Беларусь, Витебская обл., г. Дубровно, ул. Задубровенская, д. 50

rubeen

Главное меню

Быстрый поиск

Полезные ссылки

 

 

 

 

 

 

18 ноября – Всемирный день некурения.

Профилактика онкологических заболеваний.

Табакокурение известно человечеству с древних времен.

В настоящее время сотни миллионов людей падвержены этому виду токсикомании и их количество растет с каждым годом. Вред курения проявляется, прежде всего, в том, что снижается сопротивляемость организма курильщика к новым заболеваниям и ухудшает течение уже имеющихся заболеваний.

Наряду со снижением сопротивляемости организма курильщика к заболеваниям, на этом фоне ускоряются или появляются новые заболевания, такие как злокачественные новообразования, хронические заболевания легких.

Особый вред табакокурение наносит растущему организму ребенка, подростку, женщине. Также страдают от пассивного курения и те люди, которые находятся вблизи курильщика и вынуждены дышать воздухом, который содержит продукты распада табака.

Табак содержит большое количество ингредиентов, большинство из которых особенно вредно для организма курящего и людей окружающих.

Никотин- один из самых опасных ядов растительного происхождения. Даже при небольшом стаже курения может наблюдаться учащенное сердцебиение и сужение кровеносных сосудов, что в конечном итоге приводит к сердечно- сосудистым заболеваниям.

Деготь- это темное клейкое вещество, которое оседает на внутренних стенках легких. Он вызывает кашель, который постепенно приводит к развитию таких заболеваний как бронхит, рак горла и легких.

Газ СО(угарный газ) – это вредное вещество, проникающее через легкие в кровь вместо кислорода. Из-за этого все органы начинают испытывать кислородное голодание, поэтому тот, кто курит, устает намного быстрее, чем тот, кто не курит.

Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека (рак легкого, пищевода. Гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др.)

Риск развития рака легких при «пассивном курении» у некурящего члена семьи в 3,5 раза превышает таковой в некурящих семьях, а заболевания легких в грудном и раннем детском возрасте у детей в семьях курильщиков почти в два раза выше.

Основным направлением профилактики рака является борьба с курением. Во всех известных национальных и международных программах профилактика рака контролю курения придается первостепенное значение.

Каждый курящий в состоянии прекратить курение, если по- настоящему осознает опасность этой привычки и проявит силу воли.

Бросив курить, вы можете предупредить развитие онкологических заболеваний.

Многие показатели здоровья населения могут быть улучшены, а смертность от рака значительно снижена, если мы будем придерживаться здорового образа жизни.

Борьба с курением- это борьба за здоровье не только людей страдающих этой вредной привычкой, но и борьба за здоровье всегообщества в целом.

 

 

Сахарный диабет -сладкий яд и противоядия

14 ноября Всемирный день борьбы с диабетом

 

09 11 2022

Впервые Всемирный день борьбы против диабета отметили в 1991 году по инициативе Международной диабетической федерации и Всемирной организации здравоохранения.

 Инициатива нашла поддержку и начала набирать популярность по всему миру. С 2007 года этот день проводится под эгидой Организации Объединенных Наций. Дата имеет символическое значение. Она приурочена дню рождения Фредерика Бантинга, открывшего гормон инсулин и спасшего многие жизни.

На сегодняшний день сахарный диабет наряду с сердечно- сосудистыми заболеваниями, новообразованиями, туберкулезом, СПИДом является одним из важных медицинских и социальных проблем. Ежегодно в области выявляется более 4000 пациентов с впервые выявленным диагнозом.

Сахарный диабет-это хроническое заболевание, приводящее к нарушениям углеводного, белкового и жирового обмена в результате недостатка гормона инсулина.

Различают два типа диабета:

1-    Тип- инсулинозависимый сахарный диабет (ИЗСД), чаще всего этот диагноз ставят детям и молодым людям до 30 лет. Они должны принимать инсулин, так как у них он не вырабатывается вообще. Единственным способом лечения является ввод инсулина с помощью шприца ежедневно плюс строго определенный режим питания.

2-    Тип- инсулинонезависимый сахарный диабет (ИНСД), чаще бывает у людей старше сорока лет, с повышенным весом тела. Инсулин у таких людей вырабатывается, но в недостаточном количестве. Иногда им достаточно сбросить излишний вес (то есть сесть на диету и заниматься физическими упражнениями), и произойдет заметное снижение сахара в крови.

Сахарный диабет 2 типа- заболевание, которое и подкрадывается незаметно. Его первые симптомы трудно различимы и как показывает практика, заболевание обнаруживается с большим опозданием, через 5-7 лет после его начала, когда оно уже проявляется осложнениями.

Причины диабета

В возникновении болезни существенное значение имеет наследственный фактор. Нарушение гормонального обмена за счет изменения функции щитовидной железы, надпочечников, гипофиза также могут привести к развитию сахарного диабета.

Известно также, что сахарный диабет часто развивается после стрессовых ситуаций, а также у лиц с ожирением, на фоне беременности.

Статистика выносит однозначный приговор- для тучного человека риск заболеть диабетом повышается в десятки раз. И чем больше лишнего веса, тем выше опасность. Заболевание диабетом становится практически неизбежным- только вопрос времени.

Содержание сахара в крови здорового человека должно быть следующим:

- натощак: от 3,3 до 5,5 ммоль/л (единица измерения количества глюкозы в крови),

- через два часа после еды: от 4,4 до 7,7 ммоль/л

Каждому человеку, необходимо знать эти значения, потому что отклонения выше 10,0ммоль/л- это показатель возможных диабетических осложнений.

Основные симптомы сахарного диабета:

- Полиурия- усиленное выделение мочи, в дневное и ночное время. Появление глюкозы в моче (в норме глюкоза в моче человека не должна присуствовать)

-Полифагия- неутолимый постоянный голод.

-Выраженное похудение. Особенно характерно в детском возрасте при диабете 1- го типа.

Профилактика

  1. Правильное питание (4-5 раз в день, свежие натуральные продукты, никакого фастфуда, чипсов и газированных напитков)
  2. Нормализация веса (вычислите индекс массы тела=масса тела (кг/рост(м2).

Результат:20-24,9- нормальная масса тела; 25-29,9- избыточная масса тела; 30-39,9- ожирение)

  1. Посильная физическая нагрузка и свежий воздух.
  2. Отказ от курения и алкоголя.

Лечение сахарного диабета проводится пожизненно. Самоконтроль и точное выполнение рекомендаций врача позволяют избежать или значительно замедлить развитие осложнений заболевания.

 

Республиканская информационная акция:

"Всемирный день диабета: доступность образования при сахарном диабете" предоставляет ссылку на подключение для участия в мероприятии: Онлайн анкетирование пациентов с сахарным диабетом с использованием анкеты "Доступность образования при сахарном диабете".
ссылка на подключение: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0JtgyTv3-olKEAVBjXgIRDzrbxZ3PpE1fdqXtz1ySebfTmQ/closedform

 

 

 

С 8 по 25 ноября 2022 года проводится областная информационно-образовательная акция «Детство без травм»

Травматизм представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни взрослых и детей. Особую тревогу вызывает детский травматизм.

Травмы у детей нередко приводят к тяжелым последствиям, что может отразиться на состоянии здоровья и работоспособности в будущем.

18112022

Профилактика детского травматизма

Детский травматизм и его предупреждение – очень важная и серьёзная проблема, особенно в период школьных каникул, когда дети больше располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых. Несмотря на большое разнообразие травм у детей, причины, вызывающие их, типичны. Прежде всего, это неблагоустроенность внешней среды, халатность, недосмотр взрослых, неосторожное, неправильное поведение ребенка в быту, на улице, во время игр, занятий спортом. Возникновению травм способствуют и психологические особенности детей: любознательность, большая подвижность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта, а отсюда отсутствие чувства опасности.

В общей структуре детского травматизма травмы, полученные в школе, составляют довольно высокий удельный вес, не менее 15-20%. Анализ их показывает, что в большинстве случаев школьники травмируются в результате: нарушения дисциплины, озорства, шалости и неосторожности; на уроках физкультуры (вследствие нарушения правил поведения в спортзалах или спортивных площадках, в случае неисправности спортивных сооружений, в результате бесконтрольности со стороны учителя физкультуры на его уроках или педагогов и обслуживающего персонала на переменах).

Для правильного представления о школьном травматизме и его профилактики следует учитывать 3 периода в жизни школьника: младший школьный возраст (7-10 лет), средний (11-14) и старший (14-16). В указанных возрастных группах дети отличаются своеобразными особенностями физического и психического развития.

Наиболее действенными мерами по предотвращению школьного травматизма являются:

  • Повышенное внимание всего педагогического коллектива, родительского комитета за поведением детей на переменах не только в помещении, но и во дворе школы.
  • Усиление ответственности учителя физкультуры за обеспечение безопасности детей на занятиях и недопущение травматизма.
  • Тщательная подготовка к занятиям залов, спортивных площадок, спортивных снарядов и матов, недопущение столкновений во время занятий.
  • Допускать детей к занятиям на спортивных снарядах и играх только после хорошей общефизической разминки.
  • Неуклонно выполнять правила страхования при упражнениях, связанных с риском падения.
  • Отменять занятия по физкультуре в случае отсутствия штатного учителя, не подменять его случайными людьми.
  • Учащимся строго соблюдать школьную дисциплину, избегать опасных шалостей, физических грубостей к своим сверстникам и необоснованного риска. Учиться прогнозировать и предвидеть возможные последствия в той или иной ситуации.
  • Взрослым необходимо всегда помнить, что избежать травм у детей школьного возраста можно при условии повышения ответственности школы за безопасность детей, соблюдения мер безопасности, построения программы занятий с таким расчетом, чтобы дети не были предоставлены сами себе, а находились под постоянным присмотром взрослых.

Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них. Работа родителей по предупреждению травматизма должна идти в 2 –х направлениях:

1. Систематическое обучение детей основам профилактики травматизма.

Важно при этом не развить у ребенка чувства робости и страха, а, наоборот, внушить ему, что опасности можно избежать, если вести себя правильно.

Способы профилактики зависят от возраста ребенка. Маленького ребенка нужно оберегать от опасных предметов, не выпускать из вида. Чем старше ребенок, тем важнее объяснить ему правила техники безопасности.

2.Устранение травмоопасных ситуаций: в домашних условиях держать детей подальше от горячих предметов (кипяток; печки), защищать от электрических приборов, токопроводов, ограждать окна в этажных домах, учить ребенка правилам ходьбы по дороге. Хранение острых бытовых, режущих и мелких предметов, хранение лекарств, бытовой химии в недоступных для детей местах. Обеспечивать пожарную безопасность, держать ребенка подальше от горючих предметов, соблюдать правила безопасности в различных спортивных кружках, надевать обувь на нескользящей подошве в зимний период, учить кататься с высоты в игровых парках и осторожно играть в различные игрушки.

Взрослым необходимо всегда помнить, что в их руках находится здоровье и жизнь детей. Подарим же им действительно счастливое детство, без травм и лишних обращений к врачам!

 

 

О нормах законодательства при трудоустройстве несовершеннолетних.

Заключение трудового договора.

Заключение трудового договора допускается с лицами, достигшими 16 лет (ст.21 Трудового кодекса Республики Беларусь (далее – ТК)).

С лицом, достигшим 14 лет, трудовой договор может быть заключен лишь с письменного согласия одного из родителей (усыновителя, попечителя) (ст.21ТК). Такое согласие может быть выражено путем подачи на имя нанимателя отдельного письменного заявления.

Нотариального заверения согласия на трудоустройство несовершеннолетнего законодательством не предусмотрено.

Примерная форма трудового договора установлена постановлением Министерства труда Республики Беларусь от 27.12.1999 № 155.

Обратите внимание!

После заключения трудового договора несовершеннолетний работник должен быть ознакомлен под подпись с правилами внутреннего трудового распорядка, инструкцией по охране труда, должностной (рабочей) инструкцией, коллективным договором, положением об оплате труда и другими локальными правовыми актами, действующими у нанимателя.

Трудовые договоры, заключенные с лицами моложе 14 лет, а также с лицом, достигшим 14 лет, но без письменного согласия одного из родителей (усыновителя, попечителя), признаются недействительными (ст.22 ТК).

 Прием на работу несовершеннолетних на условиях совместительства не допускается (ст.348 ТК).

При заключении трудового договора с несовершеннолетними наниматель не вправе устанавливать им предварительное испытание (ст.28ТК).

При приеме на работу наниматель обязан потребовать от работника документы, необходимые для заключения трудового договора                       (ст.54 ТК). Перечень данных документов содержится в ст.26 ТК.

Прием на работу без указанных документов не допускается (ст.26 ТК).

Вместе с тем у несовершеннолетних работников, трудоустраивающихся на работу впервые, как правило, не имеется трудовой книжки, страхового свидетельства государственного социального страхования, а также документа об образовании.      Отсутствие перечисленных документов не является препятствием для их трудоустройства.

Достаточно распространенной является ситуация, когда трудовые книжки на несовершеннолетних работников не заводятся ввиду непродолжительного периода их трудоустройства.

Вместе с тем трудовые книжки заполняются нанимателем (за исключением нанимателя – физического лица) на всех работников, работающих свыше 5 дней, в том числе поступающих на работу впервые, если работа у данного нанимателя является для работника основной (п.4 Инструкции о порядке ведения трудовых книжек, утвержденной постановлением Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь от 16.06.2014 № 40 (далее – Инструкция № 40)).

Таким образом, прием работника на работу даже на непродолжительный срок, превышающий 5 дней, не освобождает нанимателя от обязанности завести и заполнить на него трудовую книжку.

Исключение из указанного правила предусмотрено лишь для нанимателей, являющихся индивидуальными предпринимателями.

Все лица моложе 18 лет принимаются на работу лишь после предварительного медицинского осмотра и в дальнейшем, до достижения 18 лет, ежегодно подлежат обязательному медицинскому осмотру (ст.275 ТК).

 Работы, поручаемые несовершеннолетним.

Труд, выполняемый несовершеннолетними в возрасте от                          14 до 16 лет, должен относиться к категории легкого и не причинять вреда их здоровью и развитию (ст. 272 ТК).

При определении категорий работ, которые планируется поручить несовершеннолетнему, нанимателю следует руководствоваться перечнем легких видов работ, которые могут выполнять лица в возрасте от четырнадцати до шестнадцати лет, установленным постановлением Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь от 15.10.2010 № 144.

Обратите внимание!

Приведенный перечень является исчерпывающим! Это означает, что привлекать несовершеннолетних в возрасте от 14 до 16 лет к выполнению не включенных в него работ не допускается. 

При трудоустройстве лиц в возрасте от 16 до 18 лет следует учитывать, что запрещается применение труда лиц моложе 18 лет на тяжелых работах и на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, на подземных и горных работах (ст.274 ТК).

При приеме на работу лиц указанной категории необходимо руководствоваться списком работ, на которых запрещается применение труда лиц моложе восемнадцати лет, установленным постановлением Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь от 27.06.2013 № 67.

Помимо перечисленных требований при поручении работы несовершеннолетнему наниматель должен учитывать также предельные нормы подъема и перемещения несовершеннолетними тяжестей вручную, установленные постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 13.10.2010 № 134.

Продолжительности рабочего дня несовершеннолетних.

При определении режима рабочего времени несовершеннолетних работников следует учесть, что в отношении данной категории лиц предусмотрена сокращенная норма продолжительности рабочего времени:

для работников в возрасте от 14 до 16 лет – не более 23 ч. в неделю;

для работников в возрасте от 16 до 18 лет – не более 35 ч. в неделю (ст.114 ТК).

При этом продолжительность ежедневной работы (смены) не может превышать:

для работников в возрасте от четырнадцати до шестнадцати лет –                4 часа 36 минут, от шестнадцати до восемнадцати лет – 7 часов;
     для учащихся, получающих общее среднее, профессионально-техническое образование, специальное образование на уровне общего среднего образования, работающих в течение учебного года в свободное от учебы время, в возрасте от четырнадцати до шестнадцати лет –                     2 часа 18 минут, в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет –                          3 часа 30 минут (ст.115ТК).

Привлечение несовершеннолетних к ночным и сверхурочным работам, работам в государственные праздники, праздничные и выходные дни.

Запрещается привлекать работников моложе 18 лет к ночным и сверхурочным работам, работам в государственные праздники, праздничные и выходные дни, если иное не установлено ТК (ст.276 ТК).

Работники моложе 18 лет не допускаются к работе в ночное время (с 22 до 6 часов), даже если оно приходится на часть рабочего дня или смены, а также к сверхурочным работам, работам в государственные праздники и праздничные дни, установленные и объявленные Президентом Республики Беларусь нерабочими, в выходные дни, если иное не установлено ТК (ст.117, 120, 276 ТК).

Кроме того, несовершеннолетним не устанавливается ненормированный рабочий день (постановление Совета Министров Республики Беларусь от 10.12.2007 №1695).

        Установление норм выработки несовершеннолетним.

В силу физиологических особенностей несовершеннолетние не способны выполнять работу наравне со взрослыми работниками.

С учетом этого для работников моложе 18 лет нормы выработки устанавливаются исходя из норм выработки для взрослых работников пропорционально сокращенной продолжительности рабочего времени, предусмотренного законодательством для данной категории работников (ст.278 ТК).

Оплаты труда несовершеннолетним.

При оплате труда несовершеннолетних должны учитываться особенности, предусмотренные ст.279 ТК.

Оплата труда работников моложе 18 лет при сокращенной продолжительности ежедневной работы производится в таком же размере, как оплата труда работников соответствующих категорий при полной продолжительности ежедневной работы.

Труд работников моложе 18 лет, допущенных к сдельным работам, оплачивается по сдельным расценкам, установленным для взрослых работников, с доплатой по тарифной ставке (тарифному окладу), окладу за время, на которое продолжительность их ежедневной работы сокращается по сравнению с продолжительностью ежедневной работы взрослых работников.

Оплата труда учащихся, получающих общее среднее образование, специальное образование на уровне общего среднего образования, профессионально-техническое и среднее специальное образование, работающих в свободное от учебы время, производится пропорционально отработанному времени или в зависимости от выработки. Нанимателями могут устанавливаться учащимся доплаты к заработной плате.

Продолжительность трудового отпуска несовершеннолетних работников.

Продолжительность трудового отпуска несовершеннолетних составляет 30 календарных дней (постановление Совета Министров Республики Беларусь от 24.01.2008 № 100).

По общему правилу за первый рабочий год трудовые отпуска (основной и дополнительный) предоставляются работникам не ранее чем через шесть месяцев работы у нанимателя. Однако на некоторые категории работников данное условие не распространяется.

Так, по желанию несовершеннолетних работников наниматель обязан предоставить им трудовой отпуск до истечения шести месяцев работы в первом рабочем году (ст. 166 ТК).
       Кроме того, планирование в графике трудовых отпусков, предоставление трудовых отпусков работникам моложе 18 лет производится в летнее или по их желанию в любое другое удобное время года (ст.168 и 277 ТК).

Трудовые отпуска работников моложе 18 лет предоставляются им ежегодно в течение рабочего года, то есть не допускается перенос отпуска (его части) на следующий рабочий год (ст. 170 ТК), и могут быть ими использованы только в натуре, то есть не могут быть заменены денежной компенсацией (ст. 161 ТК).

Отзыв из трудового отпуска работников данной возрастной категории так же недопустим (ст.174 ТК).

ТК содержит некоторые гарантии в части материальной ответственности несовершеннолетних работников.

Наниматель не вправе заключить с работниками моложе 18 лет письменные договоры о полной материальной ответственности                (ст.405 ТК).

В соответствии с разъяснениями, содержащимися в постановлении Пленума Верховного Суда Республики Беларусь от 26.03.2002 № 2 ”О применении судами законодательства о материальной ответственности работников за ущерб, причиненный нанимателю при исполнении трудовых обязанностей“ применительно к п.п. 1 и 2, а также к ч.ч. 1 и 2 п.3 ст.25 Гражданского кодекса Республики Беларусь, учитывая положения ст.273 ТК, материальную ответственность в размере, установленном ТК за ущерб, причиненный нанимателю несовершеннолетним в возрасте от 14 до 16 лет, несет сам несовершеннолетний, а лицо, давшее письменное согласие на заключение трудового договора, – субсидиарную ответственность.      Несовершеннолетние, достигшие 16 лет, такую ответственность несут самостоятельно. Несовершеннолетние не несут материальной ответственности по основанию, предусмотренному п. 1 ст.404 ТК, поскольку письменные договоры о полной материальной ответственности могут быть заключены нанимателем с работниками, достигшими 18 лет (ч.1 ст.405 ТК).

Расторжения трудового договора с несовершеннолетними.

Законодательство содержит ряд гарантий при расторжении трудовых договоров с работниками моложе 18 лет (ст.282 ТК).
       Так, увольнение по некоторым основаниям допустимо только с согласия районной (городской) комиссии по делам несовершеннолетних.

К таким основаниям относятся:

ликвидация организации, прекращение деятельности филиала, представительства или иного обособленного подразделения организации, расположенных в другой местности, прекращение деятельности индивидуального предпринимателя, сокращение численности или штата работников;
     несоответствие работника занимаемой должности или выполняемой работе вследствие состояния здоровья, препятствующего продолжению данной работы;

несоответствие работника занимаемой должности или выполняемой работе вследствие недостаточной квалификации, препятствующей продолжению данной работы;

неявка на работу в течение более четырех месяцев подряд вследствие временной нетрудоспособности (не считая отпуска по беременности и родам), если законодательством не установлен более длительный срок сохранения места работы (должности) при определенном заболевании. За работниками, утратившими трудоспособность в связи с трудовым увечьем или профессиональным заболеванием, место работы (должность) сохраняется до восстановления трудоспособности или установления инвалидности.
       При увольнении по основаниям, предусмотренным п.п. 4, 5, 7-9 ст. 42 и п.п. 2 и 3 ст.44 ТК увольнение несовершеннолетних возможно после предварительного, не менее чем за две недели, уведомления районной (городской) комиссии по делам несовершеннолетних, если иное неустановленно ТК.
 

 

 

 

 

Будем милосердны к старости!

Материал посвящен Дню пожилых людей.

04 10 2022

Воспитать доброту, уважение к людям старшего поколения, уважать близких людей (мать,отца, бабушку, дедушку).

Выход на пенсию для многих людей пожилого возраста становится фактором, который приводит к значительным переменам в жизни. С этого момента дни человека больше наполнены одиночеством, на фоне которого часто случаются депрессии.

До пенсии люди заняты на работе и живут в постоянном ритме, а после завершения активной трудовой деятельности у них неожиданно появляется много свободного времени.

Такая перемена вызывает растерянность и непонимание, чем занять освободившееся время.

Мы расскажем о том, как живется одиноким людям, о добре, которое так необходимо каждому из них.

В каждой стране есть категории людей, которые требуют особого внимания и заботы. Это- люди пожилого возраста. Люди старшего поколения- опытные, мудрые, добрые.

Сегодня для вас просто дедушки и бабушки. Но сядьте и поговорите с ними, и вам откроются страницы их жизни. А это- история каждой семьи. история нашего народа.

Такова их судьба –остаться в четырех стенах один на один со своими проблемами, болезнями. Знали бы вы, как они ждут, чтобы кто-нибудь из нас пришел к ним. Мы часто не замечаем их- сгорбленных, сморщенных. Они всегда рядом.

А сколько таких стариков имеющих детей, внуков, а они отреклись от родителей, кричат, ненавидят, обзывают. А часто бывает, что отдают своих пожилых родителей в интернаты для пожилых людей. В интернатах хорошо: они ухожены, не голодные. Но их глаза полны грусти и печали. Они всегда ждут своих детей, внуков. Надеются, что те приедут хотя бы навестить их.

И таких примеров множество. Возникает вопрос: что это? Невоспитанность? Дефицит совести? А может. Мы думаем, что старость обойдет нас?

Нет! Старость- упрямая бестия. Покрывающий морщинами лицо и руки. Цепляет на плечи горб и дает каждому палку. Старость еще больше требует внимания, любви, заботы и ласки. Но часто так и остается без этого.

Дети. Не забывайте своих дедушек и бабушек, матерей и отцов. Да не померкнет радость их жизни на склоне лет и будьте к ним добрыми.

Я обращаюсь со словами и просьбой:

«Молодость загляни в глаза старости»

 

30.09.2022

 

 

 

 

 

29 09 2022

29 сентября - Всемирный день сердца.

Болезни системы кровообращения являются основной причиной инвалидности и стоят на первом месте среди всех причин смертности населения в Республике Беларусь и в Дубровенском районе в частности.

Почти каждый третий житель Дубровенского района старшее 18 лет имеет повышенное артериальное давления, однако за медицинской помощью обращается лишь каждый второй. 

Заболеваемость и смертность от болезней сердца и сосудов зависит от множества факторов, объективных и субъективных, к которым относиться: постарение населения, стресс, увеличение числа городского населения, диета, условия жизни и труда, наличие факторов риска, таких как: курение, злоупотребление алкоголя, сидячий образ жизни, ожирение, не соблюдение ЗОЖ.

Основной причиной увеличения числа случаев БСК и смертности от них является неадекватное отношение пациента к своему здоровью: неправильная диета (богатая легкоусвояемыми углеводами, сахаром и животными жирами), злоупотреблением алкоголем, невыполнение предписаний врача, позднее обращение за медицинской помощью, наличие нескорректированной сопутствующей патологии (Сахарного диабета, цирроза, хронической обструктивной болезни легких, ожирение).

На здоровье населения влияют различные факторы, как личностные, так и действующие на уровне каждой семьи и всего населения в целом. Выделяют немодифицируемые и модифицируемые факторы риска.

Немодифицируемые факторы риска (на которые нельзя повлиять):

ü Пожилой возраст; мужской пол; генетические факторы, способствующие возникновению дислипидемии (повышенный уровень холестерина и липидов низкой плотности), артериальной гипертензии, нарушение толерантности к глюкозе, сахарному диабету и ожирению.

Анатомические и физиологические особенности:

ü Артериальная гипертензия, дислипидемия, ожирение и характер распределения жира в организме (отложение жира в области талии), сахарный диабет.

Модифицируемые поведенческие факторы (на которые можно повлиять):

ü Пищевые привычки, курение, двигательная активность, употребление алкоголя, подверженность стрессам.

Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное действие нескольких факторов – в 5-7 раз.

Положительная динамика в уровне заболеваемости и смертности вследствие болезней системы кровообращения может быть достигнута только при условии комплексного воздействия на факторы, влияющие на состояние здоровья населения, повышение мотивации людей к соблюдению здорового образа жизни и лечению артериальной гипертензии, дающей такие грозные осложнения, как инфаркты, инсульты.

 

 

 

В связи с высокой активностью граждан в социальных сетях и многочисленными обращениями по вопросу вакцинации против ветряной оспы, менингококковой инфекции, папилломавирусной инфекцииУЗ «Дубровенская ЦРБ» планирует организацию на постоянной основе вакцинацию против перечисленных инфекций на платной основе.

ВЕТРЯНАЯ ОСПА

Ветряную оспу вызывает вирус, относящийся к группе вирусов герпеса. Он достаточно легко передается воздушно-капельным путем от больного человека здоровому при разговоре, контактным путем – при тесном контакте. Возможности вируса вызывать заболевание очень высоки: из 100 контактных с больным ветрянкой заболеет 85-99 человек. Поэтому ветряная оспа является одним из самых распространенных заболеваний и большинство из нас перенесли её в том или ином возрасте. Чаще заболевание возникает в детском возрасте и протекает не очень тяжело: повышается температура, появляются недомогание и зудящие высыпания на коже в виде пузырьков. Но часть случаев ветряной оспы протекает с осложнениями.             Чем больше возраст заболевшего, тем больше риск возникновения осложнений после ветряной оспы. В связи с этим в последнее время возникает проблема «повзросления» ветряной оспы.       

Ветряную оспу можно предупредить с помощью вакцинации.

Вакцинация рекомендуется: всем детям с возраста 12-15 месяцев,детям и взрослым групп риска, а также лицам, подлежащим призыву на военную службу, ранее непривитым и не болевшим ветряной оспой.

ПАПИЛЛОМАВИРУСНАЯ (ВПЧ) ИНФЕКЦИЯ

(вакцинация против рака шейки матки)

Известно более 100 типов вируса папилломы человека (далее – ВПЧ), которые могут приводить к развитию различных заболеваний, самыми опасными из которых являются злокачественные новообразования половых органов, прямой кишки, гортани, миндалин.

            Рак шейки матки практически в 100% случаев вызван ВПЧ. Эта форма рака занимает второе место в мире среди злокачественных новообразований у женщин и уступает только раку молочной железы. Несмотря на внедрение новых современных методов лечения, смертность от рака шейки матки остается высокой.    ВПЧ может вызывать и другие поражения слизистых оболочек и кожи: остроконечные кондиломы и др. Вирус папилломы человека распространен широко, потому что легко передается половым путем при контакте слизистых и кожных покровов.

Есть ли смысл делать прививку против рака шейки матки,

если подтверждено наличие вируса папилломы человека?

            Современные вакцины против ВПЧ–инфекции являются профилактическим средством, т.е. предназначены для предупреждения заражения и последующего заболевания.

            Вакцина может вводиться девочкам с 9 лет и женщинам (любого возраста).

Насколько эффективны вакцины против ВПЧ-инфекции

в плане предупреждения рака шейки матки?

            Доказано, что вакцины против ВПЧ – инфекции формируют длительную защиту (10 лет и более, по некоторым данным – пожизненную) у 95-99 женщин из 100 привитых.

МЕНИНГОКОККОВАЯ ИНФЕКЦИЯ

Менингококковая инфекция – одна из самых тяжелых бактериальных инфекций, вызываемая менингококком и протекающая в различных формах.

Возбудитель менингококковой инфекции распространяется воздушно-капельным путем от больных и носителей менингококка в процессе близкого общения: при чихании, кашле, поцелуях, разговоре и т. д. Наиболее опасными источниками инфекции являются носители и больные назофарингитом, т.к. они, как правило, сохраняют работоспособность и активно контактируют с большим количеством людей.

     Иммунная система маленьких детей (в возрасте до 5 лет) не способна   вырабатывать адекватную (эффективную) защиту против этого возбудителя, т.к. у менингококка имеется особая защитная капсула. Поэтому наибольшее количество менингитов и других тяжелых форм заболевания приходится на детей младшего возраста. Отмечаются случаи заболевания и среди молодых людей в возрасте 15-30 лет, которые попадают в новый коллектив (студенты, военнослужащие и т.д.).

Какие меры профилактики существуют в отношении менингококковой инфекции?

Универсального средства защиты от болезней, вызываемых менингококком, не существует. Но уменьшить риск заболевания помогает профилактика. Для предупреждения менингококковой инфекции разработаны и активно используются вакцины.

Прививки рекомендуются:

            - в целях экстренной профилактики в очагах менингита, вызванного указанными типами возбудителя;

            - с профилактической целью лицам, относящимся к группам риска и находящихся в коллективах с круглосуточным пребыванием детей.

Вакцинацию можно начинать с 18 месячного возраста. В случае острой необходимости (тесный контакт с больным менингококковой инфекцией) вакцину можно использовать с возраста 3 месяцев. Длительность иммунитета составляет 3-5 лет.

Желающим вакцинироваться, по всем вопросам обращаться в регистратуру или по телефонам 5-10-57, 5-10-85.

Привейтесь, чтобы не болеть

Погодные условия в конце августа обусловили некоторый рост простудных заболеваний. В связи с этим не теряет своей актуальности профилактика вирусных заболеваний и коронавируса.

Медицинские работники призывают граждан Дубровенского района внимательно относиться к своему самочувствию, при ухудшении которого следует использовать защитные маски и незамедлительно обратиться к врачу.

Минимизировать риски возможного заражения помогут антисептические средства.

Лучшим вариантом в предупреждении ковидапопрежнему считается вакцинация.

Бустерную дозу препарата в Витебской области уже получили более 310тыс. человек, что составляет 46% из числа прошедших полный курс вакцинации.

Этому виду профилактикикоронавируса специалисты уделяют особое внимание, ведут разъяснительную работу, напоминают и о важности ревакцинации.

Бустерную дозу можно получить спустя полгода после прохождения основного курса.

Специалисты Министерства здравоохранения внесли изменения в порядок проведения вакцинации против COYID-19 населения.

Определено, что основная (первичная) вакцинация проводится для детей 5-17 лет двумя дозами вакцины Sinopharm,а для взрослых ( 18 лет и старше)- одной дозой « Спутник Лайт», двумя дозами « Гам- Ковид-Вак» илиSinopharm.

Бустерная вакцинация проводится лицам 18 лет и старше одной дозой «Спутник Лайт» либо одной дозой «Гам- Ковид-Вак» компонентом 1 или компонентом 2 независимо от ранее использованной вакцины на основную или бустерную.

УЗ «Дубровенская ЦРБ», каб.№68 с 8.00- 16.00, обед с 13.00- 13.30, № телефона 5-10-57, каб № 7( дет. конс.с 8.00-16.00, обед с 13.00- 13.30.№ телефона 5-10-85.

 

«Мы выбираем – жизнь!»

Профилактика подросткового суицида

Цель: создание условий для формирования бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

Профилактика подросткового суицида , сокращение егослучаев.

Суицид- психологическое явление и, чтобы понять его, нужно понять душевное состояние человека, который решил покончить собой.

Самоубийство совершается в особую, исключительную минуту жизни, когда черные волны заливают душу и теряется всякий луч надежды.

Частота суицидальных действий среди молодежи, в течении последних двух десятилетий удвоилась. У 30% лиц в возрасте 14-24 лет бывают суицидальные мысли, 6 % юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия.

Из общего количества суицидов 90%- совершается людьми с психотическими состояниями и лишь 10%- без психотических расстройств.

Некоторые специалисты пишут о том, что в 10% суицидное поведение имеет цель покончить собой, и в 90% суицидальное поведение подростка- это привлечение к себе внимания.

Жизнь – это красноватая искорка в мрачном океане вечности,

Это единственное мгновение, которое нам принадлежит.

И.С. Тургенев

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире кончают жизнь самоубийством более 980 тысяч человек, причем 205 случаев приходится на подростковый и юношеский возраст.

Общей причиной самоубийства является социально- психологическая дезадаптация, возникающая под влиянием острых психотравмирующих ситуаций, нарушения взаимодействия личности с ее ближайшим окружением.

Однако для учащейся молодежи это чаще всего нарушения общения со сверстниками, с близкими, с семьей.

Проблемы в семье- главная социально- психологическая причина суицидов.

Дети, совершающие самоубийство, как правило. Из неблагополучных семей, в которых часто происходят конфликты между родителями и детьми, с применением насилия

С целью профилактики кризисных состояний родителямнеобходимо:

- ни в коем случае не оставлять нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка4

         -анализировать вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;

-учить ребенка с раннего детства принимать ответственность за свои поступки и решения, предвидеть последствия этих действий.

Сформируйте у него потребность задаваться вопросом: «Что будет если?

-воспитывать в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;

- не опаздывать с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии;

- не иронизировать над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически или морально, следует помочь и поддержать его.

А лучше: указать возможные пути решения возникшей проблемы;.

- обсудитьсосвоим «чадом» работу служб, которыемогут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов;

- записатьсвои рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым вы сами доверяете.

Если кризисная ситуация вызывает у ребенка сильные переживания, он может задуматься о причинении себе вреда как способе решения проблемы (даже если раньше говорил, что самоубийство могут совершать только слабые люди).

«Мы выбираем жизнь, они- смерть.

Мы пишем письма, они- предсмертные записки.

Мы строим планы на будущее, у них…….

У них нет будущего.

Кажется, что мы и они- из разных миров.

Но как велика пропасть между нами,

Читающими эти строки, И тем, кто решился на самоубийство?

Как сильно нужно измениться человеку, Чтобы сделать этот шаг? Всего лишь – шаг.

Они не были рождены самоубийцами, но умерли Сэтимклеймом.

Они продолжают умирать».

Остановись на полдороге, Доверься небу, как себе, Подумай-если не о боге- Хотя бы просто о себе.

 


08.09.2022

 

 


16 августа- Международный день здорового питания.

15 081

Праздник напоминает нам о важности правильного питания для сохранения здоровья и хорошего самочувствия.

Зачем правильно питаться?

Для активного долголетия, сохранения здоровья,предотвращения болезней, высокой физической и умственной работоспособности организма.

Организм должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами.

Белки строят наше тело. Лучшие источники белка – мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты.

Углеводы снабжают нас энергией. Много углеводов в картофеле, хлебе, крупах, сахаре и различных сладостях.

Жиры дают энергию, согревают наше тело.

         Жиры делятся на растительные (оливковое и подсолнечное) и животные

сливочное масло, сало.

Витамины поддерживают работоспособность и устойчивостьк заболеваниям. Человеку требуется около 30 разных витаминов, которых особенно много в овощах и фруктах.

Минеральные вещества необходимы для костей, зубов, мышц, нервов и крови. Человеку требуется не менее 20 минеральных веществ- таких как кальций, фосфор,йод,железо, магний, медьнатрий, калий, фтор и др.

Лето- самая щедрая пора, когда есть выбор сезонных фруктов и овощей, богатых минеральными витаминами (С, рутин).

Отказ от вредных привычек- является немаловажным компонентом здорового питания. Их вообще не должно быть у здорового человека. К вредным привычкам относят курение, употребления алкоголя.

По данным экспертов ВОЗ, ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА более чем на 50% определяется ЕГО ОБРАЗОМ ЖИЗНИ.

Принципы безопасного питания

Поддерживайте чистоту

-Мойте руки перед тем, как брать продукты и готовить пищу

-Содержите в чистоте все кухонные поверхности и принадлежности

-Тщательно мойте сырые овощи и фрукты

-Не допускайте появления на кухне насекомых, грызунов и других животных.

Выбирайте только свежие качественные продукты

По возможности, приобретайте продукты, подвергнутые обработке для повышения их безопасности (например, пастеризованное молоко, а не сырое)

НЕ употребляйте продукты с истекшим сроком годности

Используйте для питья бутилированную воду, водопроводную воду очищайте бытовыми фильтрами

Храните сырые продукты отдельно от приготовленных

Хорошо прожаривайте и проваривайте продукты

Соблюдайте температурный режим и сроки хранения продуктов

Знать профилактику острых кишечных инфекций- значит уметь их предупредить!

Конечно, никто не может заставить нас правильно питаться, каждый человек принимает решение сам. Важно,что от этого решения зависит самое дорогое- здоровье. Ваше и ваших близких.

Правильное питание- залог не только здоровья, но и естественной красоты: чистой кожи, подтянутого стройного тела, блестящих волос,естественного румянца.

Питаясь правильно, вы сохраните здоровье и красоту.

15 082

 

 

 

 

 

 

 

28 июля 2022г отмечается Всемирный день профилактики гепатитов.

27 07

 

Высокая значимость и актуальность данной инфекционной патологии определяется медицинскими, эпидемическими, социальными и экономическими аспектами проблемы. Смертность от всех вирусных гепатитов в мире за год достигает 1,34 миллиона случаев, в т. Ч. На долю гепатита В приходится 66% случаев, гепатита С – 30%, гепатита А – 0,8%, гепатита Е – 3,2%.

Гепатит А- является воспалительным заболеванием печени, которое может протекать в легкой или тяжелой форме.

Наиболее эффективными средствами борьбы с гепатитом А являются улучшение санитарных условий, повышение безопасности пищевых продуктов и расширение охвата вакцинацией.

Гепатит В- потенциально опасное для жизни инфекционное заболевание печени, возбудителем которого является вирус гепатита В.

Инфекция может переходить в хроническую форму с высоким риском летального исхода от цирроза и рака печени.

Главным методом профилактики гепатита В является вакцинация.

Существует безопасная и эффективная вакцина, обеспечивающая защиту от гепатита В на 98-100%.

Одной из мер профилактики инфекции является повышение безопасности половых партнеров и использование барьерной контрацепции

(презервативов).

Вирус гепатита С может вызывать как острое, так и хроническое заболевание; передается через кровь.

Путями передачи являются:

Совместное использование инъекционного инструмента при употреблении наркотиков;

Половые контакты, в процессе которых имеет место контакт с кровью;

от инфицированной матери ребенку.

Повторное использование или недостаточная стерилизация медицинского оборудования, в частности шприцев и игл.

К группам повышенного риска заражения НСY относятся:

Потребители инъекционных наркотиков;

Лица находящиеся в местах лишения свободы и других учреждениях закрытого типа;

Мужчины вступающие в половые отношения с мужчинами;

дети, рожденные у матерей, инфицированных НCY;

ВИЧ- инфицированные;

лица, имеющие татуировки или пирсинг.

Меры первичной профилактики:

Безопасное и рациональное выполнение инъекций при оказании медицинской помощи;

Соблюдение техники безопасности при обращении с колюще- режущими инструментами и отходами и их утилизации;

Профилактика контактов с кровью во время половых контактов, включая систематическое использование презервативов.

Вторичная профилактика:

Санитарное просвещение и консультирование с разъяснением существующих возможностей получения помощи и лечения;

Вакцинация от гепатита А и В для предотвращения ко- инфекции;

Раннее оказание надлежащей медицинской помощи больным, в том числе назначение противовирусной терапии;

Регулярное наблюдение за пациентами в целях ранней диагностики хронических заболеваний печени.    

Распространению заболевания способствует то, что в подавляющем большинстве случаев оно протекает скрыто и бессимптомно.

Без лечения хронический вирусный гепатит часто приводит к развитию цирроза или рака печени.

Однако многие инфицированные даже не подозревают о своей болезни и не только не лечатся сами, но и неосознанно могут стать источником вируса для других людей.

В настоящее время наиболее распространены пять вирусов гепатита, каждый из которых представляет опасность для человека: А,В,С,Д и Е.

Заражение вирусными гепатитами происходит различными способами.

Вирусные гепатиты А и Е передаются преимущественно через загрязненную воду, пищевые продукты и грязные руки.

Передача вирусов гепатита В.С и Д осуществляется через кровь (при инъекционном введении наркотических, маникюрных, педикюрных и других процедур, связанных с нарушением целостности кожи и слизистых оболочек), а также от инфицированной матери ребенку во время родов и при незащищенном половом контакте.

Наибольший риск инфицирования вирусами гепатита В.С и Д связан с потреблением наркотических средств инъекционным путем.

Общие правила профилактики

Для всех типов инфекции гепатита существует ряд правил, соблюдение которых поможет избежать попадания вирусов в организм:

Главный фактор риска- некипяченая вода.

Ее нельзя пить, не рекомендовано мыть в ней овощи и фрукты без последующей термической обработки.

Залог здоровья и защиты от гепатита А- чистая вода, которая подвергалась нагреванию до 100 градусов С.Общее правило безопасности- избегание контактов с биологическими жидкостями чужих людей.

Чтобы уберечь себя от заражения гепатитом С и В, в первую очередь нужно соблюдать осторожность при попадании чужой крови на открытые ранки, слизистую оболочку и пр.

Никогда не используйте повторно шприцы и иглы, а также соблюдайте стерильность состояния инструментов, которыми вы собираетесь наносить татуировку или делать пирсинг.

Помните- гепатит очень долго живет в открытом пространстве. В отличии от вируса СПИДа, он можетсохраняться до нескольких недель на любых поверхностях.

Лучше всего провести вакцинацию, поскольку пути заражения могут остаться неизвестными.

Иммунизация населения против гепатита В проводится в рамках национального календаря профилактических прививок. Прививки против этой инфекции проводятся бесплатно детям и взрослым в возрасте до 55 лет не привитым ранее против этой инфекции.

Иммунизация против гепатита А проводится лицам из групп высокого риска заражения в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям.

 

 

27.07.2022

 

 

 

11 июля – День профилактики алкоголизма

08 071

Алкоголизм- это хроническое, заболевание, для которого характерны:

Потеря контроля над количеством выпитого при наличии неудержимой тяги к алкоголю;

Появление похмельного синдрома (проснувшись после очередного«застолья»,человек испытывает тяжелые болезненные симптомы: тревожность, напряженность, возбуждение, нарушения сна, подъем артериального давления, частый пульс, потливость, тремор рук и др., которые снимаются новой порцией алкоголя).

Зависимость не излечивается- ее можно только приостановить…

Став однажды алкоголиком, человек останется до конца жизни: пьющим или непьющим (сухим алкоголиком). К сожалению, из алкоголика нельзя сделать НЕалкоголика, чтобы он вновь, как когда-то, мог употреблять алкоголь без вреда для себя.

Зависимость сохраняется, даже если человек не пьет. Выход один:

ЧТОБЫ ПРИОСТАНОВИТЬ БОЛЕЗНЬ, НУЖНО НАВСЕГДА ОТКАЗАТЬСЯ – ОТ АЛКОГОЛЯ!

Непьющий алкоголик («сухой») может снова начать жить полноценной жизнью, быть социально адаптированным, счастливым и успешным, помня о том, что даже небольшая доза любого алкогольного напитка, в том числе и безалкогольного пива, принятая через месяц, год, десятки лет воздержания, приведет к новому запою, последствия которого предсказать невозможно.

Важным признаком болезни является ЕЕ ОТРИЦАНИЕ!!!

Человеку, попавшему в зависимость от алкоголя, очень страшно сознавать, что он неизлечимо болен и что с каждым месяцем ему будет все хуже и хуже.

«А может быть, все ошибаются, я не алкоголик, и мне однажды наверняка удастся от этого избавиться».

В данном случае отрицание работает как капкан- не дает алкоголику возможность увидеть, как страшно его положение.

Лечение больного начинается с остановки пьянства («купирование запоя») и лечения абстинентного похмельногосиндрома.

После прекращения употребления алкоголя в помощь больному алкоголизмом должны включаться психотерапевты, психологи, а также специально подготовленные параспециалисты (больные алкоголизмом, имеющие длительный опыт трезвости).

Большую роль в этой работе играет Сообщество АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ (добровольное объединение больных алкоголизмом, желающих достичь устойчивой трезвости).

Обязательно проводится работа с родственниками больного, с его семьей, так как за годы пьянства в семье происходят различные нежелательные процессы, отношения между членами семьи становятся патологическими.

Вредное употребление алкоголя ассоциируется с многочисленными социальными последствиями.

Такими как дорожно-транспортные аварии, преступления, насилие. Безработица и прогулы.

Они оборачиваются издержками для здравоохранения и общества, помогая себе в этой борьбе или близким людям, следует запомнить важные правила:

Всегда обращаться за помощью;

Бороться с собой, говорить нет, даже когда сделать это тяжело.

Обратиться за консультацией к психологу и наркологу;

Прийти в клинику и лечиться;

Добросовестно проходить процедуры;

Отказаться от общества сомнительных или предложить им совместное лечение;

Найти смысл жизни;

Заниматься тем, что приносит радость, пьянок;

Проводить больше времени с родными.

Проводить разъяснительные беседы о вреде алкоголя, негативных последствий зависимости.

Заниматься спортом.

Осознание- это начало пути к излечению.

Важную роль в процессе терапии играет поддержка близких и друзей. Они всегда помогут отвлекут и одернуть, когда у самого не хватит силы воли.

Методик и препаратов, которые лечат пьянство, много. Но не стоит заниматься самолечением, приниматьсомнительного производство пилюли и травы.

С такой зависимостью, в первую очередь, нужно обратиться к специалисту.

         И только после его рекомендаций приступать к лечению.

Как при любом другом заболевании, нужно проводитьпрофилактику алкоголизма

Алкоголизм лучше предупредить, чем столкнутся с ним в результате жизненного кризиса.

ОГЛЯНИТЕСЬ!!!

Вокруг вас столько интересного. Алкоголь на пути к познанию всего этого будет для вас только помехой.

Здоровье подрастающего поколения- это здоровье будущего

нашей нации, и поэтому трезвая молодежь делает Беларусьсильнее!!!

Для получения консультации анонимно или лечения Вы можете обратиться в кабинет № 59 районной поликлиники или по телефону

 5-10-24

08 072

 

 

 

 

 

 

 

Спайс и его последствия

29 062

Баловство, перерастающее горе – почему так опасен спайс, каковы последствия употребления? Кто поможет выбраться из пучины зависимости, протянуть руку помощи, вернет к нормальной жизни?

Спайсом называют любой вид растения, обработанный синтетическим каннабиойдомJWH-018.

Спайс используется в качестве курительных смесей иароматических трав.

Вред курительных смесей (миксов) многогранен и обусловлен сразу несколькими компонентами: синтетическими каннабиноидами, действующими аналогично марихуане, но с многократной силой, а также растениями, употреблявшимися еще в древности для изменения сознания.

Вред курительных смесей

Прежде всего, своим составом – каждый пакетик-это игра в «русскую рулетку».

У спайсов нет строгой «рецептуры»- туда намешивают, что угодно и в каких пропорциях: от легких галлюциногенов до тяжелых ядов.

Рано или поздно человек может просто умереть от отравления передозировки очередной дозы, в лучшем случае-  возникают затяжные от трех и более месяцев психозы.

Спайсы токсичны!

Как бы ни убеждалипроизводители своих покупателей в безопасности смесей. Токсичность смесей подтверждена клинически.

Наблюдается очень быстрое формирование так называемого психоорганического синдрома- прямого следствия органического поражения головного мозга.

На уровне поведения психоорганический синдром выражается в раздражительности, гневливости, несдержанности, интеллектуальном снижении.

Спайсыимеют достаточно короткий период воздействия- 2/3 часа человек начинает курить все больше и больше чтобы поддерживатьэйфорическое состояние.

Это неизбежно приводит к привыканию.

Разнообразное смещение веществ приводит к тому. Что человек фактически не может самостоятельно отказаться от н6аркотика- воздействие настолько разнообразно, что…

…борьба с наркотиком уже не подвластна обычной силе воли.Необходимо квалифицированное медицинское вмешательство.Недостаточно просто отказаться от спайсов.

Необходима грамотная реабилитация организма с помощью лекарственных препаратов и специальных психологических программ.

Длительное употребление спайсовсначало вызывает снижение работоспособности, угнетенное состояние, слабость, а затем и необратимое разрушение клеток мозга.

Если не начать борьбу с зависимостью как можно скорее, вы можете навсегда потерять того человека.  Которого когда- то знали и любили!

«подсел» на курительные смеси что делать?

Зависимость от спайса и состава аналогичного действия, к сожалению, возникает достаточно быстро.

Не задумываясь над тем, каков реальный вред употребления курительных смесей, молодые люди (а именно они являются основными потребителями отравы) успевают сделать из спайса культ: общаются друг с другом и курят спайс, идут на учебу и курят спайс.

Активные наркоманы чувствуют себя крайне неуютно без курительных смесей- сильная тревога невозможность сосредоточиться и страстная тяга к наркотику делают их куклами в руках спайса.

К сожалению. Мало кому удается справиться с проблемой самостоятельно6 период воздержаниявновь сменяется курением спайса, который заботливо приносят «закадычные друзья».

Эффективноелечение зависимости от спайса возможно только в условиях наркологического учреждения, где вы сможете получить консультацию и пройти полный курс избавления от зависимости.

Консультацию можно получить по тел. 5-10-24 (каб. 59)

УЗ « Дубровенская ЦРБ»

 

 

 

 

ИНФОРМАЦИОННО- ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ АКЦИЯ

«ШАГИ КЗДОРОВЬЮ»!

29 061

В целях сохранения здоровья детей и подростков, популяризации здорового образа жизни, профилактикитравматизма, компьютерной зависимости, рискованногоповедения и в соответствии с приказом Главного управления поздравоохранению Витебского облисполкома от 15.05.2022№348 «О проведенииобластной информационно- образовательнойакции «Шаги к здоровью» в том числе в летних детских оздоровительных учреждениях Дубровенского района  с июня поавгуст 2022г. пройдет информационно- образовательная акция«Шаги к здоровью».

            В рамках акции внимание детей также будет обращено на предупреждение рискованного поведения опасные селфи, призывы в социальных сетях и интернет- каналах к деструктивному и незаконному поведению (членовредительство, самоубийство, участие в запрещенных мероприятиях и пр.).

Планируется проведение конкурса детских рисунков на тему: «Я ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» среди учащихся младших и средних классов, отдыхающих в пришкольном лагере США №1, США №2, расположенном на территории г. Дубровно, где реализуется государственный профилактический проект «ЗДОРОВЫЕ ГОРОДА И ПОСЕЛКИ».

 

 

 

 

 

Донорство необходимо, почетно и безвредно»

Ежегодно 14 июня страны всего мира отмечают Всемирный день донора крови.

14 06 1

Этот день проводится для того, чтобы выразить благодарность донорам, ежедневно спасающим человеческие жизни путем предоставления своей крови, и призвать большее число людей во всем мире добровольно  и регулярно сдавать свою кровь.

Кровь - неотъемлемый компонент, необходимый при оказании срочной медицинской помощи. Переливание крови- один из важнейших методов поддержания жизнедеятельности организма человека.

В настоящее время донорство вышло за пределы узко медицинской проблемы. Когда решился вопрос об обеспечении кровью лечебных учреждений, донорство стало проблемой социальной. Отражающей взаимоотношения между людьми.

Огромное количество людей добровольно выстраиваются в  очереди для сдачи пострадавшим в техногенных катастрофах.

Кровь нужна всегда. Оказать же медицинскую помощь без такого вклада общества часто попросту нереально. Кровь бесценна. Это часть человеческого организма, которую человек дарит во имя спасения другого человека.

Донор приносит двойную пользу: и собственному организму, и тому, кто нуждается в его крови.

         Донорство полезно для всех болезней «излишнего накопления»- атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения. Деятельности поджелудочной железы, печени и т.д.

Донорство полезно для профилактики кровопотери: донор становится привычным к этому, и при несчастном случае у раненого донора шансов выжить больше.

Донорство крови и ее компонентов- это свободно выраженный добровольный акт. Честь и хвала людям, отдающим самую ценную часть себя во имя спасения других жизней.

Надлежащие запасы крови можно обеспечить только на основе добровольного донорства. Надлежащие и надежные запасы безопасной крови можно обеспечить только на прочной основе регулярного, добровольного и безвозмездного донорства. Такие доноры являются самой безопасной группой доноров, так как среди них отмечается самая низкая распространенность передаваемых кровью инфекций.

О пользе донорства

«Максимум пользы больному  - никакого вреда донору!»- этот принцип неукоснительно соблюдается работниками службы крови.

Донорство полезно для здоровья сдающего кровь

Происходит активизация системы кров

етворения- клеток красного костного мозга и стимуляция иммунитета.

Сказывается некоторая разгрузка органов, которые участвуют в утилизации умирающих эритроцитов6 селезенка, печень, поддерживает уровень холестерина на низком уровне.

По данным ВОЗ доноры крови, постоянно дающие кровь живут в среднем на 5 лет больше среднестатистического человека.

В Республике Беларусь накоплен значительный опыт разработки и внедрения информационных систем, используемых в работе организаций и управлений  здравоохранения на различных административных уровнях и в частности регистра лиц, имеющих заболевания и состояния при которых донорство крови противопоказано.

Вступайте в ряды доноров- капля крови дарит жизнь!

УЗ « Дубровенская  центральная районная больница»

14 06 2

 

 

14.06.2022

 

 

Алкоголь- этиловый спирт. Производится брожением сахаров и искусственным синтезом.

Продукты его содержащие используются в качестве растворителя, дезинфицирующего средства, антифриза, моторного топлива, в некоторых случаях для анестезии, т.к. вызывает кратковременный подъем настроения..

Действие алкоголя при различной концентрации в крови

на взрослого человека, редко употребляющего алкоголь.

Промилле:

0,2  - ощущение тепла, возможно легкое напряжение

0,5 – снижение точности моторики. Приподнятое настроение. Нарушение психологического механизма сдерживания.

0.8 – размашистые движения, громкая речь. Запах алкоголя.

1.0 – Невнятная речь. Замедленная реакция. Снижение контроля за мышечной деятельностью. Несдержанность, отсутствие контроля за своими эмоциями.

1.5 – нарушение равновесия, вплоть до падений.

2.0 – нечленораздельная речь.

3.0 – ступор. Сниженная реакции на внешние раздражители

4.0 – потеря сознания (кома),угнетение дыхания, отсутствие реакций на любые внешние раздражители

4.0-7.0 – смертельная доза алкоголя. Тяжелое алкогольное отравление. Может произойти блокировка дыхания и сердечной деятельности

Воздействие алкоголя

на все системы организма:

на центральную нервную систему головной и спинной мозг.

- Высвобождаются адреналин, дофамин, эндорфин и др.,что в начале улучшает настроение, а потом вызывает раздражительность;

- снижается торможение, «отключаются тормоза».

- Прием даже небольших доз алкоголя ухудшает точность и скорость реакции, хотя человеку кажется, что он делает все даже лучше чем обычно.

- Выпившие немного теряют способность логически рассуждать, нарушаются ощущение времени, все заботы и проблемы не воспринимаются так остро.

- при увеличении дозы алкоголя выходят из строя различные центры среднего мозга. Это сказывается на зрении, слухе, осязании и вкусе – человек не в состоянии полностью воспринимать то, что происходит вокруг него. Человек проявляет сентиментальность, эгоизм, агрессию.

Влияние на систему пищеварения:

- Алкоголь повышает выделение соляной кислоты в желудке, что приводит к гастриту, а затем язве желудка.

- Диабет, нарушение работы печени и поджелудочной железы.

- белковая недостаточность, авитаминоз, снижение иммунитета, связанные с недостатком питательных веществ.

Сердечно-сосудистую систему:

Преждевременный износ сердца, сердечная недостаточность. Когда говорят о пользе алкоголя для сердца, это относится к красному вину в старшем возрасте и небольших количествах.

Неблагоприятные социальные последствия:

несчастные случаи, ДДП, насилие и семейные трагедии, потеря работы, друзей, жилья.

Алкоголь приводит к зависимости:

Физиологической: когда обмен веществ нарушается и организм принимает состояние опьянения за норму. Без алкоголя человек испытывает дрожь, сердцебиение, повышенное артериальное давление, чувство тоски, беспокойства, бессоницу, тревожность . Это состояние можно облегчить с медицинской помощью, оно проходит в течение суток.

Психологической: состояние опьянения становится главной целью и содержанием жизни, вытесняя все прочие интересы, т.к. стимулирует в мозгу центр удовольствия»  

Зависимость тем тяжелее, чем раньше человек начинает пить.

Большинство смертельных случаев в результате употребления алкоголя связано с отравлениями, психозами, травмами, насильственными преступлениями

Пивной алкоголизм.

При пивном алкоголизме тяжелее, чем при водочном поражаются клетки головного мозга, быстрее нарушается интеллект, обнаруживаются тяжелые психопатоподобные изменения, труднее происходит лечение, мужской организм перестраивается по женскому типу (появляются округлые формы тела, характерный животик, психологические черты, более свойственные женщинам: нерешительность, пассивность и другие )

Группа риска

Здоровые подростки

Активные, импульсивные, общительные подростки, испытывающие острую потребность в разнообразии и новых впечатлениях.

Реализуют свою неистощимую фантазию и жажду приключений иными способами.

Склонность к риску из-за  пониженной активности фермента МАО (наследственный фактор), который принимает участие в регуляции настроения.

Склонность к риску- важная предпосылка успеха. Люди с низкой активностью МАО часто встречаются среди альпинистов, политиков, журналистов, матадоров и т.д.

 

Чем полезен алкоголь?

…расстройства здоровья

…психические расстройства

…несчастные случаи

…насилие в семье

… самоубийство

…рак, врожденные патологии

… инвалидность новорожденных

Задать анонимно вопрос

5-10-24:УЗ Дубровенская ЦРБ, наркологический каб.

61-60-60:Анонимный круглосуточный тел.доверия

 

14.06.2022

 

 

Всемирный день без табака в 2022г. под лозунгом

«Табак- угроза нашей окружающей среде»

27 05 1

С 23 мая по 12 июня 2022года по инициативе министерства здравоохранения Республики Беларусь в стране проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусьпротив табака» в рамках Всемирного дня без табака.

Акция направлена на привлечения внимания мировой общественностик проблеме табачной эпидемии.

Всемирная организация здравоохранения (далее- ВОЗ) объявила о поведении глобальной кампании по случаю Всемирного дня без табака 2022г. на тему «Табак- угроза нашей окружающей среде». Эта кампания направлена на повышение осведомленности общественности в отношении воздействия табака во время его выращивания, производства и распространения, а также его отходов на окружающую среду. Для лиц, употребляющих табак, это станет еще одной причиной для отказа от табака.

Однако борьба с табакокурением продолжается, с каждым годом наращивая обороты. Если тенденции нарастания распространенности курения не будет снижаться, то по прогнозам, к 2022году ежегодно будут преждевременно умирать 10 млн. человек.

Почему курение так прочно вошло в жизнь многих?

Табачный дым содержит психоактивные вещества- алкалоид никотин, который является активным стимулятором, а также вызывают слабую эйфорию. Эффекты воздействия никотина включают временное снятие чувства беспокойства, раздражительности. При курении большая часть никотина поролизуется, но даже оставшейся небольшой дозы достаточно для вызывания соматических эффектов, в том числе и для формирования химической зависимости.

Ученые доказали, что никотин больше, чем какие бы то ни было другиевещества, обладает способностью вызывать психологическую зависимость (даже считая алкоголь).

Он сильнейший агент общесоматического действия, который может вызывать тяжелые формы психических расстройств в результате отмены.

Среди предотвратимых причин смертности курение табака занимает первое место в мире, от 5,4 миллиона человек, ежегодно умирает в результате проблем со здоровьем, вызванных курением. Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак и эмфизема легких, заболеваний сердечной системы, а также других проблем со здоровьем. Курение вредит здоровью курильщика. Эта банальная истина, пожалуй, всем, однако далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но идля тех, кто находится с ним рядом. Доказано, что, по меньшей мере, 40 веществ, которые находятся в табачном дыме, вызывают рак. Общий риск смерти от рака, вызванного курением, составляет у мужчин 45%, у женщин- 21,5%. Содержащий в табачном дыме угарный газ ограничивает способность крови нести кислород ко всем тканям и системам организма, что и приводит к инсультам и другим сердечно- сосудистым заболеваниям.

В семьях, где курят, дети чаще болеют, у них нарушается сон и аппетит, им труднее сосредоточиться на уроках, сложнее усваивать новый материал.

Дымящие родители, помимо всего, подают плохой пример своим детям. Чаще всего дети из таких семей становятся заядлыми курильщиками.

Табачный дым – сильный канцероген. Он не только подавляетпротивоопухолевый иммунитет, но и содержит вещества, которыеспособны напрямую повреждать ДНК клеток, что и ведет к ихозлокачествлению.

Курение небезопасно в социальном плане: это частая причина пожаров. Окурки сильно загрязняют улицы и помещения.

Существуют различные способы помощи отвыкнуть от курения. Среди них: заместительная терапия, гипноз, иглоукалывание, жевательные резинки и другое.

Но все они окажутся малоэффективными, если у самого курящего нет твердого желания и воли покончить с никотиновой зависимостью.

Наиболее трудными являются первые двое сток отказа от курения. Преодолев этот рубеж, вы значительно повышаете свой шанс стать некурящим и сохранить свое здоровье.

27 05 2

ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!

Будем благоразумны и честны хотя бы с самими собой.

И НАЧНЕМ КАЖДЫЙ С СЕБЯ!

 

 

 

Международный День памяти людей, умерших от СПИДа.

18 05 2022

15 мая традиционно проводитсяво всем мире в третье воскресенье мая международный день памяти людей умерших от СПИДа. Это социально- значимая дата является самым продолжительным общественным событием в области ВИЧ/СПИДа, отмечается она более чем в 75 странах мира в 40 раз.

Он проводится с целью вспомнить о тех, кто умер от СПИДа, выразить солидарность с людьми, живущими с ВИЧ, информировать общество и заставить задуматься о том, что проблема ВИЧ-инфекции может коснуться каждого из нас.

День памяти сегодня- это возможность продемонстрировать готовность и желание противостоять дальнейшему распространению ВИЧ- инфекции, привлечь внимание мировой общественности и органов власти к проблеме эпидемии ВИЧ/ СПИДа, к интересамлюдейживущих с ВИЧ. На сегодняшний день символ памяти и солидарности с людьми, которых затронула проблема ВИЧ- инфекции, является КРАСНАЯ ЛЕНТА, которую в 1991 году придумал художник ФранкМур. По данным мировой статистики число людей, живущих с ВИЧ, составляет 37,7 миллионов человек, за весь период наблюдения от сопутствующих СПИДу болезней умерло 36,3 миллиона человек.

В настоящее время в Республике Беларусь проживает более204 тысяч человек с ВИЧ позитивным статусом.

Благодаря достижениям современной медицине ВИЧ- инфекция больше не является смертельным приговором. Современно выявив заболевание и начав лечение антиретровирусными препаратами, а также следуя указаниям врача, людиживущие с ВИЧ- инфекцией, могут прожить долгую и полноценную жизнь.

Мы призываем помнить, что у ВИЧ- позитивных есть родители, родственник, дети и друзья, также, а может и больше, страдающие в связи с болезнью своих близких.

Мы призываем помнить, что ВИЧ- позитивные- это люди, попавшие в трудную жизненную ситуацию.

Мы призываем всех узнать и рассказать своим близким и знакомым, что инфицирования можно избежать, и меры профилактики очень просты!

День памяти-  это еще одна возможность показать реальную проблему и напомнить о том, что для защиты от ВИЧ- инфекции необходимо соблюдать несложные правила безопасного поведения и своевременно обследоваться на ВИЧ.

Пройти добровольное тестирование на ВИЧ – инфекцию, иммуноферментный анализ (ИФА) в том числе анонимно, бесплатно,можно в УЗ «Дубровенская ЦРБ», в процедурном кабинете № 58, 3-ий этаж,  с 8.00-12.00 ежедневно, кромевыходных. Результат исследования на ВИЧ будет готов в течении 10рабочих дней.

Пройти экспресс тест на ВИЧ – инфекцию можно в УЗ «Дубровенская ЦРБ», бесплатно в кабинете № 65, 3- ий этаж, с 8.00- 12.00.ежедневно, кроме выходных. Результат исследования будет готов втечении 1-го, рабочего дня.

 

15 мая – Всемирный день семьи

Если взять Любовь и Верность,

К ним добавить чувство Нежность,

Все умножить на года,

То получится – СЕМЬЯ!

В нашей стране, как и во всем мире, 15 мая отмечается День семьи. Почему в мае? Наверное, потому, что этот месяц с его цветущими садами ассоциируется с весенним пробуждением природы, с рождением новой жизни.

Социальная защита семьи, улучшение ее положения в обществе, охрана материнства и детства являются одними из центральных приоритетов государственной политики нашей страны.

Семья – самое ценное богатство в жизни. Она источник любви и уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек.

Семья - это самые близкие и дорогие люди, которые окружают нас всю жизнь, это маленькое государство со своими жителями, которых объединяет сходный образ жизни, единая цель, моральные ценности, любовь, взаимоуважение.

Для каждого человека семья – это место, куда ведут все жизненные дороги. Именно в кругу самых близких людей мы находим опору и поддержку. Благодарим родителей, за подаренную жизнь, и пытаемся построить свою собственную крепкую семью. Именно в семье малыш впервые испытывает глубокую радость от согревающей родительской любви, что является залогом его уверенного вступления в большую сложную жизнь. Здесь он учится видеть прекрасное и постигать секреты общения между людьми. Здесь передается мудрость от одного поколения к другому, уходящая корнями в вечность.

Почему важна семья для каждого из нас? Потому что в семье люди оказывают друг другу помощь и поддержку. Выжить в одиночку гораздо сложнее. По статистике, одинокие люди меньше живут, дольше восстанавливаются после болезней и чаще обращаются к врачам на более запущенной стадии заболевания. Семья необходима, чтобы всегда знать, что вас ждут, любят, поддерживают. Важно знать, что в огромном мире всегда есть те, кто в любой ситуации - на вашей стороне. Понимать, что вы всегда можете войти домой и встретиться взглядом с теплыми, любящими вас глазами, обнять своего ребенка, поделиться радостями и бедами с любимыми людьми.

Ценности приходят и уходят, жизнь течет все быстрее и становится все насыщеннее. Конечно, всегда можно посвятить свою жизнь себе одному: путешествовать, взбираться по карьерной лестнице, менять партнеров и проводить время в поисках новых ощущений… Но ведь рано или поздно человеческий инстинкт позовет осесть, продолжить свой род и оставить тот самый след на земле.

При этом необходимо помнить, что счастливая семья – это не божий дар, а результат упорного труда, и к этому труду нужно быть готовыми. Счастье в браке — собственный выбор. Каждый имеет возможность выбирать, контролировать свои мысли, действия. Радость и счастье может быть в любом браке благодаря совместной работе над собой, над отношениями.

Что для этого необходимо?

  1. Чтобы каждый член семьи знал, что его любят, ценят и в нем нуждаются. Семья – это безопасное место, в которое можно вернуться, когда что-то не получилось. Вас примут, выслушают, поддержат, посоветуют, как выйти из тупика.
  2. Гибкость в  решении семейных проблем - это важный путь к счастью и ощущению комфорта.
  3. Уважение и честность, ответственность по отношению к каждому, несмотря на возраст.
  4. Необходимо научиться прощать друг друга, даже если вас обидели очень сильно. Все делают ошибки. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обиды.
  5. Щедрость в отношениях, не думать о том, что вы получите взамен. Учитесь жертвовать своим личным временем ради своих близких.
  6. Чаще говорите своим родным, как вы их любите… Показывайте свою благодарность каждый раз с помощью слов, жестов или поступков.
  7. Необходимо уметь общаться. Не боясь, открыто рассказать свои мечты, надежды, страхи, успехи, неудачи, чтобы потом это не переросло в проблемы. Уделяйте время для своих близких.
  8. Поддерживать традиции в семье, которые сплачивают всех членов семьи.
  9. Взрослые должны выступать примером для своих детей, они передают им свои навыки решения проблем, совместной работы, общения и др.

Цените и любите своих близких!

 

 

 

5 мая – Всемирный день гигиены рук

Moiteryki1

Всемирная организация здравоохранения провозгласила 5 маяВсемирным днем гигиены рук. Дата 5.5 символизирует по 5пальцев на каждой из рук человека.

Всемирный день гигиены рук проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь!». Напоминают людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его. Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук. Именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы.

Ежегодно в мире сотни миллионов пациентов страдают от инфекций, связанных с медико- санитарной помощью. Это приводит к болезням, и даже смерти пациентов, а также наносит значительный ущерб. Более половины этих случаев можно предотвращать при условии, что лица, осуществляющие уход, будут выполнять все гигиенические правила.

Этот день проводиться с целью привлечения внимания к важности гигиены рук в учреждениях, оказывающих медицинскую помощьповышения качества.

В этот день Всемирная организация здравоохранения призывает пациентов и членов их семей присоединиться к медицинским работникам в их усилиях по соблюдения правил гигиены рук.

В соответствии с программой ВОЗ «Чистота повышает безопасностьмедицинской помощи», при работе с пациентаминеобходимо совершать процедуры по гигиене рук в 5 ключевых моментах преимущественно путем использования средства для протирания рук на спиртовой основе или путем мытья рук водой с мылом в случае их видимого загрязнения. Это нужно делать в следующихслучаях:

  1. Выполнение нескольких медицинских манипуляций требует нескольких обработок рук
  2. Только обработка рук перед выполнением асептической процедуры может достоверно снизить частоту ИСМП
  3. После снятия перчаток всегда нужно обрабатывать руки
  4. Руки должны быть обработаны перед контактом с объектами вне окружения пациентаMoiteRyki2

ФАКТЫ О Гигиене рук

- Гигиена рук является одним из показателей качества безопасных систем здравоохранения.

-Благодаря соблюдению правил гигиены рук медицинских учреждениях спасены миллион жизней.

- С помощью гигиены рук можно остановить распространение инфекций и предотвратить вред для пациентов и работников здравоохранения.

_ Гигиена рук является основной мерой безопасности привыполнении таких процедур. Как обработка хирургической раны или инфекция.

Этот день также призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье. Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ предлагаетпридерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобысохранить свое здоровье:

- смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (болеепредпочтительно) размером с горошину;

- трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяявнимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;

- продолжайте тереть руки 15 секунд;

- смойте мыло под проточной водой;

  • высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран илиесли необходимо открыть дверь.

moiteryki3

МОЙТЕ РУКИ

ПЕРЕД: Едой. Приготовлением пищи.Прикосновением к ране, царапине или повязке. При очевидном загрязнении рук.

ПОСЛЕ: Выноса мусора. Посещения туалета. Кашля, чихания. Обращения с животными. Контакта с деньгами. Возвращения с улицы.

Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека и прививать ее необходимо с самогодетства.

Регулярно мойте руки с мылом, ведь чистые руки- залог

Вашего здоровья.

 

                                                                                                                                                05.05.2022

 

 

 

19April

Европейская неделя иммунизации24- 30 апреля 2022года.

Всемирная неделя иммунизации проводится в странах региона ВОЗ и направлена на пропаганду вакцинации - эффективного использования сохранения здоровья людей всех возрастов.

Тема Европейской недели иммунизации 2022года– «Долгаяжизнь длявсех».

В последнюю неделю апреля уже по традиции проходит Европейская неделяиммунизации. Вот уже более 200 лет иммунизация помогает человечеству делать мир безопаснее начиная с самой первой вакцины от оспы и заканчивая новейшими вакцинами, которые используются для предупреждения тяжелых случаев заболеваний COYID- 19.

Вакцинацияпротив COYID-19по прежнему остается одной из главных тем в СМИ, по мере такого как все больше людей прививаются от этого заболевания. Однако помимоCOYID-19,в мире по прежнему существует много других вакциноуправляемыхинфекций, которые требуют постоянного внимания, например, таких как корь и полиомиелит.

Все страны принимают участие в проведении Европейской недели иммунизации.

Поддержку в ее осуществлении оказывают партнерские организации на регионом и национальном уровнях. В эти дни проводят лекции, совещания, конференции, горячие линии и другие мероприятия, направленные на информирование людей об иммунопрофилактике.

Цель Европейской иммунизации – донести до людей информацию о важности и необходимости вакцинации; о ее вкладе в обеспечение здоровья и благополучия людей.

Вакцинация – это безопасный и эффективный способ профилактики кори и вызываемых ею серьезных осложнений.

Вакцинопрофилактика предотвращает количество смертей от большого количества болезней;пневмоний иротавируснойинфекции.

Вакцинациябезопасна, эффективна и проводится строго после осмотра врачом. Послепрививки возможны  поствакцинальныереакции- дискомфорт и боли в месте введения вакцины, временное повышение температуры. Но преимущественно вакцинация для профилактики болезней немного выше, чем возможные побочные эффекты. Массовая иммунизация защищает не только людей, получивших прививку, но и тех, кому вакцинация противопоказана. Чтобы обеспечить их безопасность, важно, чтобы люди, которые могут привиться, были полностью вакцинированы. Такая защита называется коллективным иммунитетом. Врезультатепандемии COYID-19 уровень детской иммунизации в ряде стран снизился.

В этойсвязи экспертом ВОЗ отмечается риск возобновления во всем мире вспышек кори, полиомиелитаи других инфекционных болезней, управляемых средствами вакцинопрофилактики. Очевидно, что возникновение параллельных вспышек нескольких инфекционных заболеваний может привести к катастрофическим последствиям.

Именно поэтому вопрос своевременности и полнота вакцинации детейи взрослых становится как никогда  важным.

Основные тезисы Европейской недели иммунизации.

Каждый человек обладает правом на наивысшее  достижимый уровень здоровья. Это право включает справедливый доступ к вакцинации. Вакцинация предотвращает болезни и служил залогом здоровья и благополучия на протяжении всей жизни.

Вакцины помогают детям вырасти здоровым.

Вакцинация  сокращает неравенства, связанных со здоровьем и уровнем образования. Вакцинация помогает бороться с угрозой развития устойчивости к антибиотикам.

Вакцинация - это безопасный и эффективный способ профилактики кори и вызываемых ею серьезных осложнений. Каждый человек может узнать, какие вакцины доступны и необходимы ему сейчас. Для этого достаточно обратиться в медицинское учреждение. Также можно узнать, уровень защиты организма после проведения вакцинации, сдав анализ крови.

Вакцинация эффективна, безопасна и доступна в поликлиниках по месту жительства взрослым и детям.

ЖителиДубровенского района могут обращаться с вопросами вакцинации в будние дни с 8.00- 16.00, субботас8.00- 15.00, по телефону  5-10-57, 5-10-85.

ПРОЙДИТЕ ВАКЦИНАЦИЮ СЕЙЧАС И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 

 

19.04.2022

 

 

 

 

Всемирный день гемофилии отмечается ежегодно, 17 апреля по инициативеВсемирной организации здравоохранения и Всемирной федерации гемофилии.

17april

Гемофилия – это тяжелое наследственное генетическое заболевание крови, которое вызвано врожденным отсутствием факторов свертываемости крови.

Гемофилия- выражается с повышением кровоточивости, будь это в результате даже мельчайших повреждений, или внутренних кровотечений в тканях, кровоизлияние в суставы.

Гемофилия- это одно из самых дорогостоящих заболеваний, препараты готовятся из человеческой плазмы. Благодаря постоянно применяемым препаратам, качество жизни больных значительно улучшилось, они могут учитьсяи работать, избежать инвализации.

Болезнь характеризуется нарушением свертываемости крови и проявляется в частых кровоизлияниях в суставы, мышцы и внутренние органы.

В этот день 17 апреля проводятся различные мероприятия.

(тематические вечера, круглые столы, вечера вопросов и ответов).

Цель проводимых мероприятий в том, чтобы привлечь внимание общества к проблемам гемофилии и сделать все возможное для улучшения качества медицинской помощи, которая оказывается больным этим неизлечимым генетическим заболеванием.

Обмен знаниями действительно делает больных гемофилией более уверенными перед многими обстоятельствами. Они понимают, что не одиноки, что кто-то окажется рядом, подскажет выход из ситуации, подставит плечо помощи, поддержку добрым словом или советом

Полезная информация

1.Больной гемофилией может заниматься спортом и физкультурой. Более того, когда человек активен физически, он стрессоустойчив, легче переживает обычные жизненные испытания. Это особенно важно для подростков, у которых формируется психика и отношение к окружающему миру. Поддержание физической активности очень важно для укрепления мышц, связок и суставов.

2. Помните, чтопри кровоизлияниях в сустав (после травмы), для снятия боли, ни в коем случае нельзя давать больному гемофилией АСПИРИН, илиНЕСТЕРОИДНЫЕ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ средства (ИБУПРОФЕН и др.) т, к эти препараты способствуют снижению свертываемости крови. При кровоизлиянии в сустав на него накладывают, эластичный бинт и оставляют в покое на 3-4 дня.

Профилактика предполагает проведение медико- генетического консультирования супружеских пар, имеющих отягощенный семейный анализ по гемофилии.

 

 

15.04.2022

 

Всемирный День здоровья.

Тема: 7 апреля 2022года - «Наша планета, наше здоровье»

Этот девиз призывает к неотложным действиям для сохранения и активному движению по созданию «обществ благополучия».

7 апреля 1948года вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения. Эта дата считаетсяДнем рождение организации, и ежегодно отмечают как «Всемирный день здоровья». В уставе ВОЗ право на здоровье указано как неотъемливое основное право любогочеловека без различия расы, религии или социального положения.

Самое ценное, что имеет человек, это его здоровье!

Пандемия COYID-19 ярко показала нам, что мир все еще полон неравенства. Во многих случаях возможность вести здоровую жизнь и доступ качественного медицинского обслуживания определяется тем, где человек родился, где живет и работает. По всему миру отдельные группы людей с трудом зарабатывают на жизнь, не имеют образование, ограничены в возможности трудоустройства. У многих нет доступа комфортному жилью, чистой воде и безопасной пище. Это не только несправедливо- это решаемо. От пандемии и мер по борьбе с ней пострадали все, но больше других- уязвимые слои населения. Вспышки зоонозных заболеваний, возникновение новых опасных вирусов- это реальная угроза. Предотвратить повторение подобной пандемии в будущем поможет восстановление экосистем, соблюдение баланса между нуждами человека и природы. ВОЗ призывает власти и лидеров всего мира удостовериться, что все граждане имеют равный доступ к медицинскому обслуживанию, и самое главное- возможность вести здоровый образ жизни.

Здоровье, это не просто отсутствиеболезней. Здоровье- это состояние полного физического,душевного и социального благополучия.

По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% образом жизни, и только 10% его зависит от здравоохранения.

С ростом благосостояния общества основные риски здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Такие распространенные проблемы, как повышение кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, также раннее относившиеся к поведенческим рискам, сейчас считаются метаболическими. Все они приводят к росту числа неинфекционных заболеваний.

Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, но и своевременное обращение за медицинской помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врача.

Наше здоровье, и здоровье нашей планеты неразрывно связаны, и все очевидное становится необходимостью прилагать все усилия для того, чтобы на здоровой планете жили здоровые люди.

Тема Всемирного дня здоровья в 2022годуоснована на той связи между здоровьем нашейпланеты и здоровье всех живых существ- людей, животных, растений. В соответствии сконцепцией» Единое здравоохранение», в которой подчеркивается взаимозависимость междуздоровьем животных, людей и окружающей среды.

Берегите красоту и здоровье не только 7 апреля, в Всемирный день здоровья.

Придерживайтесь здорового образа жизни и будьте счастливы!

7April 

Инструктор- валеолог Татьяна Поликарпова                                            07.04.2022

 

 

 

 

 

Что такое туберкулёз?

Ежегодно 24 марта во всем мире по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирный день борьбы с туберкулёзом, цель которого - привлечь внимание к решению вопросов профилактики и лечения туберкулёза, информирование населения о заболевании и необходимости своевременного обращения за медицинской помощью, пропаганда здорового образа жизни.

Туберкулёз– инфекционное заболевание, вызываемое различными видами микобактерий – Mycobacteriumtuberculosis (палочка Коха), обычно поражает лёгкие, реже затрагивает другие органы и системы (кости, суставы, мочеполовые органы, кожу, глаза, лимфатическую систему, нервную систему).

Основные симптомы туберкулёза лёгких: кашель сначала сухой, затем присоединяется мокрота, кровохарканье (не всегда), одышка, лихорадка, слабость, ночная потливость, значительное похудение, потеря аппетита.  

Диагностика туберкулёза.В целях раннего выявления туберкулёза у детей в соответствии с действующим законодательством ежегодно проводится диагностика - внутрикожные пробы (реакция Манту, Диаскинтест). Реакция Манту заключается в том, что внутрикожно вводится специальное вещество – туберкулин. Спустя три дня медицинский работник оценивает реакцию организма на него.

Кому необходимо проводить реакцию Манту:

  • всем здоровым детям, привитым БЦЖ, реакцию Манту проводят 1 раз в год.
  • детям из групп риска (не привитые БЦЖ, страдающие системными заболеваниями).
  • при необходимости (обследование ребенка на туберкулёз, подготовка к прививке БЦЖ).

Профилактика туберкулёза. Основным способом профилактики туберкулёза у детей является прививка БЦЖ. В соответствии с календарём профилактических прививок вакцинацию проводят в роддоме в первые 3-7 дней жизни ребенка. Для поддержания иммунитета повторные прививки проводятся в 7 лет.

Неспецифическая профилактика:

– Правильный распорядок дня, нормированный режим труда, сбалансированность умственных и физических нагрузок в сочетании с отдыхом, здоровое питание;

–      Соблюдение личной гигиены;

–     Проведение профилактических периодических медицинских осмотров с прохождением флюорографии.

 

24.03.2022

 

20 марта - Всемирный день здоровья полости рта

    Ежегодно 20 марта по инициативе FDI, во всем мире отмечается Всемирный День Стоматологического Здоровья - WorldOralHealthDay (WOHD). В этот день мы привлекаем внимание всей мировой общественности к вопросам, которые касаются здоровья полости рта, где особое внимание уделяется важности гигиены и профилактики.

   Красивая улыбка и здоровая полость рта позволяет на протяжении всей жизни быть человеку уверенным, является символом благополучия и здоровья.  Этот тренд должен быть единой платформой для всех проводимых мероприятий Информация должна быть основана на правде о здоровье полости рта, расширяя его значение и побуждая всех стать участниками "к движению за перемены". В этот день важно обсуждать и другие темы имеющие одну цель- улучшение здоровья полости рта, ведущее к улучшению общего состояния здоровья человека и его благополучию. Необходимо напомнить об ответственности родителей за стоматологическое здоровье своих детей. О важности диспансерного наблюдения и сохранении стоматологического здоровья с раннего возраста. В этих мероприятиях могут принять участие все желающие: студенты, преподаватели, врачи, руководители, ассоциации, различные объединения специалистов и общественности.

 Первичная профилактика основных стоматологических заболеваний, значительно улучшает стоматологическое здоровье, что положительно влияет на общее здоровье и качество жизни людей, что также было доказано в рамках проведения в Беларуси Программы профилактики стоматологических заболеваний. По сути, кариес зубов и патология околозубных тканей это инфекционные заболевания, развивающиеся в благоприятных для микрофлоры условиях. Но стоит только изменить эти условия – и вы сможем достаточно эффективно бороться за сохранение стоматологического здоровья. И что это за условия? Наверное, наследственность? Или экология? Или что-то еще? Нет. Это всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт. И они достаточно просты: правильная гигиены полости рта, правильное питание и использование фторидов. И регулярное посещение стоматолога с профилактической целью. Да, это так просто. Остановимся подробнее на каждом.

 ПРАВИЛЬНАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА. С самого рождения ребенка родители, бабушки, дедушки, да и все люди испытывают глубокое чувство нежности и любви. И часто нам хочется просто расцеловать это чудо. Но если Вы имеете патологию в полости рта, то с каждым поцелуем инфицируете ребенка бактериями, способствующими развитию кариеса и болезней периодонта. А с момента прорезывания зубов это становится особенно актуальным. Пользуйтесь специальными ополаскивателями для полости рта, чтобы снизить концентрацию бактерий.    
 До появления зубов полость рта ребенка следует ежедневно очищать с помощью тканевой или бумажной салфетки. С момента прорезывания зубов их следует 2 раза в день очищать от налета с помощью мягкой зубной щетки. Зубную щетку и пасту для ребенка поможет выбрать детский врач-стоматолог. До 5-6 лет зубы ребенку очищают родители. Если ребенок хочет чистить зубы самостоятельно, то родители должны обязательно контролировать сам процесс и количество наносимой на зубную щетку пасты (не более 0,5-1 см), а в конце дочищать зубы ребенка.
 И следует знать – важен не факт кое-какой чистки зубов, а определенная последовательности и тщательность выполнения данной гигиенической процедуры.
 Для детей до 6 лет следует придерживаться следующей последовательности процедуры чистки зубов:
1. чистку зубов начинают с жевательной поверхности, где щеткой совершают короткие поступательные горизонтальные движения. Щетку продвигают справа налево по зубам верхней челюсти, а затем слева направо по зубам нижней челюсти;
2. очищение наружных поверхностей зубов проводится круговыми движениями при сомкнутых зубах с одновременным захватом верхних и нижних зубов, с постепенным продвижением справа налево;
3. очищение внутренних поверхностей зубов проводится подметающими вертикальными движениями от десны к жевательной поверхности (режущему краю) на верхней челюсти справа налево и на нижней челюсти слева направо.
Для взрослых процедура несколько иная:
1. Выберите для себя ту челюсть (верхнюю или нижнюю) и ту сторону, с которой Вы будете всегда начинать чистку зубов. Например, верхняя челюсть слева.
2. Зубную щетку располагают горизонтально на десне под углом 45 градусов на самый последний зуб верхней челюсти слева со стороны щеки. Начинают чистить зубы, выполняя щеткой 10 подметающих движений – сверху вниз для верхней челюсти. Затем сдвигаются на 1 зуб и повторяют еще 10 движений. Это связано с тем, что головка щетки максимально захватывает 1 зуб и поверхности 2 рядом стоящих зубов. Так, постепенно перемещаясь, движутся слева направо до противоположной стороны челюсти.
3. Затем чистят внутреннюю поверхность зубов – щетку располагают со стороны неба горизонтально на десне под углом 45 градусов на самый последний зуб верхней челюсти справа. Также выполняют 10 подметающих движений, сдвигаясь на один зуб, справа налево. В переднем отделе – при чистке клыков и резцов – не всегда удобно ставить щетку горизонтально: она не всегда может размеситься. Поэтому можно ее расположить вдоль зубного ряда так, чтобы нижний край щетинок стал под углом 45 градусов к десне, и делать также выметающие движения.
4. Затем очищают жевательные поверхности зубов верхней челюсти – зубная щетка устанавливается на жевательную поверхность верхних левых зубов и делаются горизонтальные пилящие движения вперед-назад в пределах 2-3 зубов, постепенно сдвигаясь на 1 зуб вперед.
5. В аналогичной последовательности очищают зубы нижней челюсти.
 Чистка заканчивается круговыми движениями по щечным и губным поверхностям при сомкнутых челюстях с захватом зубов, десен и перемещением щетки слева направо. Прополощите рот водой.
   Если имеются съемные зубные протезы, не забывайте чистить и их, ведь на них также скапливаются пищевые остатки и микроорганизмы. Обязательно необходимо ополаскивать их проточной водой после каждого приема пищи. Не реже 1 раза в день проводить их очистку мягкой зубной щеткой с использованием слабоабразивных зубных паст, лучше детских, так как слишком жесткая щетка и грубый зубной порошок могут повредить зубной протез. В настоящее время есть специальные порошки и таблетки для очистки зубных протезов – их растворяют в воде, в которую их погружают на указанное в инструкции время. При использовании этих препаратов протез не только очищается от налета и остатков пищи, но и позволит избавиться от неприятного запаха и продезинфицирует съемный зубной протез. В жидкость рекомендуется опускать протез один раз в неделю сразу же после приготовления раствора.
Кроме того, существует множество дополнительных средств гигиены полости рта – зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и т.д. Пользоваться всем этим Вас может научить врач-стоматолог.

 РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Для предупреждения стоматологической крайне важно правильно организовать рацион и режим питания в соответствии с потребностями организма, которое будет сбалансировано по содержанию и количеству белков, жиров, витаминов, углеводов. Избыточное содержание и длительное пребывание в полости рта продуктов, богатых углеводами, и, особенно, сахарами, оказывает негативное влияние на стоматологическое здоровье. Кариесогенный потенциал пищи во многом определяется частотой и длительностью приемов пищи. Главное требование – ограничение частоты потребления углеводов от простых (сахаров) и сложных (крахмалов), до внешних (добавленных в продукт) и внутренних (природных). Количество приемов пищи не должно превышать 5–6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Во время беременности женщина должна получать разнообразное сбалансированное питание с обязательным присутствием молочных, кисломолочных продуктов, яиц, овощей, фруктов. После рождения ребенка в первые шесть месяцев рекомендуется исключительно грудное вскармливание и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Рекомендации о способе и сроках введения прикорма назначаются врачом-педиатром с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Введение добавок витамина D в рацион беременных женщин и детей, испытывающих его недостаток, позволит уменьшить возникновение дефектов в структуре зубов. Сладости и фрукты следует давать ребенку сразу после приема пищи или перед чисткой зубов. В качестве промежуточного приема пищи лучше использовать сыр, йогурт, орехи, несладкие фрукты и овощи. Не следует давать ребенку в детский сад конфеты, сладкое печенье, вафли и другие сладости, так как их употребление между основными приемами пищи особенно вредно для зубов. В случае длительного приема ребенком лекарственных препаратов старайтесь избегать сиропов и шипучих форм.

 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФТОРИДОВ. В качестве носителя добавок фторидов всему населению рекомендуется пищевая йодированно-фторированная соль, которую следует добавлять к пище в процессе ее приготовления. Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов всему населению (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей). Детям в возрасте до 6 лет рекомендуется использование зубной пасты с концентрацией фторидов 500 ppm размером с маленькую горошину. Детям в возрасте старше 6 лет, подросткам и взрослым – зубной пасты с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm размером 1-1,5 см.


 РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СТОМАТОЛОГА. Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить Вашу улыбку белоснежной и избавить от стоматологических и многих других заболеваний.

Улыбайтесь на здоровье!

Материал подготовил врач стоматолог-хирург Мальков В.Л.

 

1111

В Беларуси начали прививать детей от коронавируса.

В УЗ  «Дубровенская центральная районная больница» (детская консультация , прививочный кабинет №7) ежедневно с 8.00 – до 16.00, обед с 13.00- 13.30) проводится вакцинация против инфекции СОVID-19.

Привиться могут все желающие дети и подростки в возрасте 12-17 лет, но только при наличии письменного согласия родителей и при отсуствиипротивопоказаний .

                                                                                                   Телефон для справок 5-10-85

Минздравом рекомендована для прививок детям вакцина Китайского производства VeroCell.

В  УЗ«Дубровенская центральная районная больница» проводится ревакцинация от COYID-19,

для взрослого населения вакциной « СпутникЛайт».

Каб .№ 68. с 8.00-16.00. обед с13.00-13.30.

Для ревакцинации понадобится паспорт, без предварительной записи.

Администрация

 

 

29.12.2021

 

15 декабря  - День профилактики травматизма.

Ежегодно в Республике Беларусь травмируется около 800 000 человек , 150 из них около тысячи или 20% - это дети и подростки в возрасте до 18 лет.

Травматизм является важной социально- экономической проблемой в связи с высокими показателями распространенности и тяжестью его последствий (инвалидность, смертность).

Травматизм населения – один из важнейших показателей, характеризующих общественное здоровье, которое в последствиях ведет к временной и стойкой утратой трудоспособности

с  переходом на инвалидность, а также высоким уровнем смертности от внешних причин.

Главные причины гибели детей во всем мире- травматизм и насилие.

Многие из пострадавших имеют какую либо из форм инвалидности и нередко остаются

с последствиями на всю жизнь. Начиная с пятилетнего возраста, неумышленные травмы

становятся основной угрозой для жизни и одной из причин инвалидности, которая может надолго повлиять на все аспекты жизни( учеба, профессию). За последние годы в Беларуси значительно

 изменилось отношение к детскому травматизму и его профилактика. Данная прблема признается чрезвычайно актуальной и воспринимается как обязанность общества. В Республике Беларусь создана развитая  сеть специализированной ортопедо- травматологической помощи детям,

которая оказывается в поликлиниках и стационарах;

Чтобы избежать травм соблюдайте следующие  предосторожности;

- выбирайте для хождения по зимним скользким дорогам обувь на плоской подошве;

- научитесь зимней походке.

Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть. Людям пожилого возраста подверженным травматизму, рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные противогололедные накладки.

Не ходите под склонами крыш и карнизами, держитесь подальше от стен зданий – с крыш может упастьсосулька или наледь.

Актуальным на сегодняшний день остается зимний травматизм. С выпадением первого снега частота обращений за помощью  в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2-3 раза.

На зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности.

 Если падение все же произашло и Вы чувствуете острую боль в конечности, необходимо незамедлительно оценить свое состояние.

Признаки и симптомы перелома конечностей; боль ,опухоль неестественного положения конечностей, кровь , нарушения подвижности. Пострадавшего  необходимо быстрее доставить к

врачу, либо вызвать скорую медицинскую помощь, ни в коем случаи не следует вправлять вывих,

лучше доверить это специалисту. Для уменьшения боли необходимо приложить что- нибудь холодное ( актуально первых 6 часов после травмы). Холод наложить на 15 минут,  снять на 5 минут и положить еще на 15 минут, если боль усиливается . Лед на голое тело не ложить, лучше завернуть в тряпку. Берегите себя и своих близких, прививайте детям правильную модель поведения, при которой, жизнь и здоровье являются приоритетными ценностями!!!

Материал подготовила  валеолог  Поликарпова Т.П.

10

 

10.12.2021

 

 

Организация инклюзивного туризма

Председатель Гід па жыцці/ОО «БелАПДИиМИ Елена Титова 24 ноября приняла участие в обсуждении Национальной стратегии развития туризма в Республике Беларусь до 2035 года.
В мероприятии, организованном Министерством спорта и туризма, приняли участие более 70 представителей областных, городских и районных исполкомов, субъектов туристической индустрии, общественных организаций.
Елена Титова в своем выступлении отметила, что при организации инклюзивного туризма организаторам туристических мероприятий, кроме фактора безбарьерной среды (физического доступа людей с нарушениями мобильности), немаловажно учитывать коммуникационную составляющую – информация должна быть доступна для разных категорий участников.
Изложение информации на ясном языке позволяет создать безбарьерную коммуникационную среду для людей с интеллектуальными нарушениями, а также повысить уровень доступности услуг и получения информации людьми, испытывающими трудности в чтении и (или) понимании текста (люди с нарушением речи, слуха, памяти; пожилых людей и др.).

При подготовке тура для группы, в которой есть участники с инвалидностью, организаторам мероприятия следует также учитывать следующие аспекты:

  1. Сколько человек желает отправиться в поездку (на экскурсию)?
  2. Возраст участников.
  3. Какие особые потребности есть у участников группы?
  4. Количество сопровождающих.
  5. Подготовлены ли сопровождающие к обслуживанию группы?
  6. Необходимо ли дополнительно привлекать специалистов (например, со знанием жестового языка, альтернативной коммуникации)?
  7. Достаточно ли адаптирован транспорт для данной группы?
  8. Каковы предпочтения по маршруту?
  9. Адаптирован ли маршрут для данной группы (наличие туалетов, стоянок)?
  10. Адаптирован ли объект туризма и отдыха для принятия данной группы (каждая форма инвалидности имеет свои особенности)? Что смогут и что не смогут посетить туристы?
  11. Адаптирована ли инфраструктура туристического объекта (туалет, касса, лифт)?
  12. Имеет ли сопровождающий (экскурсовод, гид-переводчик) опыт работы с подобной группой?
  13. Имеются ли долгие переходы по маршруту, допустимы ли они?
  14. Необходимы ли дополнительные средства показа и рассказа (тактильные, визуальные, коммуникативные)?
  15. Адаптированы ли интерактивные программы (если они предполагаются)?
  16. Есть ли требования к организации питания (каких блюд следует избегать)?
  17. Готов ли объект питания к принятию группы? 18. Оптимально ли подобрана продолжительность программы?
  18. Адаптирован ли текст экскурсии, путевая информация к особенностям группы?
  19. Предоставлена ли всем участникам полная информация о поездке (экскурсии)?

На заметку! На официальном портале Национального агентства по туризму в разделе «Инклюзивный туризм» представлены туристические объекты Беларуси (по областям), с описанием организованной для разных категорий туристов безбарьерной среды (к примеру: имеются пониженные бордюры, широкие дверные проемы, оборудованные туалеты для людей с инвалидностью, безбарьерная доступность к залам и услугам, тактильно-визуальная разметка на лестницах и др.).

Это и многое другое вы сможете узнать и ознокомиться на официальной сайте Гiд па жыццi:

https://lifeguide.by/post/zhurnal/

 

30.11.2021

 

1 декабря –Международный день борьбы со СПИдом.

Во всем мире сегодня говорят о СПИде, о том, какую угрозу существования человечества несет эта глобальная эпидемия. Можно вспомнить и оплакивать тех , кто уже умер или смертельно болен, можно говорить о маштабах трагедии и отом,что эта чума 20 и 21 века угражает существованию человечества.

Каждый год 1 декабря весь мир отмечает день борьбы со СПИдом. Это не просто очередная значимая дата в календаре, а день скорби по миллионам умерших от этойнеизлечимой болезни.

День борьбы со СПИдом, 1 декабря призван остановить эту страшную статистику и уменьшить темпы распространения эпидемии по миру.

СПИД – это до сих пор смертельное заболевание. Но современная антиретровирусная терапия может предотвратиь его развитие подавляя активность ВИЧ.Теперь это просто хроническое состояние, требующее ежедневного приема лекарств .Человек  может и незнать, что у него в крови есть ВИЧ и таких случаев достаточно много .Ситуация неведения очень опасна тем, что человек не может заботиться о своем здоровье, то есть вовремя начать принимать специальную терапию. Знать свой ВИЧ –статус – это так же естественно, как знать о других своих болезнях. Зная правду, пусть порой и горькую, человек сможет позаботиться о себе ( будет регулярно наблюдаться у врача  и при необходимости принимать  бесплатную терапию) и защитить окружающих людей.  Вовремя начав лечение и следуя всем указаниям врача, людиживущие  с ВИЧ, могут прожить долгую и полноценную жизнь.

Никуда не исчезла дискриминация.Разумеется, такихмаштабовона уже не принимает, но просветительная компания все еще необходима для понимания людьми природы заболевания и пути его предотвращения в той же степени.

Основные пути распространения ВИЧ – инфекции в группах риска были выяснены давно, однако вирус иммунодефицита передается человеку через кровь, грудное молоко и половым путем.

Благодоря разработанному тесту донорскую кровь впервые стали проверять на наличие вируса иммунодефицита.

Провадимые мероприятияподразумлевают в первую очередь,  поддержку профилактических мер  и максимальный доступ к информации об это недуге.

Всемирно известный символ пандемии сегодня большинству населению известен как красная ленточка. 1 декабря миллионы людей крепят ее на одежду в знак того, что понимают, насколько страшными могут быть последствия этого заболевания. Обнаружить вирус в организме человека возможно только при помощи специальных тестов.Процес тестирования заключается в выявлении антител,которые вырабатываются организмом в ответ на появление вируса, или в определении ДНК самого вируса.

В нашей стране создана система, обеспечивающая максимальную доступность к консультатированию и тестированию на ВИЧ- инфекцию, в том числе анонимное, можно в любом лечебном учреждении, распологающем процедурным кабинетом, а такжефункцианируютананимные консультативные пункты, предоставляющих услуги по консультированию и тестированию на ВИЧ- инфекцию для более уязьвимых к ВИЧ – инфекции групп населения.

9

Ежегодно в результате незащищенных сексуальных контактов увеличивается количество людей, инфицированных ВИЧ.

Спид неизлечим, но избежать болезни можно. ВИЧ передается;

- при незащищенных половых контактах;

-через нестерильные иглы и шприцы;

-при внутривенном введении наркотиков;

-от ВИЧ – инфицированной женщины к ребенку во время беременности,родов при кормлении грудью.

ВИЧ не передается ;

-бытовым путем;

 -при рукопожатиях;

-при дружеских поцелуях;

-при укусах насекомых;

-в транспорте;

-при кашле и чихании;

-в  бассейне.

Профилактика; Надежный половой партнер ;применение презерватива; отказ от введения наркотиков или использование индивидуальных игл и шприцев; индивидуальное использование инструментов для бритья, маникюра,гигиенических процедур.

Узнав о вирусе, обсудите этот вопрос со своими близками. Возможно, это окажет влияние на будущую жизнь и позволит сохранить здоровье. Узнайте о своем ВИЧ – статусе. Помните; легче избежать болезнь, чем потом всю жизнь выбирать против нее средства.

-Текст подготовила Инструктор валеолог Поликарпова Т.П.

 

29.11.2021

 

 

 

Профилактика  гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции.

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции ( ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевших людей. Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ  победить их до сих пор не удается. Вирусы гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания анолагичны симптомам обычного (сезонного) гриппа.Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов , в том числе от общего состояния организма и возраста.Предрасположены к заболеванию ; пожилые люди, маленькие дети беременные женщины и люди страдающие хроническими заболеваниями, ослабленным иммунитетом.

Способы профилактики; чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства, гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Пользуйтесь спиртсодержащими  или дезинфицирующими салфетками.Вирусы передаются от больного к здоровому человеку воздушно капельным путем (прикашле , чихании) поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.  Одевайте маску или другие подручные средства защиты. Не трогайте руками глаза, нос. Прикрывайте рот и нос  при чихании, избегайте посещения многолюдных мест.Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами, физическую активность. Особое место занимает ношение масок, благодоря которымограничеваетсяраспостранение вируса.Если заболели гриппом, коронавирусной инфекцией оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.Соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди.Симптомы гриппа; высокая температура,озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, боль в мышцах.Быстрое начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.Если кто- то в семье заболел гриппом/ коронавирусной инфекцией вызвать врача, выделить больному отдельную комнату, ограничить до миниума контакт между больным и близким.Сохраняйте чистоту, мойте чаще руки с мылом.В настоящее время уже не подлежит сомнению, что избежать эпидемии гриппа, коронавирусной инфекции возможно только путем массовой вакцинопрофилактики.Вакцинация против гриппа, коронавирусной инфекции способствует защите от самого гриппа, коронавирусной инфекции и приводит к снижению частоты других вирусных заболеваний, гарантирует защиту от заболеваний.

Укрепляйте иммунитет!!! Это поможет вам избежать и многих других заболеваний!!!

Информация подготовлена; инструктором  валеологом УЗ « Дубровенская центральная районная больница» Поликарповой Т.П.

8

 

26.11.2021

 

 

 

О проведении в Дубровенском районе информационно- образовательнойакции .

В целях реализации положения Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака в Республике Беларусь, государственной программы «Здоровье народа и демографическая безоласность» на 2021-2025годы,утвержденно постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 24 декабря 2020г. №759, профилактики заболеваний, причинно связанных с табакокурением,, в связи с проведением 18 ноября2021года Единого дня здоровья «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний».

На основании приказа главного управления по здравоохранению Витебского облисполкома №804 от 16.11.2021года « О проведении в Витебской области информационно- образователбнойакции по профилактике табакокурения как фактора риска развития онкологических заболеваний в период с 18-25 ноября 2021года.

На основании приказа главного врача УЗ « Дубровенской ЦРБ»№329 от 19.11.2021года «О проведении в Дубровенском районе информационно- образовательной акции по профилактике табакокурения как фактор риска развития онкологических заболеваний.

7

 

23.11.2021

    

 

Уважаемые пациенты!

В рамках Всемирного Дня борьбы против сахарного диабета 11.11.2021 ГУО «БелМАПО» будет проводить онлайн «Школу диабета».

Для участия зайдите в YouTube БелМАПО.

ПРОГРАММА

онлайн Школы Диабета ГУО «БелМАПО»

для пациентов с сахарным диабетом

12.00- 12.10

«Современные возможности профилактики предиабета и
сахарного диабета» Романовский Алексей Антонович, доцент кафедры эндокринологии ГУ О «Белорусская медицинская академия последипломного образования», к.м.н.

12.10- 12.20

«Основные тайны «Модификации образа жизни»
Лущик Максим Леонидович, доцент кафедры
эндокринологии ГУ О «Белорусская медицинская академия последипломного образования», к.м.н.

12.20-12.30

«Измени свое отношение к диагнозу «сахарный диабет»
Данилова Лариса Ивановна, заведующий кафедрой
эндокринологии ГУ О «Белорусская медицинская академия последипломного образования», профессор, д.м.н. Ерема Андрей Владимирович, старший преподаватель кафедры психотерапии и медицинской психологии ГУ О «Белорусская медицинская академия последипломного образования»

12.30-13.00

Обсуждение проблемных вопросов
модераторы   Платонов Андрей Владимирович, проректор по лечебной работе ГУО «Белорусская медицинская академия последипломного образования», доцент, к.м.н. Воробьева Елена Петровна, декан терапевтического факультета ГУО «Белорусская медицинская академия последипломного образования», доцент, к.м.н. Данилова Лариса Ивановна, заведующий кафедрой эндокринологии ГУО «Белорусская медицинская академия последипломного образования», профессор, д.м.н.

 10.11.2021

 

 

Уважаемые пациенты!

В рамках проведения республиканской акции «Всемирный день диабета: доступ к медико-социальным ресурсам при сахарном диабете» проводится онлайн анкетирование.

Для заполнения анкеты необходимо перейти по ссылке https://forms.gle/V5XhNEzaKJ4kvHFS9

Спасибо за участие! Ваше мнение важно для нас!

 

10.11.2021

 

Медперсонал УЗ «Дубровенская ЦРБ» примет участие в республиканской акции «За безопасность вместе!». Согласно плана мероприятий работа персонала будет направлена на повышение уровня безопасности пациентов, активизацию профилактической работы по соблюдению правил пожарной безопасности в жилом секторе. Разъяснение пациентам последствий несоблюдения правил пожарной безопасности, оставления детей без присмотра злоупотребления спиртными напитками. Особое внимание при посещении пациентов на дому будет уделено повышению уровня защиты домовладений одиноких пожилых граждан и инвалидов.

 

22.10.2021

 

1 29092021

1 октября – «Международный день пожилых людей»

Что такое старость? Вы удивитесь, но в основе этого понятия лежит не возраст, не болезнь. Главный признак старости – потеря функциональности. Мобильность, самостоятельность, зрение, слух, память – утрата этих и других способностей указывает на старение человека.

С возрастом мы начинаем терять мышечную массу и силу мышц. Единственный способ профилактики этой проблемы – физическая активность. Человек должен двигаться! Всемирная организация здравоохранения рекомендует пожилым людям отводить на физическую активность средней интенсивности не менее 150 минут в неделю и не менее 10 мин в день. Силовым нагрузкам следует посвящать по 30 минут 2 раза в неделю. Плюс к этому необходимо регулярно делать упражнения на баланс для профилактики падений.

Каждый человек пожилого возраста имеет дефицит питания. Проблема не в том, что люди недоедают. Просто из-за болезней пища перестает правильно усваиваться. Для профилактики дефицита питания пожилой человек должен получать 500 гр. свежих овощей и фруктов ежедневно. Придерживаясь этого правила, вы обеспечите его клетчаткой, витаминами и минералами.

У пожилых людей падения ведут к травмам, поэтому мы должны постараться создать безопасную среду, в которой риск падений минимален. В этом могут помочь самые простые меры предосторожности, которым мы часто не придаем значения. Оставляйте включенными ночные лампы, просите человека ходить по дому с тростью, даже если он не видит в этом необходимости.

Когнитивный дефицит или ослабление памяти и внимания имеют до 75% пожилых людей. К сожалению, мы замечаем деменцию, только когда когнитивные функции человека уже сильно нарушены. Между тем, этот процесс можно успешно затормозить, если диагностировать деменцию на ранних стадиях.

В целом же мы должны понимать, что полное сохранение или восстановление функций у пожилых людей возможно далеко не всегда. Возрастные изменения неизбежны. Но мы должны сделать все возможное для продления их самостоятельной, активной жизни.

Ежегодно 1 октября отмечается День пожилых людей. Эта дата – знак признания вклада людей старшего поколения в формирование экономического и духовного потенциала страны, символ преемственности поколений.

 

29.09.2021

 

 

29 сентября – Всемирный день сердца!

29

 

Человеческое сердце неутомимо качает кровь на протяжении долгих лет. Эта невероятно выносливая мышца на самом деле представляет собой сложный биологический “мотор”, который и обеспечивает наше существование. Относиться к нему нужно бережно – навредить здоровью можно легко, а вот поправить его потом значительно сложнее.

10 интересных фактов о человеческом сердце

  1. Кухонный кран должен быть включен во весь напор на протяжении 45 лет, чтобы вылить количество воды, равное количеству крови, перекачанной сердцем за человеческую жизнь средней продолжительности.
  2. Каждый день сердце вырабатывает достаточно энергии, чтобы проехать на машине 32 км. За всю жизнь это эквивалентно тому, чтобы съездить на Луну и обратно.
  3. Сердцебиение начинается ещё в утробе матери, на сроке 4 недель.
  4. Женское сердце бьётся немного быстрее — 78 ударов в минуту, а мужское медленнее — 70 ударов.
  5. Стук сердце производит тогда, когда захлопываются сердечные клапаны.
  6. Здоровую работу сердца обеспечивает смех. Он способствует расслаблению стенок сосудов и увеличивает скорость кровообращения на 20%
  7. Чем выше уровень образования человека, тем меньше риск заболеваний сердца.
  8. Наибольшее количество сердечных приступов приходится на Новый год и Рождество, а также на утро понедельника.
  9. У одного человека из 10 000 может встречаться зеркальное расположение внутренних органов или транспозиция органов. В таком случае сердце оказывается справа, и вся кровеносная система выстроена не так, как у обычных людей.

Малоподвижный образ жизни и другие особенности современной жизни привели к тому, что профилактика заболеваний сердца стала необходимостью. Развитие патологий сердечно-сосудистой системы происходит все в более раннем возрасте. Эти недуги ухудшают качество жизни и способны привести к летальному исходу.

Меры профилактики должны проводиться всю жизнь. Чтобы предотвратить болезни сердца и сосудов. Необходимо рационализировать режим труда и отдыха, увеличить физическую активность, отказаться от алкоголя и курения, нормализовать рацион питания и массу тела.

Для первичной профилактики подойдут такие меры, как:

  • Правильное питание – ограничение потребления соли, насыщенных жиров и увеличение потребления фруктов, зеленых овощей, ягод, бобовых.
  • Лечебная физкультура, которая усиливает кровообращение и насыщает организм кислородом.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Регулярное обследование.

Вторичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика болезней сердечно сосудистой системы на втором этапе предполагает мероприятия, проводимые под присмотром врачей. Болезни и предболезни своевременно выявлены, пациент обследован и ему назначено адекватное лечение. Терапевтическая цель – снизить риск прогрессирования имеющейся патологии и развития осложнений, улучшить качество жизни. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний проводится у людей, которые находятся в группе риска.

Возможные меры:

  • Снизить лишний вес, если он имеется.
  • Контролировать давление.
  • Сократить потребление соли.
  • Контролировать гликемию.
  • Соблюдать гипохолестериновую диету.
  • Избегать стрессов.

Третичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

На завершающем этапе профилактика сердечно-сосудистых патологий подразумевает меры врачебного вмешательства и борьбу с осложнениями. Действия направлены на задержку прогрессирования заболевания, предотвращение инвалидности.

Большую роль в третичной профилактике играет кардиолог:

  • Больных, находящихся под его наблюдением, он консультирует и организовывает школы здоровья.
  • Проводит диспансерное наблюдение пациентов.
  • Когда имеется заболевание, которое может привести к развитию ССЗ, необходимо врач контролирует его течение.

Берегите свое сердце,  потому что оно бьется…

 

29.09.2021

 

 

28092021 

 

28.09.2021

 

Продолжается вакцинация против инфекции COVID-19.

Пандемия кароновирусной инфекции в мире продолжается. Одним из важнейших методов профилактики является вакцинация. Вакцина против инфекции COVID-19 безопасна для здоровья. В основе ее метода лежит уже известная технология, когда берется аденовирус – неопасный вирус, с которым люди часто сталкиваются ( например ОРВИ), и дальше он делается еще безопаснее, у аденовируса отсутствует способность к размножению в нормальных клетках. Препарат содержит расшифрованную часть генома вируса, а не сам короновирус, следовательно человек не будет носителем заболевания, не сможет заболеть или заразить окружающих. После доставки вектором- носителем аденовируса в организм человека, начинается защитная реакция, то есть выработка иммунитета, появления антител.. Организм реагирует на прививание от короновируса точно так же как и на другие прививки. Возможно, что после вакцинации повысится температура , возникнут головные боли, дискомфорт в месте укола, такая реакция организма абсолютно естественна, и она не продлится больше пары дней. Вакцинация от короновируса никак не влияет на привычный образ жизни человека и уж тем более не является средством чипизации людей (таких технологий не существует). Благодаря прививанию можно сделать вирус управляемым.

В УЗ «Дубровенская ЦРБ» проводится вакцинация для профилактики кароновирусной инфекции двумя вакцинами : ГАМ-Ковид-ВАК ( РФ) и инактивированной вакциной (клетки Веро) (КНР).

ВАКЦИНА ИМЕЕТСЯ В ДОСТАТОЧНОМ КОЛИЧЕСТВЕ!

На 10.09.2021 в Дубровенском районе привито 2336 человек первым компонентом и 2115 вторым компонентом.

Для прохождения вакцинации необходимо обратиться в регистратуру УЗ «Дубровенская ЦРБ» или по телефону 5-10-57. Вакцинация проводится без предварительной записи понедельник - пятница с 8:00 – 16:00 (обед 13:00-13:30). Для удобства пациентов вакцинация проводится и по субботам с 8:00-14:00 (обед 13:00-13:30).

По требованию пациента выдается выписка из медицинских документов в кабинете №34 ежедневно (кроме субботы и воскресенья) с 8:00 – до 16:00 ( обед 13:00-13:30).

Сертификат о проведенной вакцинации выдается на платной основе (стоимость 5 рубля 04 копеек) для выезда за пределы Республики Беларусь ежедневно в кабинете №51 с 11:00-16:00 (кроме субботы и воскресенья). При себе обязательно иметь паспорт и амбулаторная карта .

Следует напомнить, что несмотря на пройденный полный курс вакцинации стоит соблюдать меры безопасности: ношение масок, мытье рук, соблюдение социальной дистанции!

Заведующий отделением профилактики                             Стальмахова О.Ю.

 

 10.09.2021

 

 

Здоровое питание в период пандемии COVID-19.

Во время пандемии COVID-19 очень важно питаться здоровой пищей. Рацион может влиять на способность организма противостоять инфекции, бороться с ней и восстанавливаться в случае перенесенной болезни.

Сама по себе пища и пищевые добавки не могут защитить от COVID-19 или излечить это заболевание, тем не менее здоровое питание необходимо для поддержания функций иммунной системы. Кроме того, сбалансированный рацион позволяет сократить вероятность возникновения других расстройств, включая ожирение, заболевания сердца, диабет и некоторые виды рака.

Советы в отношении здорового питания:

1. Употребляйте разнообразную пищу, в том числе фрукты и овощи!

Каждый день следует употреблять в пищу смесь из цельнозерновых злаков, достаточное количество свежих фруктов и овощей и какие либо продукты животного происхождения (например, мясо, рыбу, яйца и молоко).

По возможности необходимо выбирать крупы из необработанного зерна, например, из кукурузы, проса, овса, пшеницы и бурого риса; они богаты ценной клетчаткой и способствуют длительному сохранению чувства сытости.Для перекуса в течение дня подойдут свежие овощи, фрукты и несоленые орехи.

2. Снизьте потребление соли

Следует ограничить потребление соли 5 граммами в день (эквивалент одной чайной ложки).

Не пересаливайте готовые блюда и пищу во время приготовления, старайтесь реже использовать соленые соусы и приправы (например, соевый соус, рыбный соус или соус на основе бульона).Проверяйте содержание соли в приобретаемой продукции и отдавайте предпочтение пище с низким содержанием натрия.

3. Употребляйте жиры и масла в умеренном количестве

Выбирайте здоровую масложировую продукцию: приготавливая пищу, предпочитайте сливочному, топленому маслу и салу оливковое, соевое, подсолнечное или кукурузное масло.Отдавайте предпочтение белым сортам мяса, например, мясу птицы и рыбе, так как содержание жира в них обычно ниже, чем в мясе красных сортов; срезайте с мяса жировую прослойку и старайтесь избегать употребления мясных полуфабрикатов.

Молоко и молочные продукты должны быть обезжиренными либо с пониженным содержанием жира.Избегайте выпечки, жареного и переработанных пищевых продуктов, в которых содержатся трансжиры промышленного производства.Старайтесь готовить пищу на пару или варить, а не жарить.

4. Ограничьте потребление сахара

Постарайтесь ограничить потребление сладостей, а также сладких напитков. Вместо сладостей, таких как печенья, торты и шоколад, выбирайте свежие фрукты. Избегайте кормления детей сахаросодержащей продукцией. Соль и сахар не следует добавлять в прикормы для детей младше двух лет; потребление соли и сахара детьми старше двух лет необходимо строго контролировать.

5. Не забывайте о воде: употребляйте достаточное количество жидкости

Для оптимального функционирования организма необходимо следить за достаточным поступлением жидкости. Вода из под крана, в случае если она безопасна для питья и доступна, является самым безопасным и недорогим напитком

6. Избегайте опасного и вредного употребления алкоголя

Частое или чрезмерное употребление алкоголя непосредственно связано с повышенным травматизмом и, кроме того, имеет долгосрочные последствия, такие как поражение печени, рак, заболевания сердца и психические расстройства. Безопасной дозы алкоголя не существует.

Как обеспечить безопасность пищевых продуктов во время пандемии COVID19?

В настоящее время не имеется сведений о заражении инфекцией COVID 19 при контакте с продуктами питания или пищевой упаковкой. Как полагают, COVID 19 обычно передается от человека к человеку. Тем не менее существуют инфекции с пищевым путем передачи, поэтому при работе с продуктами питания не следует забывать о правилах гигиены.

Придерживайтесь пяти ключевых принципов, рекомендуемых ВОЗ для повышения безопасности пищевых продуктов:

-соблюдайте чистоту;

-отделяйте сырые продукты от продуктов, подвергшихся тепловой обработке;

-подвергайте продукты тщательной тепловой обработке;

-храните продукты при безопасной температуре;

-используйте безопасную воду и безопасные сырые продукты.

 

 

13.08.2021

 

 

28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом

       Вирусные гепатитыгруппа инфекционных болезней, известных как гепатит А, В, С, D и Е, поражает сотни миллионов людей во всем мире, вызывая острую и хроническую болезнь печени.

В Республике Беларусь чаще всего встречаются вирусы А, В, С, Д.

         Гепатиты А и Е распространяются фекально-оральным путем- энтерально -при употреблении воды   или продуктов, загрязненных вирусами, поэтому заболевание возникает при несоблюдении элементарной личной гигиены или нарушении санитарных правил при приготовлении пищи.

       Основная мера профилактики – соблюдение гигиены, мытье рук и продуктов, достаточная термическая обработка при приготовлении пищи.

       Гепатит В, С и D обычно развивается в результате парентерального контакта с инфицированными жидкостями организма (кровь, сперма, менструальные выделения, вагинальное отделяемое и др.). В число распространенных способов передачи этих вирусов входят переливание зараженной крови или продуктов крови, инвазивные медицинские процедуры с использованием загрязненного оборудования и, в отношении гепатита В, передача от матери ребенку во время родов, от члена семьи ребенку, а также при сексуальных контактах.

         К группе риска заражения парентеральными гепатитами относятся:

- потребители инъекционных наркотиков;

- лица, получающие донорскую кровь, гемодиализ;

- люди, сделавшие пирсинг  или татуировку нестерильными инструментами;

- медицинские работники, имеющие контакт с инфицированной кровью;

- дети, рожденные от матерей, инфицированных вирусом гепатита;

- лица, имеющие половой контакт с инфицированным партнером, наибольшему риску заражения подвергаются люди, часто и беспорядочно меняющие половых партнеров;

- люди, использующие общие с больным предметы личной гигиены-бритвы, ножницы, зубные щетки, - на которых могут оставаться частицы зараженной крови.

Заражение парентеральными  вирусными гепатитами может пройти незаметно для человека. Часто заболевание протекает бессимптомно, при хорошем общем самочувствии, а также может включать такие симптомы, как желтуха (пожелтение кожи и глаз), потемнение мочи, чрезмерная утомляемость, тошнота, рвота и боли в области живота.

При появлении первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу.

Самолечение, учитывая опасность заболевания, недопустимо.

Выяснить, что человек инфицирован, можно при обнаружении в крови антигена вируса гепатита «В» или антител к вирусу гепатита «С».

Миллионы людей заражены вирусами гепатитов и не знают об этом. Вирусы парентеральных гепатитов опасны тем, что при длительном течении они приводят к развитию хронического гепатита, а затем – к циррозу печени, в некоторых случаях – к  злокачественной опухоли в печени.

Самым эффективным способом борьбы с вирусным гепатитом А и В является вакцинация. При этом важно отметить, что вакцина против гепатита В опосредованно защищает человека и от вируса гепатита D, поскольку данный вирус может размножаться только в присутствии вируса гепатита В. Вакцинация против вирусного гепатита В проводится населению в возрасте до 55 лет в медицинских организациях по месту жительства бесплатно. Иммунизации против вирусного гепатита А подлежат лица из групп высокого риска инфицирования: медицинские работники, работники сферы обслуживания, занятые на предприятиях пищевой промышленности, а также обслуживающие водопроводные и канализационные сооружения, оборудование и сети, лица, выезжающие в неблагополучные по гепатиту А страны (регионы), а также контактные лица в очагах гепатита А.

Для профилактики заболевания необходимо помнить:

- принять все меры, чтобы обезопасить окружающих и своих близких;

-не пользоваться чужими предметами личной гигиены;

- пирсинг и татуировку производить только стерильными инструментами;

-обрабатывать и закрывать любые порезы и открытые раны;

  • пользоваться барьерными противозачаточными средствами.

 

 

28.07.21

 

 

 

ПРОФИЛАКТИКА АЛКОГОЛИЗМА

     Алкоголизм – опасная болезнь, связанная с физической и психической тягой к приему спиртных напитков. Многочисленные примеры алкогольной деградации населения видно не только из сообщений СМИ – эти примеры буквально окружают любого человека, независимо от особенностей среды проживания.

       Под профилактикой алкоголизма понимают такие способы, которые направлены на формирование негативного отношения к спиртному. Главной задачей является формирование такого образа жизни у человека, в которой у него не будет тяги к алкоголю. Выделяют три этапа профилактики алкоголизма.

- Первичная профилактика направлена на предупреждение возникновения алкоголизма. Такие мероприятия обычно направлены на рассказ, о пагубных действиях алкоголя. Чтобы в результате у человека сформировалась альтернативная жизнь, в которой алкоголь не будет играть не какой роли. Ведь доказано, что самым лучшим методом профилактики алкоголизма, является формирование сознания личности человека так, что алкоголь больше не является ценностью в жизни.

- Вторичная профилактика направлена уже на лечение больных алкоголизмом. В эту программу входит работа с семьёй больного, его встреча с бывшими алкоголиками, собеседование и широкая социально-психологическая помощь.

- Третичная профилактика направлена на оказание помощи выздоравливающим от алкоголизма людям. В эту программу входит психологическая консультация и посещение общества анонимных алкоголиков.

Отрицательное влияние алкоголя на органы и системы человека:

       - Мозг является самым активным потребителем энергии. Отрицательное действие алкоголя на мозг связано с нарушением доступа кислорода к нейронам в результате алкогольной интоксикации. Алкогольное слабоумие, развивающееся при длительном употреблении алкоголя, является результатом гибели мозговых клеток.

Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной). В настоящее время доказана пагубная роль алкоголизма в развитии острых и хронических заболеваний.

       - Болезни сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место в структуре смертности населения. Под влиянием алкоголя поражается сердечная мышца, что ведет к тяжелым заболеваниям и смерти. Злоупотребление алкоголем способствует развитию и прогрессированию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, часто является непосредственной причиной инфарктов.

         - Болезни системы внешнего дыхания. Дыхание — синоним жизни. Это вдох и выдох, которые регулярно чередуются. У больных, страдающих 1-й стадией хронического алкоголизма, отмечается некоторая стимуляция функции внешнего дыхания: возрастает минутный объем дыхания, дыхание учащается. По мере развития болезни дыхание ухудшается, могут возникать различные заболевания (хронический бронхит, трахеобронхит, эмфизема легких, туберкулез). Часто алкоголь сочетают с табаком. При одновременном воздействии этих двух ядов их вредное влияние еще более возрастает.

       - Желудочно-кишечная патология. Больные хроническим алкоголизмом часто жалуются на нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, так как слизистая желудка первой воспринимает ядовитое воздействие алкоголя. При исследовании у них выявляют гастрит, язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

   - Печень занимает особое положение среди органов пищеварительной системы. Это главная «химическая лаборатория» организма, которая выполняет антитоксическую функцию, участвует почти во всех видах обмена веществ. Под действием алкоголя функции печени нарушаются, что может привести к циррозу (перерождению) печени.

     - Почки. У большинства больных алкоголизмом нарушается выделительная функция почек. Происходят сбои в работе всей гипоталамо-гипофизно-надпочечниковой системы, следовательно, нарушается регуляция деятельности почек. Губительно действует алкоголь на нежный почечный эпителий (защитная ткань, выстилающая внутреннюю поверхность полых органов), это существенно нарушает работу почек.

       - Психические отклонения. При алкоголизме обнаруживаются самые разнообразные психические отклонения — галлюцинации, онемение частей тела, судороги мышц, иногда резкая слабость в конечностях («ватные ноги»). Нередко развиваются параличи отдельных групп мышц, в основном нижних конечностей. При воздержании от алкоголя эти симптомы могут пройти.

       - Нарушения иммунной системы. Алкоголь пагубно влияет на иммунную систему человека, нарушает процессы кроветворения, снижает выработку лимфоцитов, способствует развитию аллергии.         

     - Железы внутренней секреции, в первую очередь половые железы, испытывают вредное влияние алкоголя. Наблюдается снижение половой функции, функциональные нарушения центральной нервной системы (неврозы, реактивные депрессии и т.д.). У женщин под влиянием алкоголя рано прекращаются менструации, снижается способность к деторождению, чаще наблюдаются токсикозы беременности.

       - Мышцы и кожа. Хроническое употребление алкоголя часто приводит к ослаблению и истощению мышц. Плохое питание является еще одной возможной причиной мышечной дистрофии. Поражения кожи являются результатом прямого действия алкоголя, нарушения работы печени и плохого питания.

         - Белая горячка — самая тяжелая форма алкогольной интоксикации. Она дает 1-2% смертных исходов даже при интенсивном медикаментозном лечении, а без лечения смертность может достигать 20%. Для белой горячки характерны галлюцинации, помрачение сознания и дезориентация; при этом отмечаются дрожь, возбуждение, учащенный пульс, высокое кровяное давление и лихорадка.

         - Продолжительность жизни. Систематическое употребление алкоголя приводит к преждевременной старости, инвалидности; продолжительность жизни лиц, склонных к пьянству, на 15-20 лет короче средней статистической.

Как при любом другом заболевании, надо проводить профилактику алкоголизма. Алкоголизм лучше предупредить, чем столкнутся с ним в результате жизненного кризиса.

Здоровье подрастающего поколения - это здоровье будущего нашей нации, и поэтому трезвая молодежь делает нас сильнее.

 

 

12.07.2021

 

 

 

14062021

 

 14.06.2021

 

Как правильно бросить курить! Почему стоить бросить курить!


       В наше время курение является одной из самых вредных и пагубных привычек. Причем о вреде курения знают абсолютно все, как курящие, так и нет, задаваясь вопросом «Как правильно бросить курить». Большинство все же пытается избавиться от зависимости, но со временем вновь возвращается к ней. Как утверждают специалисты, принцип «две недели курю» - «две недели не курю» наносит организму еще больше вреда.
     Поэтому, если избавляться от никотиновой зависимости, то раз и навсегда.
       Рассмотрим несколько способов. Если сложно резко отказаться от курения, то можно уменьшать количество выкуренных сигарет.
       Распространенный способ вести дневник. В нем нужно отметить примерное время курения в течение дня и курить только в эти часы. Затем вычеркнуть один перекур из списка. И так постепенно прекращаем курить вообще.
     Суть следующего способа заключается в том, чтобы начинать курить каждый день все позже и позже. Например, сегодня в 7 часов утра, через неделю в 7.30 и т.д. Также этот способ можно использовать наоборот. Не курить после 23.00, затем после 22.30.
При возникновении желания закурить, можно представить себе сам процесс курения. Запах дыма, горькую и невкусную первую затяжку.
       Бросить курить это не поможет, но желание уменьшит.
       Займитесь каким-нибудь интересным занятием, увлекательным настолько, чтобы почти не вспоминать о курении. Кому-то помогут в этом компьютерные игры, общение в социальных сетях, или чтение книги.
       Универсального рецепта, который всем без исключения поможет бросить курить, нет. Поэтому кто-то расстается с сигаретой навсегда, кто – то постепенно. Единственная вещь, характерная для тех, кто перешел в категорию некурящих - это вера в свои силы. Так что желаем удачи в нелегкой борьбе с курением!

5

 

31.05.2021

 

Профилактика табакокурения среди подростков


         Профилактика табакокурения среди подростков должна начинаться, когда стереотипы поведения и мышления ещё не сформировались. Когда ещё нет стойкой табачной зависимости. Только в случае такого подхода, можно надеяться на какой-то положительный результата.
         Профилактика табакокурения среди подростков – это не только профилактика никотиновой зависимости, но и профилактика сохранения здоровья всей нации, это реальная возможность увеличить продолжительность жизни, предотвратить развитие распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронических бронхо-лёгочных заболеваний, рака лёгких и других болезней.
       Чтобы профилактика табакокурения среди подростков была полной, она должна проводиться в двух направлениях: первичная профилактика табакокурения и вторичная профилактика табакокурения.

       Меры первичной профилактики направлены на предотвращение начала курения. Первичная профилактика табакокурения среди подростков должна осуществляться на уровне семьи и школы. В семье закладываются основы ведения здорового образа жизни, родители формируют у детей правильное (негативное) отношение к вредным привычкам. Школа также выполняет данные функции. На уровне школы должны проводиться не только просветительные мероприятия, рассказывающие о вреде курения, но и наглядные демонстрации последствий курения.
       Вторичная профилактика табакокурения. Данное направление профилактики способствует прекращению курения у тех подростков, которые уже курят.
       Чтобы меры вторичной профилактики оказались действенными нужно выявить индивидуальные особенности курения каждого конкретного подростка. Только после этого дальнейшая профилактическая работа будет эффективной.
       К методам вторичной профилактики можно отнести индивидуальную консультацию психолога и обучение подростков методам релаксации. На индивидуальной консультации психолог должен помочь подростку сформировать твёрдую мотивацию к отказу от курения. Знание методов релаксации поможет подростку руководить своим эмоциональным  состоянием, научит расслабляться в различных стрессовых ситуациях. Это будет способствовать более лёгкому отвыканию от привычки – снимать эмоциональное напряжение курением.
       Также к методам вторичной профилактики относятся групповые тренинги-дискуссии, на которых подростки закрепляют полученную от психологов информацию (вести здоровый образ жизни, методы защиты от давления сверстников).

 

31.05.2021

 

15 МАЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕМЬИ

       Международный день семьи отмечается в мире 15 мая. Данный праздник был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН. Праздник «Международный день семьи» был создан с целью привлечения внимания широкой общественности к проблемам семьи, которых сегодня существует большое количество.

      Семья, как основной элемент общества, была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильности и развития. Благодаря семье крепнет и развивается государство, растет благосостояние народа. Во все времена о развитии страны судили по положению семьи в обществе и по отношению к ней государства.

      С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Благополучие семьи — вот мерило развития и прогресса страны. Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. Очень важно, чтобы семья была прочной. В семье ребенок учиться постигать секреты общения между людьми, учиться любви и заботе. Через семью от одного поколения к другому передаются мудрость и знания.

10 секретов крепкой семьи:

Очень часто тем, кто отмечает золотую свадьбу, задают вопрос: «В чем секрет вашего семейного счастья?» Как правило, юбиляры затрудняются ответить. Ведь нельзя сказать, что их счастье было безоблачным — проблемы бывают у всех, но что-то помогло им преодолеть эти препятствия вместе, выстоять перед тяжелыми жизненными ситуациями. Для того чтобы семья была крепкой и дружной, нужно этого хотеть. Никто за вас не сделает ваши отношения гармоничными — над этим нужно работать, укрепляя те психологические и эмоциональные связи, которые существуют между вами. С каждым годом вы должны узнавать друг друга лучше — если этого не происходит, то ваши отношения развиваются неправильно, но исправить это никогда не поздно.

1.Показывайте свою любовь, не прячьте свои чувства.

Партнёру всегда приятно слышать, что его любят. И даже если любовь кажется вам очевидной, не ленитесь говорить об этом чаще. Главное понять, что любят не за определенные поступки, а просто за то, что он/она есть.

2.Принимайте пищу по возможности всей семьёй вместе.

Совместное застолье прекрасная возможность почувствовать поддержку и понимание, обсудить наболевшие проблемы. Даже если за ужином обсуждается крайне неприятная ситуация, у членов семьи остается уверенность, что вместе можно преодолеть трудные времена.

3.Семейные традиции — Без них никуда.

В каждой крепкой семье существуют несколько семейных традиций. Семейной традицией становится любое действие, которое предпринимается всей семьёй на протяжении долгого времени. Выбирайте то, что нравится всем членам семьи. Семейные традиции делают вашу семью неповторимой и придают домочадцам чувство стабильности, надежности и уверенности в завтрашнем дне.

4.Общение — окружение.

По данным исследований, дети, которые часто общаются со взрослыми людьми помимо родителей, ощущают себя увереннее и счастливее. Принимая гостей вы будете ощущать себя командой.

5.Домашние дела все вместе.

Разделяя домашние хлопоты справедливо между всеми членами семьи, вы закладываете атмосферу командной поддержки друг-друга. Каждый член семьи несет ответственность за выполнение своих обязанностей. Общее дело объединяет, вызывает командный дух и взаимоуважение.

6.Расскажите историю своей семьи.

Очень важно рассказывать детям о своем детстве и о том, как были маленькими другие члены семьи. Это позволяет детям лучше понять родителей. Многие дети думают, что у их родителей никогда не было детства со своими детскими проблемами. Они считают, что их родители появились на свет уже где-то в 30-летнем возрасте. Делитесь с партнёром воспоминаниями о своем детстве и сведениями о предыдущих поколениях вашего рода. Такие знания помогут вам лучше понять своего партнёра, и лучше разбираться в причине его тех или иных поступков.

7.Заведите домашнего питомца.

Домашние животные и птицы – верные помощники улучшить настроение. Они окружат ваших домочадцев лаской и любовью. К тому же забота о братьях наших меньших позволит воспитать в детях чувство значимости и ответственности.

8.Уважайте других членов семьи как личность.

Семья – это несколько личностей, живущих под одной крышей. У каждого свой характер, есть свои недостатки и достоинства. Ни в коем случае не пытайтесь переделать характер партнёра. Принимайте всех членов семьи такими, какие они есть. Поддерживайте друг друга, выслушивайте, идите на компромисс.

9.Будьте пунктуальны.

Очень важно для каждого члена семьи ощущать свою значимость. Пунктуальность даёт чувство и уверенность в партнёре, уверенность в том, что их никогда не подведут и на них можно положиться.

10.Заботьтесь друг о друге.

Покупайте любимые мелочи для других членов семьи, например случайно увиденную вещицу для пополнения коллекции детей или супруга/и. Это может быть очень нужная книжка или миленький магнитик на холодильник из командировки.

Этим вы покажете, что вам дороги ваши близкие и вы думаете о них даже тогда, когда их нет рядом.

6

 

15.05.2021

 

 

Вакцина против COVID‑19 — вакцина, вызывающая формирование приобретённого иммунитета против коронавирусной инфекции COVID-19, вызываемой коронавирусом SARS-CoV-2. Из-за быстрого глобального распространения инфекции и высокой смертности разработка вакцины является критически важной задачей.

Вакцина – единственный надежный способ избежать заражения или осложненного течения заболевания. Вакцинацию применяют против множества инфекций, а с недавних пор – и против коронавируса COVID-19. Даже если привитый человек заболеет, вероятность развития осложнений и тяжелого течения заболевания будет практически равна нулю.

Что нужно знать перед вакцинацией от коронавируса

Все существующие на данный момент вакцины от ковида – двухфазные, то есть для максимальной защиты требуется введение второй дозы. Такая тактика в медицине существует многие десятилетия. Введение повторной дозы, называемой «бустерной» (англ. booster, от boost — поднимать, повышать, усиливать), позволяет сформировать более выраженный иммунный ответ и сохранить защиту от инфекции на длительный период времени.

Как работает вакцина от ковида?

Когда иммунитет впервые знакомится с вакциной, он запускает работу двух видов иммунных клеток: В и Т-типа. В-клетки активно вырабатывают антитела, но без второй дозы вакцины уже через несколько недель количество этих иммуноглобулинов резко сокращается. Т-лимфоциты – главное оружие иммуннкой системы. Именно эти клетки находят опасность и уничтожают патоген. Главная проблема Т-клеток в том, что после первого этапа вакцинации иммунная система создает очень малое количество Т-лимфоцитов, и организм остается неподготовленным к встрече с вирусом.

Вторая – бустерная – доза вакцины запускает вторую часть иммунного ответа, в результате чего организм вырабатывает больше Т-клеток и формирует долгосрочную иммунную память. Этот процесс также «тренирует» В-клетки быстрее реагировать на вирусное вторжение, скорее делиться и вырабатывать более эффективные антитела.

Результаты крупных медицинских исследований всех имеющихся на сегодняшний день вакцин от COVID-19, показывают, что вторая доза увеличивает степень защиты в несколько раз. Израильские ученые пришли к выводу, что уровень антител у пациентов, получивших обе дозы вакцины от коронавируса, в 6-12 раз выше, чем у тех, кто привился разово. Как мы видим, второй этап вакцинации принципиально важен для надежной защиты.

Что будет, если получить только одну дозу?

На сегодняшний день нет обширных исследований, которые предоставили бы точные цифры об эффективности разовой вакцинации от COVID-19. Пока неизвестно, насколько долгим будет иммунитет от одной дозы вакцины. Также надо понимать, что любой вакцине требуется время, чтобы она начала действовать.

По данным исследования Pfizer, в течение двух недель после первой инъекции защита формировалась в 52% случаев.

Кому противопоказана прививка?

Абсолютными противопоказаниями для вакцинации от коронавируса остаются возраст до 18 лет, беременность и период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов вакцины, обострение хронических заболеваний, острые инфекционные заболевания в период повышенной температуры тела.

Вакцина предназначена для людей, не перенесших заболевание, вызванное коронавирусом. В рекомендациях Минздрава отсутствует требование проводить предварительное исследование на наличие иммуноглобулинов IgG и IgM.
Среди обязательных этапов подготовки к вакцинации – измерение температуры и общий осмотр у врача.

Зав.отделением профилактики             Жукова В.А.

 

23.04.2021     

 

 

Детство без травм

Чтобы ребенок рос здоровым и счастливым родители должны обеспечить ему разумные меры предосторожности, как в доме, так и на улице.

Детский травматизм - совокупность однотипных повреждений, встречающихся у детей определенных возрастных групп при одинаковых обстоятельствах.

В зависимости от причин и обстоятельств возникновения повреждений различают следующие виды детского травматизма:

-бытовой,

-уличный — транспортный и нетранспортный,

-школьный/дошкольный (во время перемен, на уроках физкультуры, труда и т. п.),

-спортивный (при организованных за­нятиях и неорганизованном досуге),

-прочий (учебно-производственный, сельскохозяйственный и др.).

Конечно, полностью искоренить детский травматизм невозможно, но нужно максимально стремиться уменьшить риск получения травмы и обезопасить ребенка.

Основные меры предосторожности

Храните все лекарства и химикаты в местах, недоступных для детей.

Оградите ребенку доступ ко всем видам открытого огня. Не допускайте ребенка к кухонной плите, когда на ней готовится еда. Старайтесь готовить еду на дальних конфорках. Не оставляйте горячую еду на ближних конфорках. Закройте электрические розетки специальными крышками.

Если вы живете в своем доме, снизу и сверху прикройте доступ к лестницам.

Убедитесь, что ваш ребенок не сможет «поиграть» с электробытовыми приборами, включить их.

Наклейте картинки на прозрачные стекла в дверях, чтобы сделать их более заметными.

Горячие батареи по возможности закройте решеткой или просто полотенцем.

Храните в закрытых помещениях садовые инструменты.

Не оставляйте ребенка без присмотра, когда он купается в ванне.

Научите ребенка правильно переходить дорогу.

Проверьте детский велосипед и убедитесь в его исправности.

Научите вашего ребенка плавать.

Обеспечьте ребенка безопасным и удобным снаряжением для спортивных занятий.

Следите за ребенком, когда вы гуляете на детской площадке. Если на горке много детей, контролируйте их игры, чтобы дети не толкали друг друга. Следите, чтобы ребенок не подходил к качелям, когда на них катаются, и не разрешайте ребенку бегать с палкой в руках, он может нанести вред себе и другим детям.

 

15.04.2021   

 

 

Ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 24 марта проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом.

Туберкулёз – инфекционное заболевание, передающееся воздушно – капельным путём при чихании, кашле, разговоре больного человека.

4

Передача инфекции возможно и внутриутробно от больной матери ребёнку.Заражение возможно через предметы обихода больного, при поцелуях, при докуривании чужих сигарет. Можно заразиться туберкулёзом и от больных животных при контакте с ними, а так же при употреблении в пищу мясных, молочных продуктов, яиц, не прошедших достаточной термической обработки.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждую минуту инфицируется (заражается), каждые 4 минуты заболевает, каждые 10 минут от туберкулёза умирает один человек.

Наибольшая заболеваемость туберкулёзом регистрируется среди мужчин трудоспособного возраста, не имеющих семьи. Курильщики болеют туберкулёзом в 15 раз чаще, алкоголики – в 6 раз чаще, чем люди без вредных привычек.

Риск заболеть туберкулёзом возрастает с каждой выкуренной сигаретой.

Люди, постоянно сталкивающиеся с больным туберкулёзом, но ведущие здоровый образ жизни заболевают реже, чем те, 

кто контактирует случайно, но подрывает защитные силы своего организма вредными привычками.

Употребление наркотиков, злоупотребление алкоголем увеличивают риск развития туберкулёза, нередко становится причиной распада семьи, изменяется психическое состояние человека, его сознание, настроение.

Чтобы избежать страшного заболевания, необходимо вести здоровый образ жизни, чаще гулять на свежем воздухе, соблюдать правила личной гигиены, правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных пр

ивычек. Кроме того, необходимо регулярно проходить флюорографическое обследование в поликлинике по месту жительства, чтобы выявить туберкулёз на ранней стадии.

Туберкулёз коварен.

Нужно знать и помнить, что от туберкулёза, если диагноз поставлен своевременно, излечиваются практически все больные. И напротив, запущенные формы туберкулёза лечат годами и не всегда успешно.

Берегите своё здоровье!

 

24.03.2021

 

1

По оценкам специалистов здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом – также составляет практически 100%. Исходя из этого, в 2013 году Всемирная Стоматологическая Федерация FDI учредила проведение Всемирного дня здоровья полости рта (World Oral Health Day – WOHD).

Всемирный день здоровья полости рта – это международный день, провозглашающий важность здоровья полости рта для людей всех возрастов во всех странах мира. Этот день уже стал одним из наиболее важных событий в мировой стоматологии и считается днем провозглашения основных ценностей, которые каждый врач-стоматолог несет своим пациентам. Основными задачами этого дня являются улучшение осведомленности и стимулирование пациентов, социальных сообществ и правительственных организаций, а также объединение совместных усилий для снижения стоматологической заболеваемости. С каждым годом популярность мероприятия в общемировом масштабе неуклонно возрастает. Забота о полости рта является одним из основных компонентов общей профилактики и заботе об организме. Говоря о красоте и здоровье зубов, нельзя недооценивать профилактического значения гигиенического ухода за полостью рта. Более 90% мирового населения страдают от какого-либо стоматологического заболевания, причем многие из них можно легко устранить еще на ранней стадии, либо предотвратить вовсе, если подходить с большей ответственностью к личной гигиене полости рта. Празднование Всемирного дня здоровья полости рта направлено на информирование населения о том, что данный вопрос выходит за рамки красивой улыбки, а коренным образом переплетается с вопросами общего благополучия и здоровья организма. Неотъемлемым компонентом в вопросе профилактики является регулярная и что немаловажно правильная чистка зубов, однако когда зубная щетка и зубная паста недоступны, жевательная резинка без сахара также помогает защитить зубы и сохранить их здоровье. Ее польза как средства по уходу за полостью рта признана Всемирной стоматологической ассоциацией и многочисленными профессиональными ассоциациями по всему миру, что подтверждается соответствующими исследованиями.

Это удобное, портативное решение на каждый день, которое рекомендуется включить в стандартный пакет средств по уходу за полостью рта.

Профилактика стоматологических заболеваний - это предупреждение

возникновения и развития заболеваний полости рта. Внедрение программ
профилактики приводит к резкому снижению интенсивности кариеса зубов и болезней пародонта, значительному уменьшению случаев потери зубов в молодом возрасте и  возрастанию  количества  детей  и  подростков  с  интактными зубами  - под этим термином подразумеваются нормальные, здоровые зубы. А значит человек, который имеет интактный зубной ряд – счастливчик. Его обошли стороной кариес, пародонтоз, пульпит, стоматит, и прочие стоматологические заболевания. Интактные зубы – не роскошь. Ведь у многих из нас зубы от рождения совершенно здоровы. И наша единственная задача – сохранить им здоровье на всю жизнь. Стоматология – такой раздел медицины, где почти все заболевания можно избежать благодаря профилактике. И профилактика стоматологических заболеваний не потребует от вас больших усилий, финансовых и временных затрат.

Стоимость профилактических  методов, в среднем, в 20 раз ниже стоимости лечения уже возникших стоматологических заболеваний.

Здоровье – наше главное богатство. Его невозможно купить за деньги. Здоровье можно разве что немного подправить за деньги, и то, чаще всего, незначительно. Все это знают с малых лет, однако, не все регулярно посещают врачей в качестве профилактики самых различных заболеваний. Обычно мы посещаем кабинет хирурга или, скажем, стоматолога, когда заработали вывих или кариес. Неудивительно, что при таком, зачастую халатном, отношении к своему здоровью мы редко задумываемся о названии той или иной болезни, ее симптомах. И это, возможно, спасает большинство из нас от ипохондрии – состояния человека, проявляющегося в постоянном беспокойстве о своем здоровье и страхе заболеть. Основой профилактики стоматологических заболеваний является гигиена полости рта. Гигиена полости рта предполагает удаление различных зубных отложений с поверхности зубов и десен. В домашних условиях с этой задачей прекрасно справятся зубная щетка, паста, нить. Но не стоит забывать, что от всех загрязнений самостоятельно избавиться невозможно. Чтобы решить эту проблему, нужно просто посетить кабинет стоматолога, который проведет полную профилактику зубных заболеваний.

Не лишним будет отказаться от слишком горячей, холодной, сладкой или кислой пищи. Не стоит подвергать зубы излишне сильным механическим воздействиям. Так же, не стоит забывать про кальций!

Цели и задачи профилактики:
   - Уменьшение интенсивности и распространенности кариеса зубов;
   - Увеличение количества лиц, не имеющих кариеса;
   - Снижение процента лиц, у которых выявлены признаки поражения тканей пародонта;

 - Уменьшение количества секстантов с кровоточивостью, зубным камнем и патологическими карманами в ключевой возрастной группе в соответствии с индексом нуждаемости в лечении болезней пародонта.

Хорошая гигиена полости рта, правильное питание и соответствующее использование фторидов совместно с доступной и эффективной стоматологической помощью являются ведущими факторами в поддержании стоматологического здоровья населения.

При отсутствии программ профилактики на популяционном уровне относительно невысокая поражаемость зубов кариесом и легкая степень заболевания парадонта у детей и подростков переходит у взрослых в достаточно тяжелую форму, что, в свою очередь, приводит к увеличению потребности в терапевтическом, хирургическом и ортопедическом лечении. Учитывая то, что интенсивность основных стоматологических заболеваний среди населения достаточно высока, огромное значение имеет знание и проведение профилактических мероприятий.

Основная цель этого дня - обратить внимание жителей республики на то, как много значит стоматологическое здоровье в их жизни, проинформировать о мерах первичной профилактики, а также помочь в формировании мотивации к ведению здорового образа жизни. В плане сохранения стоматологического здоровья - это прежде всего обучение правильному уходу за полостью рта и ориентация на своевременное обращение к стоматологу при первых симптомах стоматологического неблагополучия, а также посещение стоматолога с профилактической целью. Практически любое стоматологическое заболевание легче предупредить, чем лечить.

Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт: правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование фторидов.

2

Правильная гигиена полости рта

Она заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Помимо этого стоит проводить профессиональную гигиену полости рта.

Рациональное питание

Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание: то, что мы едим и как часто мы принимаем пищу. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование - ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.

Использование фторидов

Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов всему населению (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).

Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить Ваши зубы здоровыми

Таким образом, из вышеизложенного следует, что для улучшения

стоматологического здоровья на уровне популяции необходимы усилия не  только специалистов, но и общества  в  целом.

Стоматологическое здоровье является одним из элементов общего здоровья человека и оказывает значительное влияние на качество жизни.

Хорошее стоматологическое здоровье дает возможность человеку эффективно общаться, наслаждаться разнообразием пищи, а также влияет на самооценку и социальную уверенность человека.  Должно сформироваться общественное мнение, что заботиться о здоровье полости рта так же необходимо, как и о красоте своей внешности.

3

Не жалейте времени и средств на заботу о своих зубах,

и ваша улыбка будет самая красивая и счастливая!

 

19.03.2021

 

 

Вакцинация против COVID-19

В Республике Беларусь с конца декабря 2020 года начата вакцинация против инфекции COVID-19 вакциной «Спутник V» (производство: Российская Федерация). Торговое наименование – Гам-КОВИД-Вак. Лекарственный препарат представляет собой комбинированную векторную вакцину для профилактики коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2. Вакцина получена биотехнологическим путем, при котором не используется патогенный для человека вирус SARS-CoV-2.Вакцинация проводися в два этапа. Препарат вводится внутримышечно двукратно с интервалом 21 день.

Показания: профилактика короновирусной инфекции (COVID – 19) у взрослых 18-60 лет

Кому прививаться нельзя?

- Гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или вакцины , содержащей аналогичные компоненты;

- Тяжелые аллергические реакции в анамнезе;

- Острые инфекционные и неифекционные заболевания, обострение хронических заболеваний – вакцинацию проводят через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии. При нетяжелых ОРВИ, инфекционных заболеваниях ЖКТ вакцинацию проводят после нормализации температуры;

- Беременность и период грудного вскармливания;

- Возраст до 18 лет;

С осторожностью: При хронических заболеваниях печени и почек, выраженных нарушениях функции эндокринной системы (сахарный диабет), тяжелых заболеваниях системы кроветворения, эпилепсии, инсультах, заболеваниях сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда в анамнезе, миокардитах, эндокардитах, перикардитах, ишемической болезни сердца), первичных и вторичных иммунодефицитах, аутоиммунных заболеваниях, заболеваниях лёгких, астме и хронической обструктивной болезни лёгких, с аллергическими реакциями, экземой.

Нужно ли прививаться, если уже болел COVID-19?

Тем, кто уже перенес коронавирусную инфекцию, прививаться тоже можно. У ученых, однако, до сих пор недостаточно данных о том, сколько сохраняется иммунитет после COVID-19. 

Исследования показывают, что концентрация защитных антител в крови со временем снижается — на это уходит как минимум 6–8 месяцев. Это указывает на то, что прививаться сразу после того, как вы оправились от болезни, скорее всего, не имеет смысла. Специалисты клиники Майо (США) рекомендуют прививаться через 90 дней после выздоровления.

Как подготовиться к прививке и что нельзя делать после нее?

Специальной подготовки к вакцинации не требуется, нет и необходимости соблюдать ограничения уже после сделанной прививки — в инструкции к Спутнику V информация о них отсутствует. Перед вакцинацией необходим осмотр врача общей практики. 

Александр Гинцбург, Директор НИЦ микробиологии и эпидемиологии имени Гамалеи, специалисты которого занимались разработкой Спутника, сообщил, что целесообразно воздерживаться от спиртного в течение 3 дней после вакцинации.

Какие побочные эффекты бывают от коронавирусной вакцины?

И после первой, и после второй вакцинации пациенты могут ощущать недомогание. Среди наиболее распространенных побочных эффектов — местные реакции и гриппоподобные симптомы: 

  • боль, покраснение и небольшой отек в области укола;
  • повышение температуры;
  • головные, суставные и мышечные боли;
  • сильная усталость.
  • кроме того, возможны нарушения пищеварения, которые, как и вышеперечисленные симптомы, проходят за 2-3 дня. 
  • вероятность возникновения аллергических реакций не исключена — сразу после вакцинации пациентов просят находиться около прививочного кабинета в течение получаса, чтобы при возникновении острой аллергической реакции вовремя оказать помощь.

С 19 января в Витебской области началась иммунизация против коронавирусной инфекции. Первыми получили вакцину г. Витебск, г. Орша, г. Полоцк, г. Новополоцк.

В УЗ «Дубровенская ЦРБ» также ожидается поступление вакцины «Спутник V».

Будет организована проведение «горячей линии» по вопросам вакцинации против инфекции COVID-19 по тел. 5-10-22, с 12:00-13:00 03 февраля 2021. На все интересующие вопросы по поводу вакцинации ответит заведующий отделением профилактики УЗ «Дубровенская ЦРБ» Жукова В.А.

28.01.2021

 

Профилактика гриппа и ОРИ

Острые респираторные инфекции (ОРИ) — распространённая группа вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. К числу ОРИ относят грипп, парагрипп, аденовирусные болезни, респираторно-синцитиальную и риновирусную инфекции.

Источником инфекции является человек, больной клинически выраженной или стертой формой. Передача инфекции происходит воздушно-капельным путем и через загрязненные руки или предметы, на которых находятся респираторные вирусы.

Основные рекомендации для населения в период роста заболеваемости острыми респираторными инфекциями:      profilaktika gripa3

    • избегайте нахождения в местах скопления людей, используйте маски (при посещении поликлинике, при уходе за больным человеком);
    • гулять на улице можно и нужно, главное не переохлаждаться;
    • регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.

Кроме того, необходимо соблюдать респираторный этикет:

    • при кашле и чихании используйте носовой платок, а лучше — одноразовые бумажные платки, которые необходимо выбрасывать сразу после использования;
    • при отсутствии носового платка, чихать и кашлять не в ладони, а, например, в сгиб локтя, поскольку традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;
    • важно часто и тщательно мыть руки с мылом или обрабатывать антисептиками, и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам. Помните, что на руки попадают микробы и вирусы буквально со всего — из вашего носа, рук знакомых при рукопожатиях, поручней в автобусе, дверных ручек, денег и т. д.

    Если избежать заболевания не удалось, останьтесь дома и обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.Любое вирусное заболевание, перенесённое «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательнымпоследствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Родители должны помнить, что ребёнок с признаками ОРВИ не должен посещать детский сад или школу. Это подвергает опасности не только ребёнка, но и всю группу, класс. Нужно вызвать врача на дом и строго соблюдайте его рекомендации.
profilaktika gripa1

profilaktika gripa2

Берегите себя, с уважением относитесь к окружающим Вас людям и будьте здоровы!

 

 

Осторожно, тонкий лед!

Морозы ещё не успели сковать водную гладь рек и озёр, а на водоёмы уже отправились любители зимней рыбалки. К сожалению, не всегда их выход на лёд кончается благополучно.

Выход на лёд всегда сопряжен с опасностью, а сейчас, в период его становления, особенно. Безопасным лёд становится, достигнув толщины не менее 10 сантиметров. В водоёмах с быстрым течением, в местах подводных ключей, стоковых вод, вблизи комышей, кустов, деревьев, примёрзших коряг прочность льда ослаблена.

Если Вы все же провалились, сразу же избавьтесь от тяжёлых предметов и пытайтесь удержаться на поверхности воды. Старайтесь выплыть, выбраться на прочный лёд, втыкая в него нож или конец лыжной палки. В узкой полынье примите горизонтальное положение, упершись ногами в противоположный край или делая плавательные движения. Вытащите одну ногу, затем другую, перекатитесь, отползите подальше. В большой полынье выбирайтесь на лёд в месте падения. Если лёд слабый, проламывайте его в нужном направлении, пока не поймёте, что он прочный.

Чтобы помочь провалившемуся человеку, к месту пролома льда не подходите, а подползайте, раскинув руки и ноги в стороны. Бросьте пострадавшему конец веревки, троса, ремня, шарф, куртку, лыжную палку, помочь могут жердь, доска, лестница, которую нужно толкать по льду. Как только потерпевший ухватится за предмет, тяните без резких движений, оставаясь в горизонтальном положении.

Спасённого немедленно переоденьте в сухую одежду и обувь, заставьте активно двигаться. Если Вы находитесь далеко от жилища, разожгите на берегу костёр, укройтесь в палатке или в ближайшем доме.

Плакат Правила поведения на льду

Правила поведения на льду 1

13.01.2021

 

Информация по COVID-19

Ситуация по поводу заболеваемости инфекцией COVID-19 всё ещё остаётся актуальной. Информирование населения является важным фактором по профилактике заболеваемости данной инфекцией.

Оказание медицинской помощи пациентам с выявленной инфекцией COVID-19 и пневмониями проводится на базе терапевтического стационара УЗ «Дубровенская ЦРБ». В целях оптимизации работы УЗ «Дубровенская ЦРБ» с пациентами с инфекцией COVID-19 и контактными лицами, на базе отделения скорой медицинской помощи с 23 ноября организована работа CALL – центра. Диспетчеры отделения скорой медицинской помощи ведут широкую разъяснительную работу среди населения Дубровенского района по вопросам профилактики, диагностики и лечения пациентов с инфекцией COVID – 19 . CALL – центр работает круглосуточно по телефону 5-10-03.

С 19.11.2020 На базе поликлиники УЗ «Дубровенская ЦРБ» создан инфекционный блок , с целью разграничения потоков здоровых пациентов и пациентов с признаками ОРВИ. В инфекционном блоке функционирует кабинет для забора мазков на инфекцию COVID – 19, два кабинета приема врача пациентов с признаками ОРВИ, кабинет забора крови для лабораторных исследований , в том числе для экспресс- диагностики на инфекцию COVID – 19.

По желанию пациентов в УЗ «Дубровенская ЦРБ» осуществляется платное обследование для определения наличия антител к короновирусной инфекции. Предварительная запись на данное обследование осуществляется по телефону 5-10-85. Стоимость услуги 28 рублей 37 копеек. Для лиц с иностранным гражданством 31 рубль 86 копеек.

        С 27.11.2020 для оказания дополнительной медицинской помощи пациентам с инфекцией COVID – 19, гинекологическое отделение УЗ «Дубровенская ЦРБ» перепрофилировано в инфекционное отделение.

Согласно Указа Президента Республики Беларусь № 442 от 25.11.2020 «О продлении срока действия документов» срок действия справок и других документов продлевается на шесть месяцев, если срок действия таких справок истек (истекает) с 10.11.2020 по 10.05.2021. Медицинская комиссия по поводу трудоустройства и водительской комиссии на получение новой категории осуществляется в штатном режиме.

По вопросам выписки льготных рецептов в период ухудшения эпидемиологической обстановки, пациентам следует обращаться в регистратуру по номеру 5-10-57. Сельскому населению обращаться к фельдшерам ФАПов.

Напоминаем Вам о важности самосохранительного поведения : соблюдение масочного режима, соблюдение дистанции, использования средств индивидуальной защиты. Старайтесь не посещать места массового скопления людей. Тем самым вы сохраните своё здоровье и поможете в работе медицинским работникам.

Берегите себя и своих близких.

Зав. отделением профилактики                                             В.А. Жукова

                                                     

07.12.2020

 

Вопрос - ответ по COVID-19

Специалисты Минздрава Беларуси, эксперты кафедр БГМУ и БелМАПО ответили на самые часто задаваемые вопросы врачей различных специальностей, которые сейчас работают в стационарных и поликлинических учреждениях и оказывают медпомощь пациентам с инфекцией COVID-19. Обновленные рекомендации составлены в виде самых часто задаваемых вопросов.

Вопрос: Является ли КТ-картина двусторонней вирусной пневмонии основанием для постановки диагноза COVID-19 без дополнительного лабораторного подтверждения?    

Ответ: Да,  КТ органов грудной клетки позволяет визуализировать изменения, по которым с высокой вероятностью можно предположить диагноз COVID-19 инфекции (чувствительность около 95%), и достаточна для определения тактики ведения пациента. В этом случае используются клинико-рентгенологическом критерии постановки диагноза, назначается соответствующее обследование и лечение пациента. Лабораторное подтверждение COVID-19 инфекции необходимо провести в последующем для окончательной верификации диагноза, статистической регистрации таких случаев, осуществления выплат и пр.   

В опрос: Обязательно ли назначение антибиотиков при подозрении на COVID-19?    

Ответ: Нет. Антибиотик не действует на вирус. Антибактериальное лечение назначается при наличии или подозрении на бактериальную этиологию заболевания. Также ранняя антибактериальная терапия назначается при подозрении на сепсис до выяснения его этиологии. В условиях стационара определение специфического биомаркера прокальцитонина может помочь разобраться, есть ли системная бактериальная инфекция у пациента. Данный подход регламентирован приказом Минздрава Беларуси от 20.10.2020 № 1106.   

Вопрос: Есть ли смысл в контрольном ПЦР исследовании носоглоточных смывов у выздоровевших пациентов перед выпиской?    

Ответ: Нет. После 10-14 дня заболевания большинство пациентов не контагиозны, при этом результат ПЦР может оставаться положительным до 2-3 месяцев за счет детекции кусочков генетического материала нежизнеспособного вируса, что продемонстрировано в ряде клинических исследований. Согласно приказу Минздрава Беларуси от 20.10.2020 № 1106 закрытие листа нетрудоспособности у пациентов с бессимптомной и легкой формой происходит не ранее 14 дня, со среднетяжелой и тяжелой формой не ранее 21 дня, что более чем достаточно для прекращения выделения пациентом жизнеспособного вируса.   

В опрос: Если у человека при хорошем самочувствии серологическим методом выявлены иммуноглобулины М (IgM) при отсутствии клинической картины, то он больной COVID-19?

Ответ: Учитывая низкую специфичность IgM (то есть высокую вероятность ложноположительного результата) при отсутствии клиники ничего предпринимать не надо кроме случаев, когда пациент был контактом 1-ого уровня. В последнем случае  пациенту диагностируется бессимптомная форма COVID-19 и организовывается медицинское наблюдение.   

Вопрос: Нужна ли дыхательная гимнастика пациентам с COVID-19 в стационаре? В частности, надувание, шариков и т.п.?    

Ответ: Нет. С дыхательной гимнастикой лучше повременить до полного клинического выздоровления, наращивать нагрузку на органы дыхания необходимо медленно и постепенно. Чрезмерная активность в остром периоде заболевания может скорее навредить, чем помочь.   

Вопрос: Когда необходимо назначать дексаметазон?    

Ответ: При наличии у пациента воспалительного синдрома и появлении дыхательной недостаточности, требующей дополнительной респираторной поддержки. Дексаметазон не показал свою эффективность в исследовании Recovery у пациентов с COVID-19 инфекцией без дыхательной недостаточности.   

Вопрос: Какие дозы дексаметазона целесообразны к использованию?    

Ответ: 6-8 мг в сутки.   

Вопрос: В каких случаях целесообразно использовать тоцилизумаб?    

Ответ: В случае прогрессирующего течения пневмонии, вызванной COVID-19, и появления признаков гипервоспалительного синдрома. Данное лекарственное средство направлено на ингибирование важнейшего провоспалительного цитокина IL-6, являющегося одним из ключевых медиаторов развития неконтролируемого воспалительного ответа, что в итоге и приводит к органной дисфункции. Признаками гипервоспалительного синдрома является сохранение лихорадки, прогрессирующее нарастание гипоксемии, в лабораторных исследованиях — резкий рост значений ИЛ-6, С-реактивного белка, ферритина, фибриногена, Д-димеров, прогрессирующая лимфопения.   

Вопрос: Является ли тоцилизумаб лекарственным средством, улучшающим функцию дыхания?    

Ответ: Напрямую нет, опосредованно, через купирование чрезмерной воспалительной реакции, запускающей развитие острого респираторного дистресс-синдрома.   

Вопрос: Является ли ремдесивир эффективным лекарственным средством при COVID-19?

Ответ: Имеются доказательные данные о его эффективности у пациентов, нуждающихся в поддержке кислородом, но не находящихся на ИВЛ.    

Вопрос: Имеется ли целесообразность в использовании для лечения COVID-19 стимуляторов синтеза интерферона?    

Ответ: Доказательных данных по эффективности этих лекарственных средств нет.   

Вопрос: Эффективен ли для лечения COVID-19 озельтамивир, флустоп, тамифлу?

Ответ: Нет. Ингибиторы нейраминидазы эффективны только в отношении гриппа А. Они могут назначаться пациентом с COVID-19 при невозможности исключить у него также ко-инфекции гриппом, но не для лечения собственно коронавирусной инфекции.

07.12.2020

 

 

 

Сердечный враг номер один «Инфаркт миокарда»

Больше половины смертей в Республике Беларусь приходятся на болезни системы кровообращения.

Одной из причин смертельного исхода от инфаркта миокарда является то, что люди в нашей стране плохо знают врага "в лицо". Между тем даже минимальные знания в этой области - дополнительный шанс на долгую жизни.

Инфаркт миокарда - острое состояние, вызванное омертвением участка ткани сердечной мышцы. Что при этом грозит человеку:

  1. Остановка сердца;

  2. Возникновение опасного нарушения сердечного ритма;

  3. Разрыв стенки сердца;

  4. Острая сердечная недостаточность.

Главная причина болезни - атеросклероз. Если в крови в избытке содержатся холестерин и другие липиды, они откладываются в стенке крупных артерий в виде так называемых атеросклеротических бляшек. В самый неожиданный момент, чаше при физической нагрузке, бляшка, может надорваться. На этом месте образуются сгустки крови - тромбы, закрывая просвет артерии. Кровоток прекращается, начинается гибель клеток сердца и развивается инфаркт миокарда. Чем крупнее артерия, по которой прекращается кровоток к сердцу, тем больше клеток миокарда погибнет, тем инфаркт обширнее.

Целостность атеросклеротической бляшки могут нарушить учащенное сердцебиение и повышение артериального давления из-за стресса, сильной физической или эмоциональной нагрузки. Но нередко инфаркт развивается безо всякой видимой причины, зачастую даже во сне. Самое "любимое" его время - раннее утро.

Основными факторами риска развития инфаркта миокарда являются: принадлежн6ость к мужскому полу, постклимактерический возраст у женщин, курение, ожирение, высокий уровень холестерина в крови (в особенности «плохого холестерина - ЛПНП»), артериальная гипертензия, сахарный диабет.

Даже один из этих факторов создает реальную угрозу развития инфаркта миокарда. А если их больше, визиты к кардиологу должны стать регулярными. А в вашем кармане наличие нитроглицерина обязательно.

Предвестниками инфаркта кроме болей в грудной клетке является появление у человека чувство беспокойство, подавленности. Но иногда инфаркт развивается без предвестников.

Внимание! При малейшем подозрении на инфаркт немедленно вызывайте "скорую помощь" - фактор времени имеет здесь решающее значение. Это шанс остаться в живых. Симптомы у болезни такие:

  1. Основной признак инфаркта - сильная боль в середине грудной клетки. Ощущения сдавливания сердца, жжения.
  2. Боль может отдавать в челюсть, шею, руку, плечо, спину, причем не проходит и после принятия лекарств.
  3. Сильная слабость, беспокойство, нехватка воздуха. Появляется одышка, отмечаются скачки артериального давления. Человек бледнеет, покрывается холодным потом.
  4. Иногда боль возникает далеко от сердца. Когда боли распространяются в область живота или в бедро, может появиться рвота или икота. В таких случаях инфаркт часто путают с пищевым отравлением или заболеваниями органов брюшной полости.

Если у больного наблюдается хотя бы один из этих симптомов, без сомнения вызывайте "скорую". Пусть медицинский работник на месте сделает ЭКГ и уточнит диагноз. Ведь при инфаркте совсем не обязательно возникают нетерпимые боли.

Профилактика инфаркта это в первую очередь исключение управляемых факторов риска, таких как курение, лишний вес, высокие цифры артериального давления. Так же не последнюю роль играет активны образ жизни и профилактика стресса.

До приезда скорой медицинской помощи обеспечьте человеку покой, любая физическая нагрузка может вызвать спазм коронарных артерий и ухудшить прогноз, положите под язык таблетку нитроглицерина (уточните нет или у человека его непереносимости), если облегчение не наступило, через 15 минут дайте вторую таблетку нитроглицерина. Не оставляйте человека одного до приезда скорой медицинской помощи.

И не медлите с вызовом "скорой помощи"!

29.09.2020

 

 

 

ПРОФИЛАКТИКА БЕШЕНСТВА

   Между тем, сегодня в распоряжении медиков имеются безопасные и эффективные вакцины, которые способны остановить развитие заболевания у человека, укушенного зараженным животным. Иммунизация, сделанная в течение нескольких часов после контакта со зверем, может предотвратить летальный исход. Согласно статистике, ежегодно такие вакцины получают более 15 миллионов людей.

     Бешенство  — это заболевание вирусной природы, возникающее после укуса зараженного животного, характеризующееся тяжелым поражением нервной системы и заканчивающееся, как правило, смертельным исходом. Вирус обнаруживается в слюне, а также в слезах и моче.

Вирус нестоек во внешней среде — погибает при кипячении за 2 минуты, чувствителен к ультрафиолетовым и прямым солнечным лучам, к этанолу и ко многим дезинфектантам.

После проникновения в организм вирус бешенства распространяется по нервным окончаниям, поражая практически всю нервную систему. Наблюдаются отек, кровоизлияния, дегенеративные и некротические изменения нервных клеток головного и спинного мозга.

   Бешенством болеют практически все виды наземных млекопитающих, в первую очередь - плотоядные животные (семейства собачьи, кошачьи, куньи, енотовые и др.), могут также болеть птицы, грызуны, летучие мыши.

     Источником бешенства  является дикое животное (птица), которое заразилось в природной среде, а также домашнее животное, которое подверглось нападению со стороны другого больного животного (дикого или домашнего). От заболевших животных, происходит заражение человека.

Заразными считаются животные за 3-10 дней до появления признаков болезни и далее в течение всего периода заболевания. Часто больных бешенством животных можно отличить по обильному слюно- и слезотечению, а также при наблюдении признаков водобоязни. Заражение человека происходит при укусе больным животным, а также при попадании слюны больного животного на поврежденную кожу или слизистую оболочку.

   Инкубационный период  (период от укуса до начала заболевания) в среднем составляет 30-50 дней, хотя может длится 10-90 дней, в редких случаях — более 1 года. Причем чем дальше место укуса от головы, тем больше инкубационный период. Особую опасность представляют собой укусы в голову и руки. Дольше всего длится инкубационный период при укусе ноги.

   Начинается заболевание  с общего недомогания, головной боли, небольшого повышения температуры тела, мышечных болей, сухости во рту, снижения аппетита, болей в горле, сухого кашля, может быть тошнота и рвота. В месте укуса появляются неприятные ощущения — жжение, покраснение, тянущие боли, зуд, повышенная чувствительность. Больной подавлен, замкнут, отказывается от еды, у него возникает необъяснимый страх, тоска, тревога, депрессия, реже — повышенная раздражительность. Характерны также бессонница, кошмары, обонятельные и зрительные галлюцинации.

   Через 1-3 дня  у больного бешенством появляется  возбуждение, беспокойство, тревога, и, самое характерное для этой стадии - приступы водобоязни. При попытке питья, а вскоре даже при виде и звуке льющейся воды, появляется чувство ужаса и спазмы мышц глотки и гортани. Дыхание становиться шумным, сопровождается болью и судорогами. На этой стадии заболевания человек становится раздражительным, возбудимым, очень агрессивным, «бешеным». Во время приступов больные кричат и мечутся, могут ломать мебель, проявляя нечеловеческую силу, кидаться на людей. Отмечается повышенное пото— и слюноотделение, больному сложно проглотить слюну и он постоянно ее сплевывает. Этот период обычно длится 2-3 дня.

   Далее наступает третья стадия  заболевания, для начала которой характерно успокоение — исчезает страх, приступы водобоязни, возникает надежда на выздоровление. После этого повышается температура тела свыше 40-42°С, наступает паралич конечностей, нарушения сознания, судороги. Смерть наступает от паралича дыхания или остановки сердца. Таким образом, продолжительность заболевания редко превышает неделю.

   Методов лечения  как таковых от бешенства нет. Если болезнь уже в первой стадии, иного исхода, чем летальный, скорее всего, не будет. Хотя в мире известны единичные случаи излечения от бешенства. Однако есть способ предотвратить болезнь.

      Это метод специфической профилактики — введение вакцины против бешенства, не позднее 14-го дня от момента укуса. Наилучшая профилактика — это введение специфического иммуноглобулина и/или активная иммунизация (вакцинация). 

Вакцину вводят внутримышечно по 1 мл 5 раз: в день инфицирования, затем на 3, 7, 14 и 28-й день. При такой схеме создается хороший иммунитет, однако ВОЗ рекомендует еще и 6-ю инъекцию через 90 дней после первой. Наилучшим местом прививки является дельтовидная мышца или бедро.

 Терапия может быть прекращена, если выяснено, что животное остается здоровым в течение 10-дневного периода наблюдения или если у животного не было обнаружено вируса бешенства. Некоторым лицам, которые входят в группу риска (ветеринары, кинологи, охотники), нужно прививаться заблаговременно. Прививки им проводятся по специально установленной схеме с первой ревакцинацией через 12 мес. и далее через каждые 5 лет.

Что делать, если вас укусило животное?

В тех случаях, когда контакта избежать не удалось, а именно после укуса, оцарапывания, ослюнения слизистых оболочек и поврежденных кожных покровов, нанесенных любым, даже здоровым на внешний вид животным, необходимо:

- провести первичную обработку раны: тщательно промыть раневую поверхность в течение не менее 10-15 минут струей воды с мылом; глубокие раны рекомендуется промывать струей мыльной воды, например, с помощью шприца или катетера; не нужно прижигать раны;

- обработать края раны 5% настойкой йода;

- наложить стерильную повязку и немедленно обратиться в медицинское учреждение. Только врач (хирург, травматолог) оценит риск возможного заражения вирусом бешенства и назначит при необходимости прививочный курс.

       Очень важно одновременно с обращением к врачу по поводу укуса необходимо принять меры в отношении укусившего животного (его надо изолировать) и вызвать ветеринарного врача для консультации. За внешне здоровыми домашними животными (собакой или кошкой) устанавливается ветеринарное наблюдение, срок которого составляет 10 дней с момента укуса. Больное животное подлежит усыплению. Спасти его невозможно. По мере развития заболевания поведение такого животного неконтролируемо. Важно предупредить заражение человека.

   Если вы проходите курс вакцинации от бешенства, нельзя переутомляться, переохлаждаться или, наоборот, перегреваться, употреблять спиртные напитки. Во время прививок необходимо тщательно следить за состоянием здоровья. И при любых жалобах на ухудшение состояния необходимо обратиться к врачу, а прививки временно прекратить.

     Побочные эффекты у всех вакцин примерно одинаковы и включают в себя местные реакции в виде болезненности, отека и уплотнения, увеличение лимфатических узлов, общее недомогание, слабость, головная боль, нарушение сна и аппетита, повышение температуры, а также иногда бывает аллергическая реакция на компоненты вакцины.

     Ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его, это может привести к трагическим последствиям. Прививочный курс, с учетом результатов наблюдения за домашним животным (собакой или кошкой), может быть по решению врача сокращен.

В заключение хотелось бы сказать: все зависит только от нас, наше здоровье — не исключение. Как, и с какой ответственностью, мы будем относиться к себе, окружающим нас людям и животным, таким и будет результат.

28.09.2020

 

 

17 сентября 2020 года – Всемирный день безопасности пациентов

Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи. Каждый вид, форма и условия оказания медицинской помощи сопровождаются определенными рисками для пациентов.

Неблагоприятные реакции могут возникнуть в результате любых медицинских вмешательств даже при их правильном выполнении                               (вне зависимости от того, имеют ли они диагностическую, лечебную или реабилитационную направленность).

По оценкам ведущих мировых специалистов, в разных странах только при оказании стационарной помощи, возможно причинение вреда, по меньшей мере, каждому 10 пациенту.

Признавая безопасность пациентов в качестве ключевого приоритета здравоохранения, в рамках 72-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения 194 страны объявили 17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов.

«Не навреди» (primum non nocere) – старейший принцип медицинской этики, который должен неукоснительно соблюдаться. Тем не менее, врачебные ошибки случаются, причем гораздо чаще, чем того хотелось бы, поэтому вопрос безопасности пациентов остро стоит не только в развивающихся,                        но и в развитых государствах.

Пандемия COVID-19 в настоящее время является одной из самых серьезных проблем и угроз, с которыми сталкивается мир и человечество,                     а здравоохранение переживает свой самый большой кризис в области обеспечения безопасности пациентов за всю историю! 

Пандемия оказывает беспрецедентное давление на системы здравоохранения во всем мире. Системы здравоохранения могут функционировать только при наличии медицинских работников, и для предоставления безопасной медицинской помощи пациентам крайне важно наличие компетентного, квалифицированного и заинтересованного медицинского персонала.

Цели Всемирного дня безопасности пациентов 2020 г.:

  • повышение уровня информированности о важном значении безопасности медицинских работников и ее взаимосвязи с безопасностью пациентов во всем мире;

  • обеспечение участия большого числа заинтересованных сторон и принятие комплексных стратегий для повышения безопасности медицинских работников и пациентов;

  • принятие безотлагательных и долгосрочных мер всеми заинтересованными сторонами, которые признают важное значение безопасности  медицинских работников в качестве одной из основных задач               в области обеспечения безопасности пациентов и предпринимают усилия для                ее решения;

  • обеспечение должного признания самоотверженной и напряженной работы медицинских работников, особенно в рамках нынешней борьбы с COVID-19

Сегодня, когда люди имеют возможность жить дольше даже при наличии множественных хронических заболеваний, система медицинской помощи все более усложняются, предлагая самые разные услуги в различных условиях. За последние десятилетия работникам здравоохранения приходилось приспосабливаться к меняющейся ситуации и постоянно совершенствовать свои навыки в целях повышения безопасности пациентов.

Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус подчеркнул важность привлечения пациентов и их родственников к процессу оказания помощи в качестве партнеров и призвал всех отстаивать необходимость обеспечения безопасности пациентов. «Когда люди наделены необходимыми правами и возможностями для того, чтобы контролировать оказываемую им помощь, когда к ним прислушиваются, когда их информируют и консультируются с ними, когда их потребности и предпочтения принимаются во внимание, вероятность совершения ошибки или нанесения вреда пациенту существенно снижается», – отметил он.

Кроме врачей и работников со средним медицинским образованием для обеспечения безопасности крайне важна для обеспечения безопасности пациентов, хоть и не всегда заметна работа тысяч других работников здравоохранения: необходимо, чтобы пациенты с удовольствием питались в больнице, чтобы еда была не только вкусной, но и соответствующей рекомендациям врачей, и чтобы она была приготовлена и подана с учетом всех санитарно-гигиенических требований. Очень важно отслеживать такие моменты, как гигиена рук, свежесть продуктов и их надлежащее хранение. Невидимая рабочая сила – это, например, санитары, оказывающие пациентам каждодневную помощь в таких действиях, как соблюдение личной гигиены, прием пищи и перемещение по больнице. Эти сотрудники должны быть обучены методам обеспечения безопасности пациентов. В обеспечении безопасности пациентов важна роль уборщиков, которые моют и стерилизуют мебель в соответствии с больничными предписаниями, и сотрудников курьерских служб, которые заботятся о том, чтобы емкости с лабораторными пробами перемещались аккуратно и не оставлялись без внимания в не предназначенных для этого местах.

Обеспечение безопасности пациентов и повышения качества медицинской помощи основывается на следующих восьми основных компонентах:

  1. бригада преданных своему делу специалистов с надлежащим штатом сотрудников;

  2. знание и соблюдение глобальных руководящих принципов и стандартов;

  3. регулярное обучение работников здравоохранения;

  4. надежная система эпиднадзора для мониторинга инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи;

  5. интегрированные стратегии эффективной реализации мер;

  6. механизмы мониторинга и оценки;

  7. достаточное количество работников здравоохранения на одного пациента;

  8. доступность необходимых материалов и безопасное окружение.

Обеспечение безопасности пациентов зависит не только от качества медицинской помощи, но и не в меньшей степени от приверженности самих пациентов к ведению здорового образа жизни, выполнению рекомендаций специалистов учреждений здравоохранения по вопросам первичной и вторичной профилактики

При проведении информационно-образовательной работы с пациентами необходимо обращать внимание пациентов на следующие вопросы:

  • Профилактика заболеваний – основа вашего здоровья и благополучия.

  • Своевременно обращаться за медицинской помощью и быть активно вовлеченным в сохранение и поддержание собственного здоровья.

  • Обязательно предоставлять полную и точную информацию о своем здоровье.

  • Не стесняться задавать вопросы медицинскому персоналу.

  • Информировать медицинских работников о любых отклонениях                     в состоянии своего здоровья при получении медицинской помощи.

    Медицинские работники при оказании им медицинской помощи должны относится к пациентам как своим партнеров; работать в духе сотрудничества в интересах безопасности пациентов; постоянно повышать свою квалификацию и углубляйте знания по безопасности пациентов; формировать культуру безопасности пациентов в медицинских организациях в духе открытости и прозрачности; поощрять представление информации об ошибках без акцента на наказании виновных, но в интересах извлечения уроков для безопасности пациентов.

При подготовке информационного материала использованы материалы сайта Европейского бюро ВОЗ        

 

 

В период с 1 ПО 10 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДА в нашей стране пройдет профилактическая акция «Единый день безопасности».

безопасность 

Целью проведения акции является развитие в обществе культуры безопасности жизнедеятельности , максимальное снижение гибели людей от внешних причин.

Задачи «Единого дня безопасности»:

- проведение образовательно-воспитательной работы;

- пропаганда безопасных условий проживания населения;

- пропаганда здорового образа жизни;

- тренировка по реагированию на ЧС, внеплановая проверка системы оповещения, отработка безопасного проведения эвакуации из здания.

В системе здравоохранения данная акция приобретает более глубокий смысл и значение, т.к. безопасная жизнедеятельность - это  и здоровый образ жизни. Акция дает возможность более активного привлечения населения к здоровому образу жизни. Разговор с пациентами будет идти о современных многокомпонентных вакцинах,  о наличии  и деятельности служб экстренной психологической помощи, возможности этих служб. 

07.09.2020

 

Вакцинация - самый надежный способ защититься от гриппа!

 защити себя и своих близких сделай прививку

В Республике Беларусь, как и в других странах Европейского региона, начата подготовка к кампании вакцинации против гриппа, которая в 2020 г. пройдет в особенных условиях.

В этом году мир столкнулся с новым коронавирусом (SARS-CoV-2), распространение которого приняло пандемический характер. Сейчас у человечества нет возможности защититься от инфекции COVID-19 с помощью вакцины, но у каждого имеется возможность помочь себе не заболеть гриппом в предстоящем сезоне, сделав профилактическую прививку.

Вакцинация позволяет подготовиться организму к эпидемии, сделав его менее восприимчивым к вирусу. Однако прививку необходимо делать заранее, до начала подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Кому показана вакцинация против гриппа.

В первую очередь вакцинации подлежат дети в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет, все дети от 3-х лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями, лица в возрасте старше 65 лет, беременные женщины, медицинские и фармацевтические работники, дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания, работники государственных органов, обеспечивающие безопасность государства и жизнедеятельность населения. Помимо этого, вакцинация важна для работников «общественных» сфер деятельности – образования, торговли, общественного питания, общественного транспорта, коммунальной сферы и др.

Прививка является самым надежным способом защиты от гриппа. Она помогает избежать заболевания или переболеть им в легкой форме.

Получить прививку против гриппа можно в любом лечебно-профилактическом учреждении по месту жительства при отсутствии медицинских противопоказаний или на предприятии медицинским работником, входящим в состав выездной прививочной бригады. В день прививки обязательно проводится медицинский осмотр и термометрия.

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! НЕ ДАЙТЕ ГРИППУ ВМЕШАТЬСЯ В ВАШИ ПЛАНЫ!

СДЕЛАЙ ПРИВИВКУ!!!

03.09.2020

 

 

15 августа – день здорового питания!

 здоровое питание полезная привычка

Этот день призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Питание - один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.

     В настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых онкологических, которые являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире.

     Рацион питания современного человека крайне несбалансирован. По данным ВОЗ человечество переедает крахмалосодержащих продуктов - хлеба, картофеля - на 10%, сахара - на 30 - 35%, недоедает мяса - на 25%, молока - на 30%, овощей и фруктов - на 45 - 50%.

     Не лучшим образом питаемся и мы. В нашем рационе недостаточно растительных и животных белков, полезных пищевых волокон, витаминов и минералов, зато переизбыток жиров, особенно жиров животного происхождения, холестерина, сахарозы. Зачастую суточный рацион несет высокую калорийность.

     Несбалансированный рацион питания способствует появлению избыточного веса и ожирения.

     От того, как организовано наше питание, зависит многое - рост и цвет волос, сексуальная активность, персональный запах, фигура, но в особенности - наше здоровье. Его надо беречь смолоду, так что завязываем с изнуряющими диетами, неконтролируемым обжорством и приступаем к новому этапу нашей жизни под флагом правильного питания!

Двенадцать принципов правильного питания

1.Частота . Одно из главных правил правильного питания - необходимо есть несколько раз в день, желательно, не менее 3-5 раз, но небольшими порциями и в одно и то же время.

2. Разнообразие. Питание должно быть разнообразным и не слишком экстравагантным. Не надо становиться маньяком- садомазохистом, пытающимся насильно накормить себя каким-нибудь шпинатом или цветной капустой, ненавистными с детства. Но все-таки совсем без мучений обойтись не получится. Количество жирной, жареной, острой и кислой пищи придется ограничить. Также следует сократить потребление соли и сахара. Человеческому организму для нормального функционирования нужно огромное количество органических и минеральных веществ, и они обязательно должны присутствовать в вашем рационе.

3 Постепенность . Сразу отказаться от привычного режима питания сложно, поэтому включайте «здоровые» продукты в свой рацион постепенно.

4. Энергетический баланс . Люди - как зайцы из той известной рекламы батареек: не дойдут до финиша и не доберутся до вечерних радостей, если запасы энергии иссякнут. Еда должна восполнять наши энергетические потери и система питания должна это учитывать. Изучите таблицу калорийности продуктов, и прикиньте свои энергозатраты за день.

5. Завтрак обязателен . Он должен быть полноценным и разнообразным, кофе и бутербродов с сыром явно недостаточно. Наилучший вариант - вернуться в детство к овсянке или гречке. Что кому по вкусу. Если с утра времени нет, да и некому готовить, можно перекусить бананом, яблоком или йогуртом.

Хорошо съесть яйцо всмятку или омлет и вместо кофе выпить чашку свежезаваренного чая, лучше зеленого и, разумеется, без сахара.

6. Питайтесь по графику . На работу / на учебу можно захватить пшеничный хлебец, батончик с мюсли, смесь сухофруктов с орехами, яблоко или кусочек сыра. Все это поможет продержаться до обеда в хорошем расположении духа. Тем, кто работает в ночную смену, от приема пищи отказываться нельзя, при этом обязательно надо съесть что-нибудь сладкое, глюкоза поможет организму справиться со стрессовой ситуацией и подпитает засыпающую нервную систему.

7. Разбавляйте рацион . Во время обеда и ужина не забывайте о густых супах, они способствуют лучшему пищеварению и не перегружают желудок. Количество алкоголя необходимо сократить. Пейте сок, чай или минеральную воду без газа. А вот любую газировку позабудьте как страшный сон. ЛЮБАЯ газировка негативно влияет на желудочно-кишечный тракт - спросите диетолога.

8. Сладкое - не значит полезное . Любителям сладкого посоветуем не злоупотреблять тортами и пирожными с кремом, большим количеством шоколада. Полезен, например, свежий творог с фруктами или ягодами, мармелад, мед. Десерты, кстати, вопреки устоявшемуся мнению лучше съесть перед основным приемом пищи - это поможет понизить аппетит и убережет от переедания. Фрукты, съеденные в конце плотного обеда или ужина, слишком долго перевариваются и теряют все полезные вещества. Лучше баловать себя яблоком, апельсином или бананом между приемами пищи, или прямо перед едой.

9. Не забудьте о генах . Подбирая продукты, попробуйте углубиться в генеалогию своей семьи. Например, если ваши предки с Севера, то рыба и мясные блюда приветствуются в вашей системе питания, а вот экзотическими фруктам вход заказан. Возможно, гены еще не успели «привыкнуть» к такому виду пищи. Что, впрочем, не мешает вам поставить небольшой эксперимент.

10. Фрукты и овощи необходимы . Это одна из основ правильного питания. Они обязательно должны присутствовать в вашем рационе. В них содержатся столь необходимые нашему организму пищевые волокна и витамины. Недостаток фруктов в рационе может стать причиной усиленной жажды, приходится много пить, повышается нагрузка на сердце и почки, и необходимости принимать «баночные» витамины, которые значительно отличаются от природных аналогов. Но не стоит питаться целыми днями одними фруктами и салатами, поскольку это ведет к расстройству желудка и другим проблемам, связанным с процессом пищеварения, ибо протеина в овощах, так скажем, маловато.

11. Дозируйте жиры . Не отказывайтесь от пищи, содержащей жиры.

12. Самое главное, соблюдайте умеренность во всем . Не стоит загонять себя в нечеловеческие условия, но и не относиться к питанию безответственно. Красота и здоровье - в ваших руках, вернее, у вас на тарелке. А что с ними делать и каким соусом заправлять, решать вам!

Инструктор - валеолог                                                          Шкуратова А.Ю.

14.08.2020

 

 

28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом

Вирусные гепатитыгруппа инфекционных болезней, известных как гепатит А, В, С, D и Е, поражает сотни миллионов людей во всем мире, вызывая острую и хроническую болезнь печени.

В Республике Беларусь чаще всего встречаются вирусы А, В, С, Д.

Гепатиты А и Е распространяются фекально-оральным путем- энтерально -при употреблении воды   или продуктов, загрязненных вирусами, поэтому заболевание возникает при несоблюдении элементарной личной гигиены или нарушении санитарных правил при приготовлении пищи.

Основная мера профилактики – соблюдение гигиены, мытье рук и продуктов, достаточная термическая обработка при приготовлении пищи.

Гепатит В, С и D обычно развивается в результате парентерального контакта с инфицированными жидкостями организма (кровь, сперма, менструальные выделения, вагинальное отделяемое и др.). В число распространенных способов передачи этих вирусов входят переливание зараженной крови или продуктов крови, инвазивные медицинские процедуры с использованием загрязненного оборудования и, в отношении гепатита В, передача от матери ребенку во время родов, от члена семьи ребенку, а также при сексуальных контактах.

К группе риска заражения парентеральными гепатитами относятся:

- потребители инъекционных наркотиков;

- лица, получающие донорскую кровь, гемодиализ;

- люди, сделавшие пирсинг  или татуировку нестерильными инструментами;

- медицинские работники, имеющие контакт с инфицированной кровью;

- дети, рожденные от матерей, инфицированных вирусом гепатита;

- лица, имеющие половой контакт с инфицированным партнером, наибольшему риску заражения подвергаются люди, часто и беспорядочно меняющие половых партнеров;

- люди, использующие общие с больным предметы личной гигиены-бритвы, ножницы, зубные щетки, - на которых могут оставаться частицы зараженной крови.

Заражение парентеральными  вирусными гепатитами может пройти незаметно для человека. Часто заболевание протекает бессимптомно, при хорошем общем самочувствии, а также может включать такие симптомы, как желтуха (пожелтение кожи и глаз), потемнение мочи, чрезмерная утомляемость, тошнота, рвота и боли в области живота.

При появлении первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу.

Самолечение, учитывая опасность заболевания, недопустимо.

Выяснить, что человек инфицирован, можно при обнаружении в крови антигена вируса гепатита «В» или антител к вирусу гепатита «С».

Миллионы людей заражены вирусами гепатитов и не знают об этом. Вирусы парентеральных гепатитов опасны тем, что при длительном течении они приводят к развитию хронического гепатита, а затем – к циррозу печени, в некоторых случаях – к  злокачественной опухоли в печени. Самым эффективным способом борьбы с вирусным гепатитом А и В является вакцинация. При этом важно отметить, что вакцина против гепатита В опосредованно защищает человека и от вируса гепатита D, поскольку данный вирус может размножаться только в присутствии вируса гепатита В. Вакцинация против вирусного гепатита В проводится населению в возрасте до 55 лет в медицинских организациях по месту жительства бесплатно. Иммунизации против вирусного гепатита А подлежат лица из групп высокого риска инфицирования: медицинские работники, работники сферы обслуживания, занятые на предприятиях пищевой промышленности, а также обслуживающие водопроводные и канализационные сооружения, оборудование и сети, лица, выезжающие в неблагополучные по гепатиту А страны (регионы), а также контактные лица в очагах гепатита А.

Для профилактики заболевания необходимо помнить:

- принять все меры, чтобы обезопасить окружающих и своих близких;

- не пользоваться чужими предметами личной гигиены;

- пирсинг и татуировку производить только стерильными инструментами;

- обрабатывать и закрывать любые порезы и открытые раны;

- пользоваться барьерными противозачаточными средствами.

вирусные гепатиты

28 июля всемирный день борьбы с гепатитом

28.07.2020

 

Алкоголь приносит боль

жизнь без алкоголя!

безвредных доз алкоголя не существует.

алкоголизм один  из наиболее устойчивых и опасных видов патологической зависимости

алкоголизм и его профилактика

7 июля день профилактики алкоголизма

7 июля – день профилактики алкоголизма!

Проблема пьянства и алкоголизма для Беларуси – одна из самых актуальных и социально значимых. Только за последнее десятилетие потребление алкоголя в пересчете на чистый спирт выросло с 6,7 литра на душу населения до 12 литров. Число больных, состоящих на учете у нарколога, превышает число людей, наблюдающихся у психиатра. Вызывает тревогу постоянный рост пьянства и алкоголизма среди женщин, детей и подростков.

Что же такое алкоголизм? Это хроническое заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся устойчивой зависимостью от них.

Ежегодно в Республике Беларусь от причин, связанных с алкоголем, умирает около 20 тысяч человек:

— 55% составляет сердечно-сосудистая патология,

— 30% приходится на смерти от внешних причин (травмы, дорожно-транспортные происшествия, убийства и самоубийства, утопления в состоянии алкогольного опьянения),

— 10% смертей от онкологических заболеваний, причиной которых стало злоупотребление алкоголем (рак гортани, пищевода, печени, молочной железы и др.);

— 5% приходится на смерть от цирроза печени.

Соотношение «пьющих» мужчин и женщин составляет 4:1.

Формированию алкоголизма способствуют четыре группы факторов:

1.Биологические (болезнь быстро развивается у «наследственных алкоголиков» и лиц, имеющих хронические заболевания).

2. Психологические (неуверенность, неумение сказать «нет», подверженность чужому влиянию, сниженная самооценка).

3. Социальные (проживание в семье, где алкогольная модель является нормальной; контролирующее поведение родителей в отношении ребенка или жены в отношении мужа приводит к пьянству подконтрольного лица; отсутствие личных границ в семье; насилие в семье; чрезмерная опека или вседозволенность).

4. Духовные (отсутствие внутренней системы ценностей, ориентированность на материальные блага и понятия, неумение видеть людей, нуждающихся в помощи и оказывать им помощь, «внутренняя пустота», ощущение бессмысленности жизни).

Меры профилактики и защиты

- Профилактика алкоголизма предполагает: с одной стороны, контроль за производством и потреблением алкоголя на разных стадиях - государственном, макро - и микросоциальном, семейном, индивидуальном; с другой стороны – раннее выявление лиц, злоупотребляющих алкоголем и оказание им соответствующей медико-психологической помощи.

- Выявление на самых ранних этапах в подростковом и даже детском возрасте предрасположенных к алкоголю людей (для этого можно ориентироваться на два определенных фактора – наследственность и особенности потребления алкоголя в родительской семье) и постоянное внимание к ним.

- Информирование детей, подростков и взрослых об особенностях алкоголя, его опасных последствиях для здоровья, поведения и жизни.

- Обучение навыкам сопротивления в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя, риском развития зависимости и рецидива.

- Пропаганда здорового образа жизни и предупреждение алкогольных расстройств.

В случаях возникновения любых проблем с алкоголем, следует, не теряя времени обращаться за консультациями и помощью к специалистам. Раннее обращение за помощью – залог успешности лечебно-профилактических мероприятий

 

Помните! Алкоголизм легче предупредить, чем лечить!

 

Подготовила заведующая поликлиникой УЗ «Дубровенская ЦРБ» Анна Сафонова

 

7 июля - день профилактики алкоголизма .docx

07.07.2020

скажи НЕТ курению. 01.06.20

01.06.2020

 

Спасибо не курю 01.06.20

01.06.2020

 

Табак это тот же наркотик 01.06.20

01.06.2020

 

после того как вы бросите курить 29.05.20

29.05.2020

 

вред курительных смесей 29.05.20

                                                                                                                           29.05.2020     

 

ПРОФИЛАКТИКА ТАБАКОКУРЕНИЯ                                                                       29.05.2020

 жестокое обращение 26.05.20

домашнее насилие порочный круг 26.05.20

26.05.2020

Питание в период подъема заболеваемости ОРВИ

15.05.2020

Видеоролики по профилактике коронавируса

На данной странице представлены видеоролики по профилактике распространения инфекции, вызванной коронавирусом SARS-CoV-2, одобренные Межведомственным советом по рекламе (согласно постановлению Совета Министров Республики Беларусь от 25.03.1998 №460), а также выписка из протокола заседания Совета.
Данные ролики разрешены к размещению на правах социальной рекламы на экранах станций и в вагонах метро, в салонах пассажирского транспорта, для трансляции на республиканских и местных телеканалах.

 05.03.2020

Что такое коронавирус, его симптомы, чем опасен.

Рекомендации для лиц старшего и пожилого возраста (старше 60 лет) по вопросам профилактики коронавирусной инфекции (инфекции COVID-19)

Мифы и ПРАВДА о КОРОНАВИРУСЕ.

 

 03.03.2020

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

15.01.2020

Грипп - Как защитить себя и других ...

14.11.2019

«Онлайн-опрос по изучению степени удовлетворенности пациентов системой обращения электронных рецептов»


03.09.2019

10 сентября - Всемирный день предотвращения самоубийств


14.06.2019

Как не съесть пироженку (или другую вредность)


14.06.2019

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАЙТИ ХОРОШУЮ РАБОТУ


24.05.2019

25 мая – Всемирный день заболеваний щитовидной железы


14.05.2019

ИГРЫ ПРОТИВ СТРАХОВ


14.05.2019

Безнадежности нет


14.05.2019

9 способов превратить конфликт в сотрудничество


11.05.2019

К Международному Дню профилактики меланомы 23.05.2019 г.
«Профилактика и ранняя диагностика рака кожи»


22.04.2019

ПРОФИЛАКТИКА НАСИЛИЯ НАД НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИМИ


10.04.2019

18 АПРЕЛЯ ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА


02.04.2019

Аутизм


19.03.2019

ЧТО ТАКОЕ ТУБЕРКУЛЕЗ?


13.03.2019

20 марта - Всемирный день здоровья полости рта


12.03.2019

25 лет со дня принятия Конституции Республики Беларусь и становления института президенства

Действующая Конституция Республики Беларусь 1994 года является главным, основным законом государства. На ее основе формируется вся система текущего законодательства, в ней определяется компетенция государственных органов.

В Республике Беларусь действует Конституция 1994 года с изменениями и дополнениями, принятыми на республиканских референдумах 24 ноября 1996 года и 17 октября 2004 года. Она была принята 15 марта 1994 года на 13-й сессии Верховного Совета Республики Беларусь 12-го созыва и является первой в истории суверенной республики и пятой по счету Конституцией Беларуси, принятой после Октябрьской революции 1917 года.


07.03.2019

К Международному Дню СЛУХА


28.02.2019

1 марта 2019 года Международный день борьбы с наркоманией


14.02.2019

21 февраля – Республиканский день профилактики инфекций, передаваемых половым путем


30.01.2019

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРЗ


08.11.2018

Всемирный день борьбы против диабета 2018 


06.11.2018

К Республиканской антитабачной информационно-образовательной акции «Всемирный День некурения. Профилактика онкологических заболеваний»


30.10.2018

Об активной иммунизации населения против гриппа


25.10.2018

К Республиканскому дню псориаза


09.10.2018

Всемирный день психического здоровья 10 октября 2018 г.


08.10.2018

«Неделя без абортов» к Республиканскому Дню матери


25.09.2018

Список организаций здравоохранения Витебской области, оказывающих консультативную психологическую помощь населению


11.09.2018

Учреждение здравоохранения «Дубровенская центральная районная больница» информирует, что в г.Витебске  проводится XI специализированная выставка-ярмарка «Витебщина – за здоровый образ жизни – 2018» 13-14 сентября 2018 г.


16.07.2018

К Республиканскому Дню здорового питания


06.07.2018

День профилактики алкоголизма 7 июля 2018 года


25.06.2018

За незаконное лишение свободы – только лишение свободы

Подарок на день рождения

«Пьяное» безразличие

Пьяному «дитяти» ножа не давати!

Спирт и ревность… огнеопасны!


20.06.2018

Об осложнении эпидемиологической ситуации в Демократической Республике Конго (ДРК) и Индии


28.05.2018

ТАБАК И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА


14.05.2018

25 мая – Всемирный день заболеваний щитовидной железы


11.05.2018

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СВОЮ РОДИНКУ

Самообследование кожи


27.04.2018

Профилактика малярии


19.04.2018

19 апреля – День профилактики болезней сердца


18.04.2018

Всемирный день гемофилии


03.04.2018

2 апреля - Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма


28.03.2018

ПРЕСС-РЕЛИЗ СИТУАЦИЯ ПО ТУБЕРКУЛЕЗУ В ВИТЕБСКОЙ ОБЛАСТИ И МЕРОПРИЯТИЯ ПО ДАЛЬНЕЙШЕЙ ЕЕ ОПТИМИЗАЦИИ


26.03.2018

Борьба с коррупцией – первостепенна

В Дубровенском районе криминальная обстановка под контролем

В первую очередь профилактика


22.03.2018

Тесть и зять – «одна сатана».

Природа – наше достояние

Не может быть ничего дороже детей

Гибель людей недопустима

Внимание обращениям граждан



Уважаемые родители!

В детской консультации имеется вакцина АКДС (Россия), на 18 месяцев, и вакцина эупента (Корея), на 3, 4, 5 месяцев.
Приглашаем на прививки. В первый месяц ВГВ не проводится.


К Международному Дню борьбы с наркотиками 1 марта 2018 года

15 февраля – Республиканский день профилактики инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)

Профилактика ВИЧ 2017

19 ЯНВАРЯ – ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА И ОРЗ

Псориаз и псориатический артрит 

Всемирный день донора крови

Всемирный день донора крови (Листовка)

Всемирный день донора крови (Объявление)

Всемирный день заболеваний щитовидной железы

Беларусь против табака

1 Мая – Международный «Астма-день»

Что такое бронхиальная астма

20 апреля - День профилактики болезней сердца

НЕТ НАСИЛИЮ НАД ДЕТЬМИ!

16 февраля – Республиканский день профилактики инфекций, передаваемых половым путем

Что нужно знать о гриппе

ОРВИ И ГРИПП: ПРОФИЛАКТИКА

Всемирный день некурения

Будьте бдительны – БЕШЕНСТВО!

Здоровое питание – долгая жизнь

О выписке лекарственных средств на льготной основе

19 ноября - «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний»

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДОНОРА КРОВИ: КРОВЬ ОБЪЕДИНЯЕТ ВСЕХ НАС

Пивной алкоголизм у подростков 

ОРВИ И ГРИПП: ПРОФИЛАКТИКА 

ВРЕД СПАЙСА 

Влияние алкоголя на организм подростков

Профилактика рака молочной железы у девушек 

День профилактики алкоголизма

Всемирный день стоматологического здоровья

Профилактика стоматологических заболеваний у детей школьного возраста

К Всемирному дню борьбы с туберкулезом

час земли час земли 3

2 апреля – День информирования об АУТИЗМЕ

Как предотвратить депрессию

Профилактика рака кожи





·         боль, покраснение и небольшой отек в области укола;

·         повышение температуры;

·         головные, суставные и мышечные боли;

·         сильная усталость.

·         кроме того, возможны нарушения пищеварения, которые, как и вышеперечисленные симптомы, проходят за 2-3 дня. 

·         вероятность возникновения аллергических реакций не исключена — сразу после вакцинации пациентов просят находиться около прививочного кабинета в течение получаса, чтобы при возникновении острой аллергической реакции вовремя оказать помощь.

сообщил

Памятка для донора

14 июня Всемирный день донора крови

Рекомендации перед и после сдачи крови

При подготовке к сдаче крови и ее компонентов необходимо соблюдать следующие

простые правила:

          вести здоровый образ жизни,
соблюдать правила личной и
общественной гигиены;

          избегать случайных половых

связей, которые могут повлечь
за собой заболевание
вирусными                            инфекциями,

передающимися половым путем (вирусный гепатит В, вирусный гепатит С, другие вирусные гепатиты с парентеральным механизмом передачи, сифилис, ВИЧ (СПИД));

          избегать таких косметических манипуляций как тэту, пирсинг, импланты, шрамирование, сплит языка и др. или воздержаться от выполнения донорской функции на 12 месяцев от даты проведения последней манипуляции;

          не приходить на донацию при наличии признаков недомогания (насморк, кашель, головная боль, боль в горле, повышение или понижение артериального давления), наличии острых и (или) обострении хронических заболеваний, во время приема лекарственных средств (в т.ч. с профилактической целью), а также в состоянии переутомления (после чрезмерных физических нагрузок, работы в ночное время суток и пр.);

          не планировать донацию непосредственно перед экзаменами, соревно.ваниями, во время интенсивного периода работы, перед работой в горячих цехах и в ночное время суток;

          накануне и в день донации исключить из рациона питания жирную, жареную, острую, копченую пищу, молочные продукты, яйца, масло, бананы, цитрусовые, орехи;

          утром в день донации «легко» позавтракать (сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, рыба, приготовленная на пару, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (за исключением цитрусовых и бананов)).«На голодный желудок» проходить процедуру донации не рекомендуется:

® за 10 дней до донации воздержаться от приема антибиотиков, за 5 дней - салицилатов и аналгетиков, за двое суток - от употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков и пива, за два часа - от курения;

          донорам крови и ее компонентов категорически запрещается употребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов, токсических или других одурманивающих веществ.

Рекомендации донорам после донации (сдачи) крови.

          Непосредственно после сдачи крови посидите в течение 30 минут.

          Если Вы почувствуете головокружение или слабость - обратитесь к персоналу (самый простой выход - лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен).

          Воздержитесь от курения в течение часа после сдачи крови.

« Не снимайте повязку в течение 3-4 часов, старайтесь не мочить ее.

          Исключите чрезмерные физические нагрузки в течение суток.

          Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток (употребление алкогольных напитков после сдачи крови может вызвать у донора резкую сосудистую реакцию с тяжёлыми последствиями).

« Старайтесь обильно и регулярно питаться, употреблять повышенное количество жидкости и белковой пищи в течение двух суток.                                                                                               %

          Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.

          Непосредственно после донации крови не рекомендуется вести автомашину, мотоцикл (так как вследствие эмоционального возбуждения внимание рассеивается, что может привести к дорожно- транспортному происшествию).

« Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, во время интенсивного периода работы, перед работой в горячих цехах, после чрезмерных физических нагрузок, перед и после работы в ночное время суток.