Республика Беларусь, Витебская обл., г. Дубровно, ул. Задубровенская, д. 50

rubeen

Главное меню

Быстрый поиск

Полезные ссылки

                                                                                    Психолог                                                                                          Турутина Наталья Викторовна

2

                                           Время работы:

                                                     9.00 - 15.30

                                                   Обеденный перерыв

                                           13.00 - 13.30

Запись на прием:

         Анонимно по тел. +375292189260

         В регистратуре

         По направлению врача.

 

Психологическая помощь позволяет:

- создать мощную мотивацию и ускорить выздоровление;

- устранить эмоциональные и поведенческие причины заболеваний, улучшить сон, самочувствие;

- находить эффективные решения в критических ситуациях, в том числе и с работой;

- освоить навыки управления своими эмоциями;

- создавать отношения сотрудничества с близкими и коллегами.

 

Консультации проводятся очно и посредством электронной связи

    Круглосуточно психологическую поддержку и помощь можно получить по телефону Доверие
УЗ "Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии"
8 (0212) 61-60-60

_________________________________________________________________________________ 

 

РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

+375 17 300 10 06

Сайт: https://rcpp.by содержит три раздела: ПОДРОСТКАМ, РОДИТЕЛЯМ, ПЕДАГОГАМ, где размещены статьи, брошюры, буклеты, книги с четкими ответами на острые вопросы и алгоритмом решения проблем в поведении детей, взаимоотношений в классе и дома.

Телефон ДОВЕРИЯ :

+ 375 17 263 03 03

Общенациональная детская линия:

8 801 100 16 11

Центр, дружественного отношения к подросткам «Надежда», г.Орша, УЗ «Оршанская центральная поликлиника», Детская поликлиника № 1 г.Орша, ул Пионерская, 15, тел 8 (0212) 57-24-71

 Родители_и_дети_как_выйти_из_трудных_ситуаций.pdf

Региональная карта помощи несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия или эксплуатации Витебской области

Наименование

Место расположения

График работы

Номер телефона

Предоставление временных мест пребывания

ГУО «Дубровенский социально-педагогический центр», детский социальный приют (для детей старше 3-х лет)

г.Дубровно, ул.Фабричный двор, д.7

понедельник-пятница

8.00-17.00

суббота
8.00-12.00 круглосуточно

8 (02137) 5 29 63

8 (02137) 5 4089

8 (02137) 5 4081

Психологическая помощь

ГУО «Дубровенский социально-педагогический центр»

г.Дубровно, ул.Фабричный двор, д.7

пн., вт., чт., пт.

8.00-16.00

сб.8.00-12.00

8 (02137) 5 29 63

8 (02137) 5 40 89

Психологическая помощь семье несовершеннолетнего

ГУО «Дубровенский социально-педагогический центр»

г.Дубровно, ул.Фабричный двор, д.7

пн., вт., чт., пт.

8.00-16.00

сб.8.00-12.00

8 (02137) 5 29 63

8 (02137) 5 40 89

Правовая и социальная помощь пострадавшему и его законным представителям

ГУО «Дубровенский социально- педагогический центр»

г.Дубровно, ул.Фабричный двор, д.7

понедельник-пятница

8.00-15.30

суббота

8.00-12.00

8 (02137) 5 40 89

8 (02137) 5 29 63

 

НЕ СВОЯ РОЛЬ

Мужчина и Женщина - самые главные Роли, которые даны нам Природой. Боль в отношениях, отсутсвие легкости и взаимопонимания указывает, что мы попали не в свою Роль. Так возникают ссоры "на пустом месте", рушатся отношения.

Неопределенность своей Роли пораждает путаницу. Сегодня мы поговорим, чем отличаются женские и мужские проявления в поведении и чем они обусловлены. Что естественно для мужчины, а что для женщины? Какие качества способствуют физическому здоровбю и гармонии в отношениях?

Мужские качества Женские качества
Физическая сила, способность менять мир   Красота, обостренная интуиция, способность видеть глубинную суть вещей и событий
Внимание на больших целях Внимание к мелочам
Принятие решений, напор, стремление открывать, завоевывать, строить, садить Мягкость, сомнения, беспокойство, сочувствие, умение взращивать, приспосабливать к жизни, украшать
Логика, структура, основательность, сдержанность Эмоциональность, непредсказуеммость, творчество, изменчивость, способность проживать множество состояний
В фокусе внимания одна главная задача, после чего перезагрузка: "Сделал - Отключился" Многозадачность, способность длительный период находиться в процессе, мониторить множество процессов одновременно
Радость отдавать Радость принимать
Напряженность, конкуренция, "Я САМ!", устремленность в будущее Способность жить в настоящем моменте, выслушать, спокойное присутствие, умение просить, находить поддержку, договариваться, сотрудничать

Для социальной успешности бывают полезны, например, решительность и напор девочек, бесконфликтность и уступчивость мальчиков.

 

Но!

Если более 70% времени используются качества противоположного пола - меняется гормональный фон организма, начинаются дисфункции. (это подтверждено научными исследованиями).

Для здорового гормонального фона полезно все, что способствует состоянию внутренней расслабленности и спокойствия у женщины и напряженности, достигаторства у мужчины.

Когда путанница ролей переходит в личные отношения, люди сталкиваются с необоснованными ожиданиями, обидами, счастье и согласие оказывается недостижимым именно из-за неопределенности половой роли.

Как следствия процветают зависимости, нарушения гормонального фона и дисфункции организма. Сценарий страдания передается детям.

Вырастают дети: мужчины, которые не знают, чего хотят, с женскими эмоциональными реакциями и очень решительные самостоятельные девочки. И те и другие не очень понимают смысл отношений как сотворчества.

 

Понаблюдайте: в личных отношениях если мужчина рядом с женщиной начинает часто проявлять "женские качества" - женщина не чувствует себя защищенной, испытывает напряжение и недоверие, раздражение из-за необходимости брать на себя повышенную ответственность, ей сложно оставаться расслабленной.

 

Никто не виноват. Мы, женщины, слепо повторяем сценарий прабабушек, которым в историческом прошлом пришлось одним растить детей, о том, что все можем сами. И денег заработать, и дом построить и детей вырастить. Счастья от этого в жизни не прибавляется. Мужчины привыкают к первенству женщин, не очень находят себе место в сложившейся системе отношений и разными способами выходят из взаимодействия.

 

Если женщина активно проявляет в личных отношениях мужские качества - отношения обречены или приобретают сценарий зависимых. Мужчина в этом случае не воспринимает женщину, реагирует на нее как на мужчину - конкурента, соперника и ведет себя соответсвенно.

 

О взаимопонимании и сотрудничестве говорить не приходится. Часто люди не понимают, что происходит, а дело в Роли, которую Вы играете. Ещё менее понимают как обращаться с данным от природы богатством наши дети, если не получают от нас правильный пример, ведущий к здоровью физическому и в отношениях.

 

Как вернуться к себе, вернуть себе устойчивость и способность выбирать собственные стратегии в поведении - я обучаю на индивидуальных консультациях.

 

Здоровья и Счастья вам и вашим близким!

 

Информация подготовлена психологом УЗ "Дубровенская ЦРБ" Турутиной Н.В.

 

 

 

Дорогие врачи, медперсонал больницы и жители Дубровенского района!


Спасая других важно помнить, что ваше собственное здоровье и хорошее самочувствие - главное условие безопасности вашей жизни и эффективности в работе.

Поэтому просим своевременно !!! обращаться за квалифицированной помощью.


УЗ "ВОКЦ психиатрии и наркологии" :

ОБ ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

МЕДИКАМ В СИТУАЦИИ COVID-19 :

С целью своевременного оказания экстренной психологической и психотерапевтической помощи и поддержке специалистов системы здравоохранения, которые работают с пациентами, инфицированными коронавирусом, УЗ "Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии" организована:

- работа телефона "Доверие" для медработников в круглосуточном режиме:

тел. МТС (29)250 31 50

психологическое консультирование в режиме онлайн по скайпу

в будние дни с 10.00 до 16. 00 (пользователь ВОКЦ психиатрии и наркологии);

- на сайте УЗ "ВОКЦПиН" имеется информация и материалы, связанные с особенностями психического здоровья и возможностью получения специализирванной помощи, в том числе в ситуации COVID-19.
По мере наполнения рубрики информация на сайте будет обновляться.

Кафедрой психотерапии и медицинской психологии ГУО "БелМАПО" - разработан цикл вебинаров по вопросам профилактики эмоционального выгорания, обучению приемам саморегуляции и переработке эмоций и др. Их записи размещены на сайте https://de.belmapo.by/

Там же размещены аудиоматериалы и упражнения на релаксациюсеансы аутогенной тренировки, психотерапевтические техники управления тревогой и др.
- оказывается экстренная психологическая помощь в режиме индивидуального консультирования  по скайпу (пользователь BelmapoMinsk).
Для получения к ним  неограниченного доступа, необходимо зарегистрироваться на вышеуказанном сайте БелМАПО.

При поддержке администрации больницы создана психологическая группа ВКонтакте «Дубровно Здоровый Город» https://vk.com/public192212835, материалы которой помогут вам справиться с негативными эмоциями, разрушительно действующими на психику и здоровье, а так же сложными ситуациями.

Там вы найдете объективную информацию по разным вопросам, статьи, видео, ресурсные практики, курсы и тренинги, позволяющие качественно улучшить жизнь и отношения, статьи, хорошие фильмы, музыку, ответы на ваши вопросы.

Присоединиться к группе можно по ссылке:

https://vk.com/public192212835