму к эпидемии, сделав его менее восприимчивым к вирусу. Однако прививку необходимо делать заранее, до начала подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Кому показана вакцинация против гриппа.

В первую очередь вакцинации подлежат дети в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет, все дети от 3-х лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями, лица в возрасте старше 65 лет, беременные женщины, медицинские и фармацевтические работники, дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания, работники государственных органов, обеспечивающие безопасность государства и жизнедеятельность населения. Помимо этого, вакцинация важна для работников «общественных» сфер деятельности – образования, торговли, общественного питания, общественного транспорта, коммунальной сферы и др.

Прививка является самым надежным способом защиты от гриппа. Она помогает избежать заболевания или переболеть им в легкой форме.

Получить прививку против гриппа можно в любом лечебно-профилактическом учреждении по месту жительства при отсутствии медицинских противопоказаний или на предприятии медицинским работником, входящим в состав выездной прививочной бригады. В день прививки обязательно проводится медицинский осмотр и термометрия.

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! НЕ ДАЙТЕ ГРИППУ ВМЕШАТЬСЯ В ВАШИ ПЛАНЫ!

СДЕЛАЙ ПРИВИВКУ!!!

03.09.2020

 

 

15 августа – день здорового питания!

 здоровое питание полезная привычка

Этот день призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Питание - один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.

     В настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых онкологических, которые являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире.

     Рацион питания современного человека крайне несбалансирован. По данным ВОЗ человечество переедает крахмалосодержащих продуктов - хлеба, картофеля - на 10%, сахара - на 30 - 35%, недоедает мяса - на 25%, молока - на 30%, овощей и фруктов - на 45 - 50%.

     Не лучшим образом питаемся и мы. В нашем рационе недостаточно растительных и животных белков, полезных пищевых волокон, витаминов и минералов, зато переизбыток жиров, особенно жиров животного происхождения, холестерина, сахарозы. Зачастую суточный рацион несет высокую калорийность.

     Несбалансированный рацион питания способствует появлению избыточного веса и ожирения.

     От того, как организовано наше питание, зависит многое - рост и цвет волос, сексуальная активность, персональный запах, фигура, но в особенности - наше здоровье. Его надо беречь смолоду, так что завязываем с изнуряющими диетами, неконтролируемым обжорством и приступаем к новому этапу нашей жизни под флагом правильного питания!

Двенадцать принципов правильного питания

1.Частота . Одно из главных правил правильного питания - необходимо есть несколько раз в день, желательно, не менее 3-5 раз, но небольшими порциями и в одно и то же время.

2. Разнообразие. Питание должно быть разнообразным и не слишком экстравагантным. Не надо становиться маньяком- садомазохистом, пытающимся насильно накормить себя каким-нибудь шпинатом или цветной капустой, ненавистными с детства. Но все-таки совсем без мучений обойтись не получится. Количество жирной, жареной, острой и кислой пищи придется ограничить. Также следует сократить потребление соли и сахара. Человеческому организму для нормального функционирования нужно огромное количество органических и минеральных веществ, и они обязательно должны присутствовать в вашем рационе.

3 Постепенность . Сразу отказаться от привычного режима питания сложно, поэтому включайте «здоровые» продукты в свой рацион постепенно.

4. Энергетический баланс . Люди - как зайцы из той известной рекламы батареек: не дойдут до финиша и не доберутся до вечерних радостей, если запасы энергии иссякнут. Еда должна восполнять наши энергетические потери и система питания должна это учитывать. Изучите таблицу калорийности продуктов, и прикиньте свои энергозатраты за день.

5. Завтрак обязателен . Он должен быть полноценным и разнообразным, кофе и бутербродов с сыром явно недостаточно. Наилучший вариант - вернуться в детство к овсянке или гречке. Что кому по вкусу. Если с утра времени нет, да и некому готовить, можно перекусить бананом, яблоком или йогуртом.

Хорошо съесть яйцо всмятку или омлет и вместо кофе выпить чашку свежезаваренного чая, лучше зеленого и, разумеется, без сахара.

6. Питайтесь по графику . На работу / на учебу можно захватить пшеничный хлебец, батончик с мюсли, смесь сухофруктов с орехами, яблоко или кусочек сыра. Все это поможет продержаться до обеда в хорошем расположении духа. Тем, кто работает в ночную смену, от приема пищи отказываться нельзя, при этом обязательно надо съесть что-нибудь сладкое, глюкоза поможет организму справиться со стрессовой ситуацией и подпитает засыпающую нервную систему.

7. Разбавляйте рацион . Во время обеда и ужина не забывайте о густых супах, они способствуют лучшему пищеварению и не перегружают желудок. Количество алкоголя необходимо сократить. Пейте сок, чай или минеральную воду без газа. А вот любую газировку позабудьте как страшный сон. ЛЮБАЯ газировка негативно влияет на желудочно-кишечный тракт - спросите диетолога.

8. Сладкое - не значит полезное . Любителям сладкого посоветуем не злоупотреблять тортами и пирожными с кремом, большим количеством шоколада. Полезен, например, свежий творог с фруктами или ягодами, мармелад, мед. Десерты, кстати, вопреки устоявшемуся мнению лучше съесть перед основным приемом пищи - это поможет понизить аппетит и убережет от переедания. Фрукты, съеденные в конце плотного обеда или ужина, слишком долго перевариваются и теряют все полезные вещества. Лучше баловать себя яблоком, апельсином или бананом между приемами пищи, или прямо перед едой.

9. Не забудьте о генах . Подбирая продукты, попробуйте углубиться в генеалогию своей семьи. Например, если ваши предки с Севера, то рыба и мясные блюда приветствуются в вашей системе питания, а вот экзотическими фруктам вход заказан. Возможно, гены еще не успели «привыкнуть» к такому виду пищи. Что, впрочем, не мешает вам поставить небольшой эксперимент.

10. Фрукты и овощи необходимы . Это одна из основ правильного питания. Они обязательно должны присутствовать в вашем рационе. В них содержатся столь необходимые нашему организму пищевые волокна и витамины. Недостаток фруктов в рационе может стать причиной усиленной жажды, приходится много пить, повышается нагрузка на сердце и почки, и необходимости принимать «баночные» витамины, которые значительно отличаются от природных аналогов. Но не стоит питаться целыми днями одними фруктами и салатами, поскольку это ведет к расстройству желудка и другим проблемам, связанным с процессом пищеварения, ибо протеина в овощах, так скажем, маловато.

11. Дозируйте жиры . Не отказывайтесь от пищи, содержащей жиры.

12. Самое главное, соблюдайте умеренность во всем . Не стоит загонять себя в нечеловеческие условия, но и не относиться к питанию безответственно. Красота и здоровье - в ваших руках, вернее, у вас на тарелке. А что с ними делать и каким соусом заправлять, решать вам!

Инструктор - валеолог                                                          Шкуратова А.Ю.

14.08.2020

 

 

28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом

Вирусные гепатитыгруппа инфекционных болезней, известных как гепатит А, В, С, D и Е, поражает сотни миллионов людей во всем мире, вызывая острую и хроническую болезнь печени.

В Республике Беларусь чаще всего встречаются вирусы А, В, С, Д.

Гепатиты А и Е распространяются фекально-оральным путем- энтерально -при употреблении воды   или продуктов, загрязненных вирусами, поэтому заболевание возникает при несоблюдении элементарной личной гигиены или нарушении санитарных правил при приготовлении пищи.

Основная мера профилактики – соблюдение гигиены, мытье рук и продуктов, достаточная термическая обработка при приготовлении пищи.

Гепатит В, С и D обычно развивается в результате парентерального контакта с инфицированными жидкостями организма (кровь, сперма, менструальные выделения, вагинальное отделяемое и др.). В число распространенных способов передачи этих вирусов входят переливание зараженной крови или продуктов крови, инвазивные медицинские процедуры с использованием загрязненного оборудования и, в отношении гепатита В, передача от матери ребенку во время родов, от члена семьи ребенку, а также при сексуальных контактах.

К группе риска заражения парентеральными гепатитами относятся:

- потребители инъекционных наркотиков;

- лица, получающие донорскую кровь, гемодиализ;

- люди, сделавшие пирсинг  или татуировку нестерильными инструментами;

- медицинские работники, имеющие контакт с инфицированной кровью;

- дети, рожденные от матерей, инфицированных вирусом гепатита;

- лица, имеющие половой контакт с инфицированным партнером, наибольшему риску заражения подвергаются люди, часто и беспорядочно меняющие половых партнеров;

- люди, использующие общие с больным предметы личной гигиены-бритвы, ножницы, зубные щетки, - на которых могут оставаться частицы зараженной крови.

Заражение парентеральными  вирусными гепатитами может пройти незаметно для человека. Часто заболевание протекает бессимптомно, при хорошем общем самочувствии, а также может включать такие симптомы, как желтуха (пожелтение кожи и глаз), потемнение мочи, чрезмерная утомляемость, тошнота, рвота и боли в области живота.

При появлении первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу.

Самолечение, учитывая опасность заболевания, недопустимо.

Выяснить, что человек инфицирован, можно при обнаружении в крови антигена вируса гепатита «В» или антител к вирусу гепатита «С».

Миллионы людей заражены вирусами гепатитов и не знают об этом. Вирусы парентеральных гепатитов опасны тем, что при длительном течении они приводят к развитию хронического гепатита, а затем – к циррозу печени, в некоторых случаях – к  злокачественной опухоли в печени. Самым эффективным способом борьбы с вирусным гепатитом А и В является вакцинация. При этом важно отметить, что вакцина против гепатита В опосредованно защищает человека и от вируса гепатита D, поскольку данный вирус может размножаться только в присутствии вируса гепатита В. Вакцинация против вирусного гепатита В проводится населению в возрасте до 55 лет в медицинских организациях по месту жительства бесплатно. Иммунизации против вирусного гепатита А подлежат лица из групп высокого риска инфицирования: медицинские работники, работники сферы обслуживания, занятые на предприятиях пищевой промышленности, а также обслуживающие водопроводные и канализационные сооружения, оборудование и сети, лица, выезжающие в неблагополучные по гепатиту А страны (регионы), а также контактные лица в очагах гепатита А.

Для профилактики заболевания необходимо помнить:

- принять все меры, чтобы обезопасить окружающих и своих близких;

- не пользоваться чужими предметами личной гигиены;

- пирсинг и татуировку производить только стерильными инструментами;

- обрабатывать и закрывать любые порезы и открытые раны;

- пользоваться барьерными противозачаточными средствами.

вирусные гепатиты

28 июля всемирный день борьбы с гепатитом

28.07.2020

 

Алкоголь приносит боль

жизнь без алкоголя!

безвредных доз алкоголя не существует.

алкоголизм один  из наиболее устойчивых и опасных видов патологической зависимости

алкоголизм и его профилактика

7 июля день профилактики алкоголизма

7 июля – день профилактики алкоголизма!

Проблема пьянства и алкоголизма для Беларуси – одна из самых актуальных и социально значимых. Только за последнее десятилетие потребление алкоголя в пересчете на чистый спирт выросло с 6,7 литра на душу населения до 12 литров. Число больных, состоящих на учете у нарколога, превышает число людей, наблюдающихся у психиатра. Вызывает тревогу постоянный рост пьянства и алкоголизма среди женщин, детей и подростков.

Что же такое алкоголизм? Это хроническое заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся устойчивой зависимостью от них.

Ежегодно в Республике Беларусь от причин, связанных с алкоголем, умирает около 20 тысяч человек:

— 55% составляет сердечно-сосудистая патология,

— 30% приходится на смерти от внешних причин (травмы, дорожно-транспортные происшествия, убийства и самоубийства, утопления в состоянии алкогольного опьянения),

— 10% смертей от онкологических заболеваний, причиной которых стало злоупотребление алкоголем (рак гортани, пищевода, печени, молочной железы и др.);

— 5% приходится на смерть от цирроза печени.

Соотношение «пьющих» мужчин и женщин составляет 4:1.

Формированию алкоголизма способствуют четыре группы факторов:

1.Биологические (болезнь быстро развивается у «наследственных алкоголиков» и лиц, имеющих хронические заболевания).

2. Психологические (неуверенность, неумение сказать «нет», подверженность чужому влиянию, сниженная самооценка).

3. Социальные (проживание в семье, где алкогольная модель является нормальной; контролирующее поведение родителей в отношении ребенка или жены в отношении мужа приводит к пьянству подконтрольного лица; отсутствие личных границ в семье; насилие в семье; чрезмерная опека или вседозволенность).

4. Духовные (отсутствие внутренней системы ценностей, ориентированность на материальные блага и понятия, неумение видеть людей, нуждающихся в помощи и оказывать им помощь, «внутренняя пустота», ощущение бессмысленности жизни).

Меры профилактики и защиты

- Профилактика алкоголизма предполагает: с одной стороны, контроль за производством и потреблением алкоголя на разных стадиях - государственном, макро - и микросоциальном, семейном, индивидуальном; с другой стороны – раннее выявление лиц, злоупотребляющих алкоголем и оказание им соответствующей медико-психологической помощи.

- Выявление на самых ранних этапах в подростковом и даже детском возрасте предрасположенных к алкоголю людей (для этого можно ориентироваться на два определенных фактора – наследственность и особенности потребления алкоголя в родительской семье) и постоянное внимание к ним.

- Информирование детей, подростков и взрослых об особенностях алкоголя, его опасных последствиях для здоровья, поведения и жизни.

- Обучение навыкам сопротивления в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя, риском развития зависимости и рецидива.

- Пропаганда здорового образа жизни и предупреждение алкогольных расстройств.

В случаях возникновения любых проблем с алкоголем, следует, не теряя времени обращаться за консультациями и помощью к специалистам. Раннее обращение за помощью – залог успешности лечебно-профилактических мероприятий

 

Помните! Алкоголизм легче предупредить, чем лечить!

 

Подготовила заведующая поликлиникой УЗ «Дубровенская ЦРБ» Анна Сафонова

 

7 июля - день профилактики алкоголизма .docx

07.07.2020

скажи НЕТ курению. 01.06.20

01.06.2020

 

Спасибо не курю 01.06.20

01.06.2020

 

Табак это тот же наркотик 01.06.20

01.06.2020

 

после того как вы бросите курить 29.05.20

29.05.2020

 

вред курительных смесей 29.05.20

                                                                                                                           29.05.2020     

 

ПРОФИЛАКТИКА ТАБАКОКУРЕНИЯ                                                                       29.05.2020

 жестокое обращение 26.05.20

домашнее насилие порочный круг 26.05.20

26.05.2020

Питание в период подъема заболеваемости ОРВИ

15.05.2020

Видеоролики по профилактике коронавируса

На данной странице представлены видеоролики по профилактике распространения инфекции, вызванной коронавирусом SARS-CoV-2, одобренные Межведомственным советом по рекламе (согласно постановлению Совета Министров Республики Беларусь от 25.03.1998 №460), а также выписка из протокола заседания Совета.
Данные ролики разрешены к размещению на правах социальной рекламы на экранах станций и в вагонах метро, в салонах пассажирского транспорта, для трансляции на республиканских и местных телеканалах.

 05.03.2020

Что такое коронавирус, его симптомы, чем опасен.

Рекомендации для лиц старшего и пожилого возраста (старше 60 лет) по вопросам профилактики коронавирусной инфекции (инфекции COVID-19)

Мифы и ПРАВДА о КОРОНАВИРУСЕ.

 

 03.03.2020

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

15.01.2020

Грипп - Как защитить себя и других ...

14.11.2019

«Онлайн-опрос по изучению степени удовлетворенности пациентов системой обращения электронных рецептов»


03.09.2019

10 сентября - Всемирный день предотвращения самоубийств


14.06.2019

Как не съесть пироженку (или другую вредность)


14.06.2019

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАЙТИ ХОРОШУЮ РАБОТУ


24.05.2019

25 мая – Всемирный день заболеваний щитовидной железы


14.05.2019

ИГРЫ ПРОТИВ СТРАХОВ


14.05.2019

Безнадежности нет


14.05.2019

9 способов превратить конфликт в сотрудничество


11.05.2019

К Международному Дню профилактики меланомы 23.05.2019 г.
«Профилактика и ранняя диагностика рака кожи»


22.04.2019

ПРОФИЛАКТИКА НАСИЛИЯ НАД НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИМИ


10.04.2019

18 АПРЕЛЯ ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА


02.04.2019

Аутизм


19.03.2019

ЧТО ТАКОЕ ТУБЕРКУЛЕЗ?


13.03.2019

20 марта - Всемирный день здоровья полости рта


12.03.2019

25 лет со дня принятия Конституции Республики Беларусь и становления института президенства

Действующая Конституция Республики Беларусь 1994 года является главным, основным законом государства. На ее основе формируется вся система текущего законодательства, в ней определяется компетенция государственных органов.

В Республике Беларусь действует Конституция 1994 года с изменениями и дополнениями, принятыми на республиканских референдумах 24 ноября 1996 года и 17 октября 2004 года. Она была принята 15 марта 1994 года на 13-й сессии Верховного Совета Республики Беларусь 12-го созыва и является первой в истории суверенной республики и пятой по счету Конституцией Беларуси, принятой после Октябрьской революции 1917 года.


07.03.2019

К Международному Дню СЛУХА


28.02.2019

1 марта 2019 года Международный день борьбы с наркоманией


14.02.2019

21 февраля – Республиканский день профилактики инфекций, передаваемых половым путем


30.01.2019

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРЗ


08.11.2018

Всемирный день борьбы против диабета 2018 


06.11.2018

К Республиканской антитабачной информационно-образовательной акции «Всемирный День некурения. Профилактика онкологических заболеваний»


30.10.2018

Об активной иммунизации населения против гриппа


25.10.2018

К Республиканскому дню псориаза


09.10.2018

Всемирный день психического здоровья 10 октября 2018 г.


08.10.2018

«Неделя без абортов» к Республиканскому Дню матери


25.09.2018

Список организаций здравоохранения Витебской области, оказывающих консультативную психологическую помощь населению


11.09.2018

Учреждение здравоохранения «Дубровенская центральная районная больница» информирует, что в г.Витебске  проводится XI специализированная выставка-ярмарка «Витебщина – за здоровый образ жизни – 2018» 13-14 сентября 2018 г.


16.07.2018

К Республиканскому Дню здорового питания


06.07.2018

День профилактики алкоголизма 7 июля 2018 года


25.06.2018

За незаконное лишение свободы – только лишение свободы

Подарок на день рождения

«Пьяное» безразличие

Пьяному «дитяти» ножа не давати!

Спирт и ревность… огнеопасны!


20.06.2018

Об осложнении эпидемиологической ситуации в Демократической Республике Конго (ДРК) и Индии


28.05.2018

ТАБАК И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА


14.05.2018

25 мая – Всемирный день заболеваний щитовидной железы


11.05.2018

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СВОЮ РОДИНКУ

Самообследование кожи


27.04.2018

Профилактика малярии


19.04.2018

19 апреля – День профилактики болезней сердца


18.04.2018

Всемирный день гемофилии


03.04.2018

2 апреля - Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма


28.03.2018

ПРЕСС-РЕЛИЗ СИТУАЦИЯ ПО ТУБЕРКУЛЕЗУ В ВИТЕБСКОЙ ОБЛАСТИ И МЕРОПРИЯТИЯ ПО ДАЛЬНЕЙШЕЙ ЕЕ ОПТИМИЗАЦИИ


26.03.2018

Борьба с коррупцией – первостепенна

В Дубровенском районе криминальная обстановка под контролем

В первую очередь профилактика


22.03.2018

Тесть и зять – «одна сатана».

Природа – наше достояние

Не может быть ничего дороже детей

Гибель людей недопустима

Внимание обращениям граждан



Уважаемые родители!

В детской консультации имеется вакцина АКДС (Россия), на 18 месяцев, и вакцина эупента (Корея), на 3, 4, 5 месяцев.
Приглашаем на прививки. В первый месяц ВГВ не проводится.


К Международному Дню борьбы с наркотиками 1 марта 2018 года

15 февраля – Республиканский день профилактики инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)

Профилактика ВИЧ 2017

19 ЯНВАРЯ – ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА И ОРЗ

Псориаз и псориатический артрит 

Всемирный день донора крови

Всемирный день донора крови (Листовка)

Всемирный день донора крови (Объявление)

Всемирный день заболеваний щитовидной железы

Беларусь против табака

1 Мая – Международный «Астма-день»

Что такое бронхиальная астма

20 апреля - День профилактики болезней сердца

НЕТ НАСИЛИЮ НАД ДЕТЬМИ!

16 февраля – Республиканский день профилактики инфекций, передаваемых половым путем

Что нужно знать о гриппе

ОРВИ И ГРИПП: ПРОФИЛАКТИКА

Всемирный день некурения

Будьте бдительны – БЕШЕНСТВО!

Здоровое питание – долгая жизнь

О выписке лекарственных средств на льготной основе

19 ноября - «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний»

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДОНОРА КРОВИ: КРОВЬ ОБЪЕДИНЯЕТ ВСЕХ НАС

Пивной алкоголизм у подростков 

ОРВИ И ГРИПП: ПРОФИЛАКТИКА 

ВРЕД СПАЙСА 

Влияние алкоголя на организм подростков

Профилактика рака молочной железы у девушек 

День профилактики алкоголизма

Всемирный день стоматологического здоровья

Профилактика стоматологических заболеваний у детей школьного возраста

К Всемирному дню борьбы с туберкулезом

час земли час земли 3

2 апреля – День информирования об АУТИЗМЕ

Как предотвратить депрессию

Профилактика рака кожи