Психолог Турутина Наталья Викторовна
Время работы:
9.00 - 15.30
Обеденный перерыв
13.00 - 13.30
Запись на прием:
Анонимно по тел. +375292189260
В регистратуре
По направлению врача.
Психологическая помощь позволяет:
- создать мощную мотивацию и ускорить выздоровление;
- устранить эмоциональные и поведенческие причины заболеваний, улучшить сон, самочувствие;
- находить эффективные решения в критических ситуациях, в том числе и с работой;
- освоить навыки управления своими эмоциями;
- создавать отношения сотрудничества с близкими и коллегами.
Консультации проводятся очно и посредством электронной связи
_________________________________________________________________________________
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
+375 17 300 10 06
Сайт: https://rcpp.by содержит три раздела: ПОДРОСТКАМ, РОДИТЕЛЯМ, ПЕДАГОГАМ, где размещены статьи, брошюры, буклеты, книги с четкими ответами на острые вопросы и алгоритмом решения проблем в поведении детей, взаимоотношений в классе и дома.
Телефон ДОВЕРИЯ :
+ 375 17 263 03 03
Общенациональная детская линия:
8 801 100 16 11
Центр, дружественного отношения к подросткам «Надежда», г.Орша, УЗ «Оршанская центральная поликлиника», Детская поликлиника № 1 г.Орша, ул Пионерская, 15, тел 8 (0212) 57-24-71
Родители_и_дети_как_выйти_из_трудных_ситуаций.pdf
Региональная карта помощи несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия или эксплуатации Витебской области
Наименование |
Место расположения |
График работы |
Номер телефона |
Предоставление временных мест пребывания |
|||
ГУО «Дубровенский социально-педагогический центр», детский социальный приют (для детей старше 3-х лет) |
г.Дубровно, ул.Фабричный двор, д.7 |
понедельник-пятница 8.00-17.00 суббота |
8 (02137) 5 29 63 8 (02137) 5 4089
8 (02137) 5 4081 |
Психологическая помощь |
|||
ГУО «Дубровенский социально-педагогический центр» |
г.Дубровно, ул.Фабричный двор, д.7 |
пн., вт., чт., пт. 8.00-16.00 сб.8.00-12.00 |
8 (02137) 5 29 63 8 (02137) 5 40 89
|
Психологическая помощь семье несовершеннолетнего |
|||
ГУО «Дубровенский социально-педагогический центр» |
г.Дубровно, ул.Фабричный двор, д.7 |
пн., вт., чт., пт. 8.00-16.00 сб.8.00-12.00 |
8 (02137) 5 29 63 8 (02137) 5 40 89
|
Правовая и социальная помощь пострадавшему и его законным представителям |
|||
ГУО «Дубровенский социально- педагогический центр» |
г.Дубровно, ул.Фабричный двор, д.7 |
понедельник-пятница 8.00-15.30 суббота 8.00-12.00 |
8 (02137) 5 40 89 8 (02137) 5 29 63
|
НЕ СВОЯ РОЛЬ
Мужчина и Женщина - самые главные Роли, которые даны нам Природой. Боль в отношениях, отсутсвие легкости и взаимопонимания указывает, что мы попали не в свою Роль. Так возникают ссоры "на пустом месте", рушатся отношения.
Неопределенность своей Роли пораждает путаницу. Сегодня мы поговорим, чем отличаются женские и мужские проявления в поведении и чем они обусловлены. Что естественно для мужчины, а что для женщины? Какие качества способствуют физическому здоровбю и гармонии в отношениях?
Мужские качества | Женские качества |
Физическая сила, способность менять мир | Красота, обостренная интуиция, способность видеть глубинную суть вещей и событий |
Внимание на больших целях | Внимание к мелочам |
Принятие решений, напор, стремление открывать, завоевывать, строить, садить | Мягкость, сомнения, беспокойство, сочувствие, умение взращивать, приспосабливать к жизни, украшать |
Логика, структура, основательность, сдержанность | Эмоциональность, непредсказуеммость, творчество, изменчивость, способность проживать множество состояний |
В фокусе внимания одна главная задача, после чего перезагрузка: "Сделал - Отключился" | Многозадачность, способность длительный период находиться в процессе, мониторить множество процессов одновременно |
Радость отдавать | Радость принимать |
Напряженность, конкуренция, "Я САМ!", устремленность в будущее | Способность жить в настоящем моменте, выслушать, спокойное присутствие, умение просить, находить поддержку, договариваться, сотрудничать |
Для социальной успешности бывают полезны, например, решительность и напор девочек, бесконфликтность и уступчивость мальчиков.
Но!
Если более 70% времени используются качества противоположного пола - меняется гормональный фон организма, начинаются дисфункции. (это подтверждено научными исследованиями).
Для здорового гормонального фона полезно все, что способствует состоянию внутренней расслабленности и спокойствия у женщины и напряженности, достигаторства у мужчины.
Когда путанница ролей переходит в личные отношения, люди сталкиваются с необоснованными ожиданиями, обидами, счастье и согласие оказывается недостижимым именно из-за неопределенности половой роли.
Как следствия процветают зависимости, нарушения гормонального фона и дисфункции организма. Сценарий страдания передается детям.
Вырастают дети: мужчины, которые не знают, чего хотят, с женскими эмоциональными реакциями и очень решительные самостоятельные девочки. И те и другие не очень понимают смысл отношений как сотворчества.
Понаблюдайте: в личных отношениях если мужчина рядом с женщиной начинает часто проявлять "женские качества" - женщина не чувствует себя защищенной, испытывает напряжение и недоверие, раздражение из-за необходимости брать на себя повышенную ответственность, ей сложно оставаться расслабленной.
Никто не виноват. Мы, женщины, слепо повторяем сценарий прабабушек, которым в историческом прошлом пришлось одним растить детей, о том, что все можем сами. И денег заработать, и дом построить и детей вырастить. Счастья от этого в жизни не прибавляется. Мужчины привыкают к первенству женщин, не очень находят себе место в сложившейся системе отношений и разными способами выходят из взаимодействия.
Если женщина активно проявляет в личных отношениях мужские качества - отношения обречены или приобретают сценарий зависимых. Мужчина в этом случае не воспринимает женщину, реагирует на нее как на мужчину - конкурента, соперника и ведет себя соответсвенно.
О взаимопонимании и сотрудничестве говорить не приходится. Часто люди не понимают, что происходит, а дело в Роли, которую Вы играете. Ещё менее понимают как обращаться с данным от природы богатством наши дети, если не получают от нас правильный пример, ведущий к здоровью физическому и в отношениях.
Как вернуться к себе, вернуть себе устойчивость и способность выбирать собственные стратегии в поведении - я обучаю на индивидуальных консультациях.
Здоровья и Счастья вам и вашим близким!
Информация подготовлена психологом УЗ "Дубровенская ЦРБ" Турутиной Н.В.
Дорогие врачи, медперсонал больницы и жители Дубровенского района!
Спасая других важно помнить, что ваше собственное здоровье и хорошее самочувствие - главное условие безопасности вашей жизни и эффективности в работе.
Поэтому просим своевременно !!! обращаться за квалифицированной помощью.
УЗ "ВОКЦ психиатрии и наркологии" :
ОБ ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
МЕДИКАМ В СИТУАЦИИ COVID-19 :
С целью своевременного оказания экстренной психологической и психотерапевтической помощи и поддержке специалистов системы здравоохранения, которые работают с пациентами, инфицированными коронавирусом, УЗ "Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии" организована:
- работа телефона "Доверие" для медработников в круглосуточном режиме:
тел. МТС (29)250 31 50
- психологическое консультирование в режиме онлайн по скайпу
в будние дни с 10.00 до 16. 00 (пользователь ВОКЦ психиатрии и наркологии);
- на сайте УЗ "ВОКЦПиН" имеется информация и материалы, связанные с особенностями психического здоровья и возможностью получения специализирванной помощи, в том числе в ситуации COVID-19.
По мере наполнения рубрики информация на сайте будет обновляться.
Кафедрой психотерапии и медицинской психологии ГУО "БелМАПО" - разработан цикл вебинаров по вопросам профилактики эмоционального выгорания, обучению приемам саморегуляции и переработке эмоций и др. Их записи размещены на сайте https://de.belmapo.by/
Там же размещены аудиоматериалы и упражнения на релаксацию, сеансы аутогенной тренировки, психотерапевтические техники управления тревогой и др.
- оказывается экстренная психологическая помощь в режиме индивидуального консультирования по скайпу (пользователь BelmapoMinsk).
Для получения к ним неограниченного доступа, необходимо зарегистрироваться на вышеуказанном сайте БелМАПО.
При поддержке администрации больницы создана психологическая группа ВКонтакте «Дубровно Здоровый Город» https://vk.com/public192212835, материалы которой помогут вам справиться с негативными эмоциями, разрушительно действующими на психику и здоровье, а так же сложными ситуациями.
Там вы найдете объективную информацию по разным вопросам, статьи, видео, ресурсные практики, курсы и тренинги, позволяющие качественно улучшить жизнь и отношения, статьи, хорошие фильмы, музыку, ответы на ваши вопросы.
Присоединиться к группе можно по ссылке:
https://vk.com/public192212835